小腿腓骨骨折治療好三個多月，偶爾還覺得怎麼辦？

骨折的愈後三個月或多或少有點後遺症，與治療方法，或者患者本人沒有調養好有關，還有與年齡都有關，臨床也會遇到各種各樣的骨折愈後問題，每個人骨折癒合後遺症都不同，下面具體說明一下。

小腿腓骨骨折愈後疼痛的因素

①治療方法 腓骨骨折的治療一般有兩種，保守治療與手術治療。

保守治療就是根據骨折型正確復位，石膏外固定即可，接骨藥配伍口服，一般也就一個半月基本恢復，因為保守治療沒有二次創傷，愈後後遺症較少，疼痛問題出現也很少。

手術治療也是復位，鋼板內固定，石膏外固定。因為手術就是二次創傷 ，而且有內固定物，相對癒合時間慢 ，愈後併發症也多 ，疼痛時間長。

②患者自身因素 骨折的保養很關鍵 ，特別是小腿腓骨骨折，好多患者治療好骨折就想走路，由於固執剛治療好就行走過早過多，骨折血運沒有完全恢復，就容易造成骨折癒合不徹底 ，產生疼痛 ，腫脹等情況出現。

所以骨折的調養很重要，不是治癒就萬事大吉，不管年輕的年老的患者都應該注意。

骨折治療原則:復位，固定，功能鍛鍊。功能鍛鍊時期，關節處在僵硬階段，在關節恢復功能鍛鍊時候，肌肉韌帶之間牽拉則導致微小毛細血管破解出血，會出現關節小腿輕微腫脹，血液在吸收的時候出現無菌性炎症則會表現輕微疼痛。還有一種情況長時間固定下肢會出現廢用性骨質疏鬆，這都屬於正常表現。

建議:1.避免著涼。2.儘量減少劇烈運動。3.可以適當溫水外敷。4.疼痛難忍的話可以適當吃一些解熱鎮痛藥，活血化瘀藥物，緩解疼痛。5.骨質疏鬆引起的話適當加用骨肽片。

祝你早日康復！

骨折後疼痛是很正常的，這疼痛將跟隨你一輩子了。想減輕疼痛，可以去找中醫來些中藥泡腳或熱敷，有一定的緩解作用。

第一建議你再去拍片看看骨頭癒合程度咋樣，如果骨頭已經癒合了那麼就有可能是你的肌肉與關節的恢復有問題。通常來說骨折之後我們需要做一些功能恢復。這裡的恢復是指肌肉和關節的功能恢復。

你的腓骨骨折一般做完手術之後都要制動，而這個制度時間可能一個月也可能2個月，我們的肌肉與關節主要不動一個月那麼肌肉會萎縮，關節會產生粘連。肌肉萎縮和關節粘連之後，就會導致你的腿部影響恢復與日常生活，所以做完手術之後一定要做功能恢復。

具體你可以先從小腿上的肌肉鬆解開始，每天用手按摩小腿周圍比較僵硬的肌肉其次小腿上的肌肉要開始恢復訓練，訓練小腿周圍的肌肉，肌肉有力才能保護關節，比如小腿腓腸肌訓練強化，小腿前側的脛骨前肌訓練。 最後，希望你早日康復，如果有具體的不懂，可以私信我。