不少老人家確實相信月子裡刷牙“會使牙齒鬆動”，但這其實毫無科學依據。實際上牙齒鬆動多是由於孕育和哺乳缺鈣導致，要適當增加鈣的攝入量。相反，一個月不刷牙，細菌滋生，牙齒肯定要得病。因此，建議您在產褥期間仍然要堅持每天早晚要刷牙，飯後要漱口保護牙齒，不過刷牙時最好用溫水，選用軟毛牙刷為好。

為了牙齒的健康，女人坐月子期間一定要認真刷牙，始終保持口腔衛生清潔。不但要早晚用溫水刷牙，而且應做到餐後漱口。為什麼要刷牙？我下面用影片解說一下。

坐月子刷牙不會讓牙齒變鬆，不刷牙才會讓牙齒變差！！

坐月子期間，一定要注意衛生，尤其是要記得刷牙，每天飯後牙縫裡都會殘留有食物殘渣，最容易滋生細菌。如果坐月子30天裡都不刷牙，那麼可想而知，牙縫裡就會滋生出大量的細菌，牙齦出血，紅腫發炎，牙齦萎縮等問題就會找上門來。

而是，有時候你覺得生了孩子之後覺得牙齒好像鬆了一些，其實有可能是你在生孩子的時候牙齒咬的太過用力造成的。還記得以前有個故事是說，兩夫妻去爬山，丈夫在跌落懸崖的一瞬間，妻子死命的抓住他，夫妻之間體重的差距非常大，妻子死咬著牙奮力拽著丈夫，直到救援隊來，故事的後續是，妻子全身多處拉傷，牙齒也全部鬆動脫落。

所以，月子期間牙齒鬆動可能是生產期間用力過猛導致的，所以跟刷不刷牙沒有一點關係，不過月子期間一定要刷牙，科學坐月子才能擁有好身體，萬事不要用“月子病”來做藉口！

坐月子不能刷牙，與坐月子不能洗頭、坐月子不能洗澡並稱“月子三大謠言”，在坊間廣泛流傳。在你婆婆、你媽媽、你大姨媽的嚴格執行下坑了無數的新產婦。對於華人以五穀、蔬菜為主食的體質，坐月子的傳統的確有它的意義所在，能幫助產婦儘快恢復元氣，但是一些不科學的陋習堅決要摒棄。

實際上，在坐月子期間，刷牙是非常有必要的。在產後第二天，只要不是身體十分虛弱，都應該開始刷牙。因為產婦在坐月子期間，為了讓身體儘量恢復和催奶，總是進食大量高糖蛋白的飲食，大量食物的殘渣留在口腔及牙縫裡會發酵變成酸性物質，使牙周炎、口腔炎等發病率增加。

而且孕媽媽生產後，身體裡鈣元素流失，使得牙齒表面脫礦，牙齦易出血，牙齒更容易受到損害，這也是“生一個娃，掉一顆牙”的老話流傳的原因之一。因此產婦刷牙是必需的。

月子期間每天早晚都應該照常刷牙，餐後要漱口。牙刷要選用軟毛刷頭，刷牙時應用溫水。如果有進食宵夜，宵夜後還需刷牙。

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坐月子當然要刷牙，買那種毛軟的就行，超市很多的，我那時候買來十幾元一隻，溫水刷牙即可，不刷牙到時候都是蛀牙哦

做月子之後我也明顯感覺到牙齒變鬆動了，甚至最裡面的大牙板蹦了一半，但是導致牙齒鬆動的原因到底是不是因為月子期間的刷牙導致的，這應該只是一部分原因，還有另一部分原因就是我們女人生完孩子之後，身體內的激素水平也在變化，所以建議寶媽們在備孕前就先去牙科好好檢查一下牙齒，把壞牙補好，因為孕期不能補牙的哦！牙好胃口才好，做個美媽媽！

不會啊。不刷牙，你不覺得難受嗎？不刷牙我會吃不下飯，也不好意思跟老公說話，自己都覺得臭，注意衛生，科學坐月子比較好。