可以是可以。但是我個人覺得更換或者交替使用更好。我本人在護膚方面是比較矯情的，經常更換護膚品那種，一般每年都會用3-4套水乳，如果水乳都是120ml和100ml醫美牌子，可能得五套。6瓶以上精華和麵霜，3-4瓶眼部精華和眼霜。我還都能用完。

我是混幹皮，年輕時候，兩套水乳都夠我用一年，現在年紀大，代謝慢，大多時候都需要補水又補油，營養補充，不然很容易面板暗黃，季節性敏感，面板屏障損傷也不容易修復。為了保持面板有彈性，我也是挺拼了。

因為面板問題，會隨著氣候，飲食作息，身體健康等原因發生改變。所以不同時期的護膚需求也不一樣。我是從來不會一套護膚品用到底的，所以經常根據需求更改護膚方式，自然瓶瓶罐罐就多。

比如夏季白天我會用比較清爽的，塗防曬隔離不油膩舒服，晚上睡眠時間也能修復，肯定內外結合用比較好的抗衰修復型。

但有時候營養補充夠了，你會發現面板細胞免疫了，再用不吸收沒效果，那就得給面板減壓。混幹皮不用護膚品肯定不行，所以我就用一些清爽水光針玻尿酸塗抹式安瓶一類基礎補水保溼的。要麼就是美白抑制黑色素沉著的。要麼就是去角質淨化嫩膚的。總之功能性強，但又不夠營養的護膚品。

肌膚吃夠了素食小菜基礎系列，需求提拉緊緻營養彈力時，再換回來就可以啦。

護膚步驟也不是一層不變的，得懂得肌膚需求，適量變更。

從年初開始，我用了天惠潤～秀全套，歐惠極致修顏全套，又買了醫美牌子CNP Rx回覆水乳套。除了套盒裡自帶的精華面霜，我又額外買了CNP Rx玻尿酸補水安瓶，呼吸水漾安瓶精華。面霜買了後自生秘貼面霜，CNP Rx再生維他a夜用面霜，呼吸驚喜水分清爽面霜限量版用於白天塗。後津率享眼霜➕極致修顏限量版眼霜➕津率享區域性抗皺精華（眼部打底用）特殊類的區域性美白淡斑膏～

唉！年紀大又是混幹皮太費錢了。我打算再研究個面霜，這些就能挺到whoo後出津率享雙層大套時候，再買套津率享這一年就過去了。

今年有二胎女兒母乳餵養，又趕上疫情不怎麼出門，彩妝沒啥花銷，就是比較費防曬。有很多寶媽可能忙的都放棄護膚了。

護膚主要要看面板狀態和需求。如果一個牌子用的很好，用個三五年很正常。我雖然經常更換，那也是因為季節性和面板需求原因。

我有個客戶敏感肌，用歐惠極致修顏三年了，中間也想嘗試更換，但容易敏感浪費不少錢，最後還是乖乖用極致。這也是沒辦法的。她的面板敏感那麼多年，好不容易碰上一個好牌子，用著效果好就不愛換。我都勸她好幾次試試醫美或者呼吸皇室蘇瑪，她就是很堅持的不換。因為我自己也會用歐惠極致且回購用，也就不勸了。畢竟好不好用，只有自己知道。

所以，以上只是建議和我個人護膚分享。對於自己喜歡且適合的牌子，長期用也是可以的。最好看下有沒有依賴性成分，激素鉛汞含量不超標，用一個牌子也沒什麼。我這邊客戶一個牌子用好幾年的很多。

一定要的，很多化妝品都含有防腐劑，如果一個品牌的用久了可能會產生依賴性，一旦停用可能會產生過敏反應，經常換牌子可以有效避免這種現象

我覺得不需要經常更換，但是需要根據一定情況更換。

我們在選擇護膚品的時候，是根據自己的面板性質膚質，以及自己想要追求的效果進行選擇的，所以一旦購買一款護膚品，最少的使用時間是一個月才能看得出來效果，因為面板的更新週期是28天到一個月。

但是想要改變或者改善面板的問題，可能需要兩個週期甚至以上的時間，所以如果經常更換護膚品的品牌或者成分，並不有利於幫助我們改善面板。

這就是很多人為什麼覺得自己塗了美白精華，但是還是沒有效果的原因，是因為沒有堅持的使用下去，而且面板本身的吸收力也不太好，所以需要把時間線拉的稍微長一些，用量也是一個很講究的問題。

當然如果你購買了一款護膚品，如果是一個系列的護膚品，用了一段時間之後，面板多多少少會有一些耐受的現象，也就是說面板感覺不吸收不消化，完全沒有之前護膚品使用，面板有變好的那種感覺，這個時候可以嘗試一下更換護膚品。

“經常”更換護膚品確實不是一個非常明智的選擇，但是如果用過一段時間之後，想嘗試一下新的護膚品，或者是根據季節的變化和膚質的變化以及想要達到效果的一些改變，可以更換護膚品，而且要選擇適合自己的護膚品才行。

覺得針對這個問題，以我個人的觀點！在不同的肌膚狀態，不同的場景情況，不同的季節變化。護膚品都應該做到一起相應的調整是極有必要的！

1.肌膚狀態

隨著年齡的增長，在不同的年齡階段都應做一些改變。當年輕時，可能肌膚狀態非常不錯，肌膚的抵抗能力也比較強，這個時候的護膚品就簡單一點就好。可隨著年齡的增長，肌膚受到外界的傷害比較久，肌膚的屏障功能受損，這個時候選擇產品就需要有較強的針對性了，還有的時候肌膚會出現不止一種情況需要改善，那就需要用幾種功效型的產品進行混搭或者疊加使用！

2.不同的場景情況

就比如說現在的護膚品，研究範圍越來越廣泛，研究領域也越來越完善，產品也做得越來越精緻和更能滿足當下人對美的追求，這個時候如果還是默守成規的選擇一種，怎麼也跟上腳步滿足當今的趨勢呢？

3.不同季節的變化

這個就拿我自己來說吧，我是屬於混合型肌膚，T區部位特別容易出油，臉頰兩側有時候還會幹癢，特別是現在到了夏季，所有的面霜都不會太適合我，這個時候我就會選擇乳液，對我來說肌膚的吸收情況是很重要的！到了換季的時候面板會幹癢，這個時候我就要選擇維穩的精華！

4.好奇心的作用下

每個人對於新鮮的美好東西，都有一種沒法抵抗的心理，出了一些新產品覺得對自己肌膚又好。這個時候我一般來會嘗試，雖然有些結果差強人意，可還是阻止不了去嘗試的想法！

可以不經常跟換！

首先要了解，大部分人更換護膚品的原因可能是因為覺得護膚品長時間使用導致面板有一定耐受性，導致產品失效。

但瞭解面板的結構和功能後你應該知道：

面板的生理結構決定了面板的主要功能只是屏障，也就是面板從生理上是遮蔽外面外界刺激物進入面板的。這種刺激物包括各種空氣中的灰塵等汙染物也包括各種化妝品成分。

因此，基於面板的屏障保護功能，大多數的化妝品都無法穿透面板角質層進入面板。

2、化妝品對面板的作用只有保溼；

很多人覺得護膚品沒效果總是想跟換化妝品只是因為對化妝品期待過高。就像我們常見的，各種祛痘，美白，抗氧化，抗衰來的護膚品。但面板的功能決定了護膚品只能停留在面板角質層起作用。因此，護膚品只能起到保溼的作用。

但人們通常在剛拿到產品時因為新鮮感或者對產品效果未知。所以會感覺好像產品很有效果。但在使用一段時間後，會存在一定的喜新厭舊，所以又會覺得產品失去了以往的效果。

或者說，可能因為更換了居住地，導致原油產品的保溼力不足以滿足現有的居住環境。

所以，綜上所述：護膚品其實一直都只是簡單的保溼功效。

而護膚品是都應該更換並沒有特定的理由，可以根據個人喜好來使用和更換。

同時，護膚品也並沒有一定要用成套，根據自己經濟能力和可接受程度來使用即可。

經常是一個怎麼頻率呢？雖然我個人認為化妝品沒有必要特別頻繁的更換，比如一個星期，一個月的，但是，有些時間點還是很有必要更換化妝品的。

第一個：換季

換季的肌膚很容易出現問題，比如干燥 敏感，灼熱，瘙癢等等。這個時候如果一直用之前的護膚品，而沒有專注當下的肌膚問題做以護理的話，那肌膚問題可能就越來越嚴重。

像春季到夏季，在春季，護膚品以滋潤為主打，那夏季就要換成較為清爽的質地，避免夏季護膚油膩。

而夏季到秋冬則正好是相反，將清爽換成滋潤掛。

另外還有個問題就是敏感，當肌膚處於敏感脆弱的階段，其實功能性比如抗老，美白等對肌膚負擔比較強的護膚品最好挺掉。換成以補水修復為主打，增加肌膚屏障的功能性，讓肌膚儘快的恢復到健康的狀態。

第二個：無效果or吸收不好

我們的肌膚其實有時候跟人一樣，如果長時間使用一種產品，適應了之後，一開始的比較明顯的功能作用就會變得泛泛，平庸。

肌膚護理開始變得無功無過，甚至有時候都不能較好的吸收，這個時候就需要更換護膚品，給肌膚一點新刺激，來點新鮮感，吸收護膚效果也許會更好。

第三個，早晚。

其實早上和晚間的肌膚護理訴求不同，早上我們護膚的重點更應該放在補水保溼和抗氧化。

而晚間，肌膚經過了一天的蹉跎，最重要的護理就是修復滋養，以及功能性產品比如美白，抗皺等，吸收效果會更好。