武打明星之所以健康問題多，其中原因並不是因為練武本身，而是其他：
武打明星是靠武打動作吃飯的，他們所展示的動作很多已不屬於武術動作的範疇，拍戲可不是為了健康，而為了賺錢，很多時候為了追求效果，就得超越自己身體極限，冒險做出各種高難動作！
這與運動員追求奧運金牌是一個道理，沒有哪個拿到奧運金牌的運動員，在身體健康方面是不用付出沉重代價的，武打明星也一樣，年輕時身體尚可扛得住，年齡大了便一身傷病。
其實，我們可從國內最大牌的動作明星成龍來舉例子，在成龍電影片尾的花絮裡，我們便可以看出動作演員拍電影的那種艱辛，作為動作明星，那麼很多時候都得自己親自出馬作動作，特別是像成龍這種很少用替身的演員，受傷更是在所難免了。下面是成龍拍戲受傷到幾乎癱瘓的幾次記錄：
1975年拍《少林門》，完全失去知覺。
1980年拍《師弟出馬》，鼻骨被撞裂；喉部被對手劈至幾乎窒息。
1985年拍《警察故事》，脊椎骨第6-8節及骨盆撞至移位，幾乎癱瘓。
1986年拍《龍兄虎弟》，腦出血；近左耳頭骨凹陷，碎骨內移。
1990年拍《飛鷹計劃》，胸骨被打裂移位。
1997年拍《一個好人》，跳橋撞傷鼻骨；高空墮下，傷頸骨。
2001年拍《特務迷城》，尾椎軟骨傷導致下半身不能活動。
至於那些輕重不一的傷更是多不勝數，類似例子還有很多，這些都充分說明，一個武打明星的成名，某種意義上講是要拿生命健康來換取來的！
現在社會本身誘惑就多，影視娛樂圈的髒與亂更是眾所周知，在這個名利場的大漩渦裡面，武打明星與網紅、娛樂明星不會有任何區別，在誘惑面前迷失、沉淪的自然不在少數。
武打明星成名之前，往往受教育程度不高，練武本身又比較清苦，況且成名之初往往又是氣血方剛、荷爾蒙嚴重過盛的年齡段，極容易陷入聲色犬馬的名利場，高強度的工作，加上混亂的私生活，逛夜店、搞應酬、迷酒色，身子哪能不被掏空，長期如此，早期打下再強的身體也扛不住啊！
武打明星之所以健康問題多，其中原因並不是因為練武本身，而是其他：
武打明星拍戲並不是練武，更不是為了健身鍛鍊，而是為了追求動作視覺效果、為了票房收益，這決定了他們要不斷透支身體，做出各種極限動作，來滿足拍攝的需要，如此自然會對身體造成傷害武打明星是靠武打動作吃飯的，他們所展示的動作很多已不屬於武術動作的範疇，拍戲可不是為了健康，而為了賺錢，很多時候為了追求效果，就得超越自己身體極限，冒險做出各種高難動作！
這與運動員追求奧運金牌是一個道理，沒有哪個拿到奧運金牌的運動員，在身體健康方面是不用付出沉重代價的，武打明星也一樣，年輕時身體尚可扛得住，年齡大了便一身傷病。
練武也好，健身也罷，均需要張弛有度，而武打明星，由於拍攝擋期等原因，工作時間往往不固定，很多時候需要連續高強度拍攝，有時身體帶傷還得繼續，作息混亂，身體經常超負荷運轉，這些都在給個人的健康做減法其實，我們可從國內最大牌的動作明星成龍來舉例子，在成龍電影片尾的花絮裡，我們便可以看出動作演員拍電影的那種艱辛，作為動作明星，那麼很多時候都得自己親自出馬作動作，特別是像成龍這種很少用替身的演員，受傷更是在所難免了。下面是成龍拍戲受傷到幾乎癱瘓的幾次記錄：
1975年拍《少林門》，完全失去知覺。
1980年拍《師弟出馬》，鼻骨被撞裂；喉部被對手劈至幾乎窒息。
1985年拍《警察故事》，脊椎骨第6-8節及骨盆撞至移位，幾乎癱瘓。
1986年拍《龍兄虎弟》，腦出血；近左耳頭骨凹陷，碎骨內移。
1990年拍《飛鷹計劃》，胸骨被打裂移位。
1997年拍《一個好人》，跳橋撞傷鼻骨；高空墮下，傷頸骨。
2001年拍《特務迷城》，尾椎軟骨傷導致下半身不能活動。
至於那些輕重不一的傷更是多不勝數，類似例子還有很多，這些都充分說明，一個武打明星的成名，某種意義上講是要拿生命健康來換取來的！
動作演員成為影視明星後，名利雙收，生活自然不會再像當初習武時期那樣單純，外面世界誘惑太多，若個人自控力稍差點的話，各種亂七八糟的事情都會自動招惹上身，這與健身養生之道便相背而馳，對身體自然沒好處現在社會本身誘惑就多，影視娛樂圈的髒與亂更是眾所周知，在這個名利場的大漩渦裡面，武打明星與網紅、娛樂明星不會有任何區別，在誘惑面前迷失、沉淪的自然不在少數。
武打明星成名之前，往往受教育程度不高，練武本身又比較清苦，況且成名之初往往又是氣血方剛、荷爾蒙嚴重過盛的年齡段，極容易陷入聲色犬馬的名利場，高強度的工作，加上混亂的私生活，逛夜店、搞應酬、迷酒色，身子哪能不被掏空，長期如此，早期打下再強的身體也扛不住啊！