小哥，你心真大5千月薪敢負債40萬+，你就不能長長心，那豈不是月薪1萬，那你就敢欠1千萬了，那你這通貨膨脹有點大呀！

400000/5000=80，也就是你不吃不喝也需要80個月，如果有逾期，那麼每個月違約金都不下2000，那還款時間只能更長

好在的一點是，你在考慮怎麼辦而不是混吃等死，那就還有救!最起碼你有負債的勇氣不是!

至於怎麼辦並沒有好的建議，但是你要明白一下幾點:

亡羊補牢尤未晚已， 既然已經產生負債，那麼盡力將損失降到最低，不能形成滾雪球式的增長，洽談協商、週轉、分期還款、朋友家人（不要認為是理所當然）幫助都在你考慮範圍之內

不要相信天上沒有掉餡餅的事，暴富的行業都在刑法裡面，不要嘗試去觸碰法律的底線

面子在成年人世界裡沒有那麼重要，放下面子，你會發現其實也不難，需要的只不過是時間問題，至於這個面子怎麼理解那要看你了（在我看來，擺地攤，做推銷不丟人）

努力提高自己收入，掙錢的唯一途徑就是上班，賣時間。那麼就想辦法，賣更多時間，把時間賣的更貴一些就是了。做好主業，增加副業的收入找個合適的堅持下去，有頭腦用頭腦賺錢（寫作、設計、自媒體、太多了酌情處理），沒有用體力來換（擺地攤、送外賣、跑滴滴……）蚊子在小也是肉

做好財務規劃，避免不必要的開支

心態，擺正心態，缺的就是時間，最壞也不過如此了，還有什麼可怕的呢？

必須積極去應對。我曾經也是如此，但是熬過去，負債可能成為你努力賺錢的動力，也是吹牛的資本不是!

兼職，找渠道做微商，賣賣小零食，鮮果，乾果，兒童玩具。當然，可以做的兼職很多。哪怕一天多賺個幾十塊，也是離債務清除越來越近。你需要考慮的不是債務，是怎麼增加自己的收入。

記住這幾點1.負債不可怕，可怕的是不轉變思維2.連結高能量的人和財富教練，讀懂錢認識錢3.想要自己有錢，首先要讓自己值錢還有就是一、不盲目膨脹；二、不自以為是；三、不投機、不僥倖；四、要珍惜錢，尊重錢；五、不“自摸”、要拜師，找準人生財富的方向；六、排除異己，果斷行動，逆襲返轉，財富歸來……

像你這樣的情況，靠打工肯定是不可能還清賬務的了，唯一的出路只有出來創業，很多時候我們不要把創業想的太過於高大上，不是開個什麼公司開什麼店才叫創業。就是出來擺一個路邊攤也是創業的一種投資，不大幾千塊錢就可以做了，辛苦一點，勞累一點。至少每天能夠看到現金，收益就算賺不到錢，虧也虧不到哪裡去？還有就是現在有很多網路上的一些運營創業也可以學習一下自媒體創業。分享自己的一些特長生活，等給別人有用，有趣的一些感官這樣也會給自己增加很多收益的人家做的好的，每個月收益幾萬的也有。多學習吧，如果還在這樣按照打工的方式生活，將會過得很累，也見不到起色就算把自己所有的收入都拿去，還帳了，那麼怎麼樣來生活下去呢？

首先不能做老賴，其次也得具體規劃一下今後如何做，不能讓事情往惡化的方向發展。

老賴是不能做的，這是原則問題，不多說。

不知你是欠的什麼錢，如何欠的，如果只是親戚朋友的錢，我覺得事情還沒到很壞的地步，如果是高利貸，或者其他不良嗜好欠下的，就很危險。老話都說救急不救窮。如果你是正當做事，賠了錢，親戚朋友還不至於太為難你，而如果是欠的高利貸，我覺得還是得需要家裡人儘快幫忙先還上，否則利息就像滾雪球一樣，越滾越大，非常危險。而如果你是因為不良嗜好欠下的，我估計親戚朋友都懶得管，這種人是最不值得同情的。當然還得看你個人的表現。

假設現在欠的錢是親戚朋友的，那你第一步就得先維護好跟他們的關係，給他們說一下你目前的處境，以及今後的打算，還款的打算，讓他們心中有個數。

其次，那真就是要玩命賺錢了，前提還是合法性，現在新生事物太多了，掙錢的門道也很多，看看老羅，欠了6個億照樣可以打翻身仗，而且還很快。所以只有肯吃苦，肯學習新技能，掙錢應該不是難事。

如果你是個知識型青年，你可以找找資源關係，尋找幾個知心知底的夥伴，大家合作開一個校外培訓機構！這個行業只要你能把營業執照申請下來，自己有實力任課培訓，前途和錢途都還野蠻好的！如果實在申請不下來，那麼做做培訓老師，再兼職做幾份家教也很不錯，我有一朋友的妻子做這份工作，這幾年每年都有三十多萬收入，就是人比較辛苦點！

如果你是一個普通的青年朋友，那麼你可出來送送外賣，跑跑快遞，晚上加班做做代駕，這樣做在我們這邊月收入也能達到二萬以上，我有一個遠房親戚也在幹這一行，他幹七八年幾百萬的房子都買起來了！

月薪5000元，負債40多萬，你應該是做生意賠的吧，建議你5000元的收入，一定要自己做好規劃，40多萬估計你這規劃怎麼也得5到7年能還完，還有就是做逾期分期可以與銀行進行分期，並且銀行最高能長達於五年的分期，我一個朋友今年做的燒烤店，賠了很多錢，信用卡無力償還了，最後與銀行進行了分期我教他的，然後其餘的貸款部分都是每個月在正常的還著，確實是由於這一場疫情，大家都確實不太掙錢，而且都是在虧錢，不過這是天災，我們都得需要活著，所以說活著就得需要去解決這個問題，否則逾期時間長了，那麼銀行會面臨著被起訴的可能性，這種情況下，銀行會把利息加本金都匯給你，統統的算在一起，再對於負責人來說是最不合適的了，總結第一一定要把自己的債務問題規劃好，第二多多努力掙錢才能夠還的起錢，如果你每個月只掙5000元，建議你再做一份兼職吧！早日的把款還完，你也早省一份心祝你好運