有沒有必要給自己配一副防藍光眼鏡，不同的人用眼情況都不同，這需要從自身眼睛的需求，去考慮要不要佩戴的問題。
若是你從事的工作，根本就不需要長時間操作電腦完成。工作空閒時間多，能有時間偷偷刷微博的話，你可以起身走走，能做到每學習或者工作二十分鐘，眺望窗外遠處的美景二十秒，讓眼睛無壓力超放鬆。
一天工作五個小時，每天都有增加戶外運動的時間，且自己能嚴格要求不熬夜追劇、打遊戲，按時作息，對護眼是一個有高度自制力的高人。
你可以輕鬆無壓力地做到以上這些，你當然不需要花上千塊人民幣去配一副防藍光眼鏡保護眼睛了。
但是高薪雙休，工作時間寬鬆，無需動腦，不必從上班到下班都面對電腦，工位還在窗邊，還能每隔二十分鐘就遠眺二十秒，現實應該不會有，夢裡可能會有吧。
現實中，無論你從事什麼工作，不都得從早到晚得使用電腦嗎？從早上把電腦開機的那刻，就開始了一天令人頭禿，怎麼做都做不完的工作，你可能連工位上的綠植都沒有時間去管，你還能每隔20分鐘做到遠眺二十秒嗎？
哪天下班不是想趕緊回家歇著，躺在床上玩手機，從年初辦的健身卡都現在還沒用過幾次，週末給自己做頓飯都嫌累，還能每天增加戶外運動的時間，可能嗎？
長時間面對電腦，是職場人的通病，我們也無法想象沒有電腦，現在的工作要怎麼完成。電腦螢幕會產生傷害我們眼睛的藍光，如果我們的眼睛長時間被電腦螢幕的藍光照射，眼睛就會先出現一些小毛病，日積月累地過度用眼，就會出現大問題。
小毛病，就是我們每個人在看電腦，一旦超過四五個小時眼睛就會累，感到疲憊，沒有精神，有點刺痛。
大問題，就是小毛病的日積月累，眼疲勞原本就是因為睫狀肌長期緊繃，當我們眼睛的睫狀肌長期緊繃，睫狀肌的收縮能力日日處於損耗的狀態，從而就會造成睫狀肌收縮能力下降，導致視力模糊，當收縮能力下降到一定程度，睫狀肌就會出現彈性疲乏，眼睛近視就會加深。
所以對於職場人來說，長時間對著電腦和手機的工作狀態無法改變，我們有必要在面對電腦手機的時候，戴上防藍光眼鏡，過濾掉傷眼藍光，及時地保護我們的眼睛。
但是在這，需要提醒一下你，眼睛店給你推薦防藍光眼鏡的不一定是專業的視光人員，而只是一名單純的銷售人員，去配鏡的經驗告訴我，銷售人員對“防藍光”這個領域的知識並不是很瞭解，有看到過銷售人員拿照人民幣的裝置給我檢測防藍光眼鏡的防藍效果，通常這是銷售人員忽悠消費者的手段。
照人民幣的裝置，明明發射出來的是紫光，拿紫光去檢測防藍光鏡片，根本就不能測出這款眼鏡到底有沒有防藍光的效果啊。但是，銷售人員還是用這招騙了不少人，讓很多人白花冤枉錢，買到的眼鏡又不能防藍光。大家去配鏡的時候，都要注意一下，謹慎選擇哦！
我認為沒必要。買一瓶抗疲勞眼藥水，每天經常用3到5次，就行了。如果眼睛有炎症，可用地塞米松妥布黴素混懸液眼藥水滴眼睛！每天3到5次，每次1到2滴！
有沒有必要給自己配一副防藍光眼鏡，不同的人用眼情況都不同，這需要從自身眼睛的需求，去考慮要不要佩戴的問題。
若是你從事的工作，根本就不需要長時間操作電腦完成。工作空閒時間多，能有時間偷偷刷微博的話，你可以起身走走，能做到每學習或者工作二十分鐘，眺望窗外遠處的美景二十秒，讓眼睛無壓力超放鬆。
一天工作五個小時，每天都有增加戶外運動的時間，且自己能嚴格要求不熬夜追劇、打遊戲，按時作息，對護眼是一個有高度自制力的高人。
你可以輕鬆無壓力地做到以上這些，你當然不需要花上千塊人民幣去配一副防藍光眼鏡保護眼睛了。
但是高薪雙休，工作時間寬鬆，無需動腦，不必從上班到下班都面對電腦，工位還在窗邊，還能每隔二十分鐘就遠眺二十秒，現實應該不會有，夢裡可能會有吧。
現實中，無論你從事什麼工作，不都得從早到晚得使用電腦嗎？從早上把電腦開機的那刻，就開始了一天令人頭禿，怎麼做都做不完的工作，你可能連工位上的綠植都沒有時間去管，你還能每隔20分鐘做到遠眺二十秒嗎？
哪天下班不是想趕緊回家歇著，躺在床上玩手機，從年初辦的健身卡都現在還沒用過幾次，週末給自己做頓飯都嫌累，還能每天增加戶外運動的時間，可能嗎？
長時間面對電腦，是職場人的通病，我們也無法想象沒有電腦，現在的工作要怎麼完成。電腦螢幕會產生傷害我們眼睛的藍光，如果我們的眼睛長時間被電腦螢幕的藍光照射，眼睛就會先出現一些小毛病，日積月累地過度用眼，就會出現大問題。
小毛病，就是我們每個人在看電腦，一旦超過四五個小時眼睛就會累，感到疲憊，沒有精神，有點刺痛。
大問題，就是小毛病的日積月累，眼疲勞原本就是因為睫狀肌長期緊繃，當我們眼睛的睫狀肌長期緊繃，睫狀肌的收縮能力日日處於損耗的狀態，從而就會造成睫狀肌收縮能力下降，導致視力模糊，當收縮能力下降到一定程度，睫狀肌就會出現彈性疲乏，眼睛近視就會加深。
所以對於職場人來說，長時間對著電腦和手機的工作狀態無法改變，我們有必要在面對電腦手機的時候，戴上防藍光眼鏡，過濾掉傷眼藍光，及時地保護我們的眼睛。
但是在這，需要提醒一下你，眼睛店給你推薦防藍光眼鏡的不一定是專業的視光人員，而只是一名單純的銷售人員，去配鏡的經驗告訴我，銷售人員對“防藍光”這個領域的知識並不是很瞭解，有看到過銷售人員拿照人民幣的裝置給我檢測防藍光眼鏡的防藍效果，通常這是銷售人員忽悠消費者的手段。
照人民幣的裝置，明明發射出來的是紫光，拿紫光去檢測防藍光鏡片，根本就不能測出這款眼鏡到底有沒有防藍光的效果啊。但是，銷售人員還是用這招騙了不少人，讓很多人白花冤枉錢，買到的眼鏡又不能防藍光。大家去配鏡的時候，都要注意一下，謹慎選擇哦！