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1 # 視遠堂
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2 # 精靈眼鏡
人一但成真性近視,再想返回非近視狀態的話,是很困難的,幾乎不可能,所以你現在所要做的就是如何保持視力穩定,提高視覺敏銳度,防止近視過快增加或持續增加。現在給您以下幾點建議:
第一,儘量不要過度疲勞近距離用眼,合理規劃用眼時長,做好用眼間隙的休息。千萬不要做手機控、電腦控,一天手機不離眼不離身的情形。
第二,加強身體運動鍛鍊,培養其它娛樂愛好,做好身體營養補充,不偏食,適量補鈣少吃糖食,條件允許的情況下儘量不要宅家裡,多看看空曠的世界,賞心悅目。
第三,早晚利用空閒時間做一下眼部鍛鍊,訓練一下眼肌以及眼睛的調節能力,具體如眼球反覆看遠看近訓練,眼球轉動訓練等,可以參考。
最後就是要保持一個良好的心態,每天都有愉悅健康的心態,不要鬱鬱寡歡,俗話說得好,氣生瘀,瘀生疾,開心快樂一切都不是問題。
目前視力矯正的方式有很多種,除了傳統的戴框架眼鏡,另外有隱形眼鏡、角膜塑形鏡以及鐳射手術矯正。鐳射手術矯正視力也是目前較多年輕人喜歡選擇的一種矯正方式,這裡要告訴大家,鐳射手術不是治療近視,是矯正近視,透過鐳射手術後,能達到戴鏡時的最佳視力狀態,但眼球近視的病理狀態還是存在的。選擇鐳射手術矯正視力,要求是戴眼鏡的視力穩定兩年以上,眼球無其他病變,如果經檢測符合要求,就可做鐳射手術矯正。去做鐳射手術檢測的時候,隱形眼鏡建議提前一週停戴,角膜塑形鏡建議提前一個月停戴。
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3 # 小郭郭呵呵呵
對於這個問題我有幾個觀點,首先隨著網際網路的快速融入,手機和電腦已經成了我們日常生活中不可缺少的一部分,雖然給我們生活帶了了巨大的方便,但是也對我們的身心健康造成了嚴總的傷害。
首先我們要節制自己的日常生活習慣,儘量避免早睡早起,注意調整時間來放鬆我們的眼睛,注意晚上工作和學習時光線的重要性。
然後就是平時工作結束後要適當的做一些眼保健操,多喝一些養肝明目的養生茶水和食療保健產品,有條件了做一些針對眼睛的穴位按摩,工作當中買一些緩解視疲勞的眼藥水來保護眼睛。
最後就是這個手術的問題,我老婆也做過近視手術,說實在的您的這種情況確實應該做手術的,但是術後容易反彈,我老婆現在就是反彈了。
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4 # 飛飛愛笑
現在已經定型了,是真性近視了,物理治療是不行了,做手術吧,因為我也和你一樣700度近視,只能手術了,還有200度散光··現在手術技術都很成熟了,應該沒問題。最近我也考慮在做這個手術
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5 # 小小黃芪
你們這些人,剛開始進視的就被眼鏡店忽悠去戴眼鏡,結果是一年比一年更近視。我們這邊很多剛開始近視都是透過一些補肝腎。結果呢?十幾年眼睛一直好好的。眼鏡都不要戴,也沒有加重情況。之前被眼鏡店忽悠配套一副,花了幾百塊大洋。還好被我當古董放著。
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鐳射手術一般是20歲左右,眼球發育停止,視力較為穩定了就可以考慮是否可以做。
鐳射手術術前準備有很多專案,你可以到附近醫院醫院檢查,現在技術都很成熟,你沒有必要顧慮重重。
700多度一定是軸性近視,也就是所謂的真性近視,這是不可逆的。