打電話給她聊天，或影片對話。讓她看見你。

她為什麼情緒低落？你要知道，是為你，見不到你，才低落的嗎？

你可以讓她，來你這邊工作，上班。或是你去她那邊找工作，上班。這樣你們都可以，天天見面啦。

最有效的方法就是直接去找她。

異地戀，女生看到別人成雙成對的時候，想起自己的男朋友容易情緒低落。身體不舒服的時候，天氣不好的時候，受到委屈的時候，她們最想自己的男朋友能在身邊陪伴。有的時候，她的任性也只是想得到來自男朋友的在乎。

既然不能在身邊陪伴她，就要每天空閒的時候，儘可能多的給她打電話、發信息、語音、影片。節日的時候，也要記得送禮物，東西不在貴賤，而是情意。有條件的話，隔一段時間就去找她。

關於異地戀我太有發言權了。談過好幾次異地戀被朋友稱為異地俠哈哈哈。

其實異地不可怕，可怕的是異地之前沒有充實的本地戀基礎，更可怕的是不知道什麼時候結束異地。

其實安慰的最好方式就是聊聊怎麼多見面或者啥時候結束異地這件事。(不要超過三年，除非你們兩都是工作狂)

另外你忙的話，她也得忙起來，不然肯定難受。我覺得應該把這段時間變成"學習提升"時間，多出來的沒法同步聊天影片的時間都用來學習，為兩個人的未來打下基礎。或者多賺點錢，不也有機會飛來飛去見面了麼？

所有看似負面的東西其實都在給你一個正面的機會，看你們如何利用了。

不在一起的日子可能反而各自可以積累很多有趣的生活經驗或者經歷。但兩個人最好狀態均衡一些，因為若一個人成天無所事事而另一個人收穫滿滿，一定會出問題。

然後就是沒事遠端給她送點禮物啦，水果啦(快遞如此發達)，她想要人抱抱你給她送個超級大的熊啦。

再還有，可以寫信~我覺得這個方法好使。就想象你們彷彿在古代，即便不遠也只能用寫信的方式溝通。可以交流感情，也是一份珍貴的紀念品。

另外我真心覺得，有的人就是不適合異地的，或者說受不了異地的苦的。這樣的人多半對自己的人生也沒啥計劃，天生就是個寄生蟲性格。要麼就是你們還沒建立信任和感情基礎就異地了，安全感弱的一方當然不好受。那這個時候其實就不應該異地，異地應該在已經熱戀過(心理得到了滿足)，已經取得了很好的信任後再分開。

至少我後來下的定義是：一定要在一起同居半年或同地不同居一年以後，才能異地。異國就要求更高了。哈哈我都經歷過，沒啥好怕的。我一個大學的老師異地八年還結婚了，我服了。那個老師就能力很強，升特別快。

主要還是要獨立，有自己的夢想。不要成天盯著自己的另一半，也太無趣了。

讓她的生活感受到你的存在，異地戀肯定不能天天見，但是可以約定一下，多久見一次面，條件不允許的話，多多影片，多多寄小禮物，不需要太貴，但是要用心，她說餓了可以順手給她點個外賣，讓實物代替你溫暖她。總之就是不能只做一個電子寵物，要隔著電波讓她感受到三次元的溫暖。