根據跑鞋效能和用途劃分，亞瑟士跑鞋可分為五類：

緩震系跑鞋cushion穩定系stability控制系motion control競速Racing & Track and Field

1、緩震系跑鞋：鞋底內外側顏色和結構一致。適合正常足或內八字腳。如果跑步姿勢是前腳掌著地，緩震系跑鞋就足夠舒適和有彈性。

代表系列：GEL-NIMBUS、GEL-CUMULUS、GEL-EXCITE2、穩定系跑鞋：鞋底內側為深顏色的的高密度材料，外側正常，從而內側比外側硬，防止腳的輕微到中等內旋。這類跑鞋主要適用於那些需要一定的足弓支撐和腳跟矯正的跑者。

代表系列：GEL-KAYANO、GT-2000、GT-1000、METARUN

ASICS生產的跑鞋，多數屬於cushion或者stability兩類，適合大多數跑者。

3、控制系跑鞋：鞋底內側除了高密度材料外，還加上塑膠片，外側沒有，從而使內側比外側硬很多，以防止腳的過度內旋。適合嚴重外八字腳或大體重。

代表系列：受眾範圍小，少見，Foundation是代表

4、競速系跑鞋：顧名思義，主要是專業運動員競賽使用。重量輕、薄、反應快是它的特點。

代表系列：tartheredge、sortiemagic、gel-ds trainer

下面我推薦幾款價效比高的跑鞋：

1）緩震系cushion：

GEL-CUMULUS 21/22或Gel-Cumulus系列，這是nimbus 的低配版。適合正常足、under pronation的同學、喜歡“踩屎感”強烈的同學。緩衝系的跑鞋在舒適度上比穩定系的好一些。

2）穩定系stability：

GT-2000系列基本是Kayano的精簡版，GT-1000基本是GT-2000的精簡版。該有的也都有了，而且很便宜，400塊左右都可以買到，價效比真的非常高。穩定系跑鞋適合運動量大的、體重比較重的同學、正常足或輕度over pronation的同學。

至於不差錢的土豪們，可以隨意選擇頂級款的：

GEL-nimbus 系列，頂級緩衝系的跑鞋。走路腳感最好，感覺帶有推動力！

GEL-kayano 系列（江湖人稱“跑鞋之王”，哈哈，當然也要適應你的腳的運動力學結構才行），頂級穩定系的跑鞋。