讓自己強大，我認為主要是內心強大。內心強大的人不僅能給自己一種安全感，而且也能表現出屬於自己的“氣場”有堅定的目標：目標才是強大的理由和堅持。

柔弱的唐僧能夠歷經萬難取經回來，其實與他堅定的目標是分不開的。他可以用目標帶著四個徒弟一路前行。我們需要目標，目標是我們強大的方向，當你有了堅定的目標，其實對於你來說，就只是剩下一條路，堅持到底的勇氣與實現目標的決心。

弱者易怒如虎,強者平靜如水，想要讓自己變得更強大，首先要學會的是就是控制自己的情緒。

學會去控制自己的情緒，自我管理是我們人生中非常非常重要的一節必修課，增強自我管理，通常更好的提升個人幸福指數。

心理學上自信屬於對自己的積極評價，屬於自尊系列。對我們普通人而言，自信的建立需要一定的現實依據。所以要讓自己的內心變得強大就必須至少幹成一件事，然後成功的事會越來越

閱讀是提升自己最好的方式，只有內心飽滿才會外顯充實。腹有詩書氣自華，我們現如今遇到的許多問題古人都思考過，看看他們是如何“修煉”的。

其實還有很多的內容和方式，內心強大的自己需要不斷的學習和進步，方可成功

你若盛開，蝴蝶自來

首先，在個人業務能力方面。每一個人都要在自己所從事的領域中強大起來，這樣才能在自己的領域站穩腳跟。簡單說，在自己的所從事的工作中表現出類拔萃。如何做到？毫無疑問，要內修外鑑：內修即自己不斷進修，接受繼續教育，有句話是這樣說的：當你的才華撐不起你的野心時，就要靜下心來好好學習；外鑑即不斷向同行學習，從他們身上借鑑做法經驗。也就是孔子說的“擇其善者而從之”。

其次，在為人處世，個人修養方面。優秀的人物離不開良好的人際關係。即人脈。成功的人，如果沒有好的人脈，再有本事，可能也抓不住機會，如何抓住人脈，不是奉迎溜鬚，不是前倨後恭，而是低調做人，高調做事。為人要謙和，不必斤斤計較，而要懂得捨得！

第三，我認為在心理上，我們也要懂得讓自己強大起來。強大的內心是抵禦人生挫折的磐石。如何讓自己內心強大起來？我想要自信，自信可以增強自己的內驅力，要樂觀，樂觀的人，會增強我們抵抗壓力的能力，要多和別人溝通，獲得最多最強的關係技持，也是我們在遭遇挫折時的有力後盾。

基於以上幾點，我想用曾經看過的一段話來結束這次回答：“如果你喜歡一隻蝴蝶，千萬不要去追，因為你追也追不到，你應該去種花，待到春暖花開時，等到草長鶯飛的時候，蝴蝶自然而然為你而來。如果你喜歡的那隻蝴蝶，沒有飛回來怎麼辦，沒關係，你有了花有了草，有了Sunny，有了雨露，有了微笑，有了特殊的魅力，那隻蝴蝶沒有來，其他的蝴蝶都會為你而來。比它更美更好的都會來，這就叫“你若盛開，蝴蝶自來”。

生活如此，事業如此，友情也是如此愛情更是如此！

假如你喜歡一個人，ta對你愛答不理，你就會心裡慌張，得失莫名。

想跟周圍人搞好關係，可是對方好像有意忽略你，你就會覺得是不是自己做錯了什麼，讓對方討厭。

去一些不想去的聚會，可是又怕別人說你不合群，硬著頭皮上，結果在那裡假裝吃喝，發呆附和人群傻傻笑，你會覺得自己不合群感覺別人在疏離你。

強大的前提是有自信的資本。

想要自信就要先學會在意你自己的感受。喜歡的人，就去追ta，去做一些事情，而不是在那裡自怨自艾。

處理人際關係，就去看一下那些人情老到的人是怎麼做，不是天生的，是需要耳濡目染去學習的。

不想去無意義的聚會，自己去了也不開心，就要學會說不，自己並不屬於那個圈子。

強大的自己說起來都是有點自私的，有沒有朋友有時候取決於有沒有實力。

強大的道路上我們共同努力!

要成為強大的自己，可以去學習新知識，因在學習過程中，充實自己的大腦同時，知識會越來越豐富，慢慢磨練出你的自信、內涵和氣質，內心和精神上會越來越明智，令你不容易陷入焦慮狀態。

發展不同的技能和愛好，創造新鮮事物和社交活動，能夠保持對世界的好奇心和敏銳的觸覺。從而進入不同的社交圈子，與人聊天，瞭解不同人的想法和分享生活態度，都是可以令人強大的方法。

這個過程是很漫長的，並不能一下子就變得強大，所以要下定決心，堅持自己的目標，不要被失敗打到自己，因為只有你自己才能掌控未來！

祝願天下所有人能夠成為強大的自己！

其實強大的人都是經歷過苦難的人。但是在當今這個和平年代。人為什麼一定要強大呢？每個人生下來的性格就是固定的。不同的只是成長環境帶給你的習慣不一樣！其實每一個當過兵的人都深有體會。再軟弱的人去到部隊。在無法逃避的強制訓練下，都會逐漸向強大邁進！所以強大或者弱小並不是人的性格。而只是習慣而已。真正的強大是獨立自主的去解決一切問題。但顯然是不現實的。人的能力終歸有限。對於個人而言，做好你擅長的就好。其實看似弱小的人，在某一個方面都有別人難以企及的長處。看似強大的人，有時也只是被逼無奈！如果強大的代價就是苦難。相信很多人都不願意再去強大。真正的強大是堅定不移的相信自己。踏踏實實的走好你該走的每一步路！專注，就是聚集強大心靈能量的捷徑！

如何讓自己變強大，其實並不是自己不夠強大，也不是自己不夠優秀，只是很多的時候人與人之間的相互比較，你會發現自己真的沒辦法去和人家相比，從而導致自己覺得自己很弱小，這是一種心靈上的挫敗感，而導致的，其實很簡單，想要強大自己首先你要有一顆強大的心，鍛鍊自己的社交溝通能力，鍛鍊自己的心理承受能力，最重要的一點要對自己充滿信心，人生就像一隻筆，書寫著自己的文章，有的匆匆茫茫，奮筆疾書，到最後庸碌一生，有 的人從容不迫，精雕細琢，到最後名流青史，筆墨紙硯不過半篇文章，人生如戲，亦如筆

1自信：如果一個人想要變的強大，那麼自信很重要。自信是你內心強大的發動機，可以讓你真正的無所畏懼。

2多讀書：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多讀書，可以增加我們的知識，提高我們的見識。

3運動：運動也是一個讓自己變的強大的方法，運動可以增強我們的體魄，讓我們有一個更加積極樂觀的生活態度。

4旅遊：如果你有空，就多去外面走一走。在旅遊中，你可以發現自己真正想要的是什麼。可以讓你內心不空虛。

你不強大的原因在於你恐懼，你害怕面對，害怕開始，想要得到自己從未擁有的，那就需要做一些從未做過的事情，只有把內心的恐懼釋放出來，才能無所畏懼。

莎士比亞所說:“生活裡沒有書籍，就好像沒有Sunny;智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”

讀書至少可以滋潤心靈，開啟心智，由瑣碎雜亂的現實提升到一個較為超然的境界

讀書至少可以

增長知識，去除無知

提高素養，除去愚昧

充實生活，豐富精神

滋潤心靈，減少空虛

淡定從容，明辨是非

一，明白人在矮簷下怎敢不低頭的道理，學會適當地容忍。明白大丈夫能屈能伸，這樣你才會更好地生存，才能達到你的目標。

二，要有自信，學會用腦子辦事。相信自己，面對別人的指責，不要生氣，要自信，然後冷靜下來仔細想辦法，解決問題。

三，不斷地努力，積極地克服困難，堅持不懈。

四，學會有一顆寬廣的胸懷。這樣你才能接納到別人的優良意見，才會成長，才會擁有好的人緣。

五，要學會拿得起，放得下。自己做過的事無論對錯也不要後悔，錯了也不用過分指責懊惱，學會認輸吸取經驗教訓，重新再來。成功也不譏諷他人，錯了要學會承擔責任。

六，學會建立自己的人際關係。明白朋友的重要性，一個籬笆三個樁，有自己的好朋友。

七，學會獨立，少依靠他人。自己能解決的事情，絕不依賴別人。讓自己在解決問題當中成長，增長自信，時間長你就強大起來了。