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1 # 大片部落
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2 # 驢小祺
俗話說,興趣是最好的老師。
如果想自學心理學,建議你從興趣開始入手。
比如我,最早接觸心理學是因為自身有人格缺陷,性格內向自卑,想光明一點,所以順手買了本《情感勒索》來看,一下子調動起了我對心理學的興趣,於是一發不可收拾,一年裡讀了30多本心理學方面的書籍。
後來又拓展到自我管理、認知科學等方方面面,並最終走上自媒體寫作這條路,就為了把自己瞭解到的心理學知識分享給那些有情感、性格困擾的人。
具體來說,小白自學心理學,有以下幾個步驟:
1.從需求入手如果你是為了瞭解別人,比如想追女孩子,但總覺得摸不透女孩的心思,那就可以從人格心理學類的書籍入手。
因為每個人的行為背後,都有很深層次的心理動機。
一個總是拒絕別人的女孩子,可能是內心自卑,或者受到過傷害;一個同時談了好幾個男朋友的女孩子,看起來不靠譜,其實也可能是自我價值感低,覺得自己不配有好的愛情,所以自暴自棄。
這些答案,你在心理學書籍裡都能找到。
比如可以看看《愛有8種習慣》、《如何讓你愛的人愛上你》,這都非常適合小白入門。
再比如你如果和我性格一樣,內向、自卑,想要找到治癒自己的辦法,那你可以從《情感勒索》、《原生家庭》開始看起。
特別是《原生家庭》這本書,詳細解釋了家庭對我們的性格有多大的影響。
在你看了這些書之後,去豆瓣、噹噹網等找和它們類似的書,最好給自己列份書單,一路看下去,漸漸地你就入門了。
2.從趣味入手心理學入門的一本好書叫《改變心理學的40項研究》,裡面都是好玩又好看的故事。
據我所知,很多喜歡心理學的人都是從這本書啟蒙的。看了這本書你才知道,原來心理學這麼有意思,根本不是象牙塔裡不近人間煙火的白富美,而是很接地氣的下里巴人。
類似的書還有《烏合之眾》,這是一本社會心理學著作。你看了它之後就會了解到,原來很多社會現象有這麼深層次的根源,根本不是表面那麼簡單。
3.從身份入手假如你是個爸爸或媽媽,肯定想要知道怎麼教育好孩子,就可以從尹建莉老師的《好媽媽勝過好老師》開始看,或者從《和孩子劃清界限》開始看,這些育兒類的心理學書籍,對大人也有很大的幫助。
4.從學術性入手如果你是為了考心理諮詢師證書之類的,也可以從《人格心理學》這本書開始看,這是學院派的入門之作。
至於網站,個人不是特別建議小白去看。因為網站的知識太碎片化,你很難系統地瞭解到深度知識。而且很多網站都是為了賺錢割韭菜,一不小心就會交智商稅,甄別的成本太高。
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3 # 一水縈藍656
學心理的人都要把自己活成半個神經病,因為你作為心理醫生首先就要了解病人的心理,他的煩憂他的種種造成他心理出現問題的因素等等,包括他的壓力,你該怎麼調節?都是問題,你再考慮看看吧,心理醫生承受的心理壓力比病人大的多。
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4 # 章先生57205102
我知道的網站目前沒有,但是書有的,心理學與生活,親密關係,脫延心理學,烏合之眾大眾心理學,情商與影響力,其中第一本是菲利浦,津巴多寫的不錯。
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5 # 張鐵軍158
1.《焦點解決短程治療》許維素
2.《森田心理療法實踐》高良武久
3.《殺死弗洛伊德》託德"迪弗雷納
“心理學”的價值在於運用,在於實踐。用這三本書指導實踐,並在實踐中反覆看。
其中“1.2.”可以使你多做對的,“3.”可以使你少犯錯誤。
回覆列表
要想學習心理學,得系統的學習心理學知識。否則你學出來也會是盲人摸象。摸到象鼻子和摸象耳朵的感覺是不一樣的。
心理學的流派有很多。所以造就心理學各學術流派不一樣,同時,經典的有俄國的條件理論反射,還有佛洛依德的力比多理論。
直接直接購買心理諮詢師三級的書籍,從基礎理論開始學習。