參加朋友聚會，席間一個男性朋友問：你們和媳婦還有話聊嗎？這個冷不丁的問題把我驚到，我心想：難道夫妻不是有說不完的話嗎？結果大家的坦誠，重新整理了我的認知。
一個妻子說，除了孩子，還能說啥，我做家務，他帶孩子，基本不聊天。
丈夫應和道：也沒什麼好說的。
提問的男性朋友說：看來夫妻都這樣。所以一定要找點共同的事情來做，不然都不知道聊什麼，我們就一起打遊戲。
原來夫妻間無話可說竟是這麼常見。
沒有溝通和交流，兩個人的心越來越遠，雖仍在一個屋簷下，卻成了彼此最熟悉的陌生人，我知道你這個人所有的生活習性，卻不知道你深埋心底的喜怒悲歡。
無話可說，讓婚姻成為食之無味、棄之可惜的雞肋。你不跟我說話，我還懶得跟你說話呢；你不理解我，總會有理解我的人。無話可說的情感冷淡，埋下了婚姻破裂的危險預兆。
遇到困境，人們的本能反應要麼戰，要麼逃。戰是耗費心神的，逃跑是最省力的方式，於是彼此用封閉自我，來逃離婚姻的乏味無趣。
2、
其實回想我自己的婚姻，幾年前也出現過什麼也不想說的情況，因為覺得老公不能理解我，索性就閉口不談，迴避交流和溝通。
後來發現這種逃跑模式越來越難受，迴避交流讓自己孤獨得像條狗，意識這個問題的嚴重性後，我下決心去改變。
先是接受對方確實不能理解我這個事實。因為人與人之間就是有很多差別，不只是老公不能理解我，想必很難有誰真正理解我，一個人不理解另一個人太正常了。
再破除自己的逃跑傾向，化被動為主動：他不理解我，我就不說，我不說，他更不理解了。要打破這個惡性迴圈，就要從我主動說開始，我嘗試去重新建立對老公的信任，嘗試冒著被誤解的失望風險，重新給對方機會。
當然，我主動去說之後，對方肯定還是不理解，為此也常爭吵，讓我更加不滿。經過多次嘗試，某天突然靈機一動，找到了終極解決方法。
他不理解很簡單啊，我用心理諮詢師的技能教他理解啊：我說了這麼多，想要告訴你我是這樣的人，我想要表達的是這個意思，是這個情緒感受。我希望你在聽我說完之後，不要只是“哦”“嗯”，就算把我的話總結一遍，像復讀機一樣反饋給我，對我來說也是被理解了。
3、
如此說來，我原以為夫妻能像朋友一樣聊天是稀疏平常，背後卻是我做出的這麼多努力和經營。
出現問題，你聽之任之，問題不會自己變好，只會越來越糟。變好的機緣，從來都需要女人付出心力去經營，雖然累心，但回報也是豐厚的。
我身邊很多過得幸福的女性，都有一個共同點：不逃避。
一個閨蜜說：結婚多年後，發現和老公越來越沒話聊。我突然很不滿，想著一定要解決，然後學心理學、上網搜各種解決辦法，一個個試。每天我都會問老公：今天過得好嗎？工作上有什麼事情想要跟我說的嗎？此外，還會花心思去琢磨老公現在遇到什麼狀況，他需要什麼，為營造共同話題我需要主動做什麼。
經過大半年的努力，閨蜜分享說：現在我們的聊天時間越來越多，這次婚姻危機算是渡過了。
每一個為解決婚姻問題催生勇氣和智慧的女性，幸福是最大的褒獎。
感情不好一定是從溝通不好開始的，不交流的後果是感情淡漠，容易出軌。而交流得好的夫妻一般都是感情比較好的，溝通得好還可以進一步加深兩人的感情，這就達到了良性迴圈了
參加朋友聚會，席間一個男性朋友問：你們和媳婦還有話聊嗎？這個冷不丁的問題把我驚到，我心想：難道夫妻不是有說不完的話嗎？結果大家的坦誠，重新整理了我的認知。
一個妻子說，除了孩子，還能說啥，我做家務，他帶孩子，基本不聊天。
丈夫應和道：也沒什麼好說的。
提問的男性朋友說：看來夫妻都這樣。所以一定要找點共同的事情來做，不然都不知道聊什麼，我們就一起打遊戲。
原來夫妻間無話可說竟是這麼常見。
沒有溝通和交流，兩個人的心越來越遠，雖仍在一個屋簷下，卻成了彼此最熟悉的陌生人，我知道你這個人所有的生活習性，卻不知道你深埋心底的喜怒悲歡。
無話可說，讓婚姻成為食之無味、棄之可惜的雞肋。你不跟我說話，我還懶得跟你說話呢；你不理解我，總會有理解我的人。無話可說的情感冷淡，埋下了婚姻破裂的危險預兆。
遇到困境，人們的本能反應要麼戰，要麼逃。戰是耗費心神的，逃跑是最省力的方式，於是彼此用封閉自我，來逃離婚姻的乏味無趣。
2、
其實回想我自己的婚姻，幾年前也出現過什麼也不想說的情況，因為覺得老公不能理解我，索性就閉口不談，迴避交流和溝通。
後來發現這種逃跑模式越來越難受，迴避交流讓自己孤獨得像條狗，意識這個問題的嚴重性後，我下決心去改變。
先是接受對方確實不能理解我這個事實。因為人與人之間就是有很多差別，不只是老公不能理解我，想必很難有誰真正理解我，一個人不理解另一個人太正常了。
再破除自己的逃跑傾向，化被動為主動：他不理解我，我就不說，我不說，他更不理解了。要打破這個惡性迴圈，就要從我主動說開始，我嘗試去重新建立對老公的信任，嘗試冒著被誤解的失望風險，重新給對方機會。
當然，我主動去說之後，對方肯定還是不理解，為此也常爭吵，讓我更加不滿。經過多次嘗試，某天突然靈機一動，找到了終極解決方法。
他不理解很簡單啊，我用心理諮詢師的技能教他理解啊：我說了這麼多，想要告訴你我是這樣的人，我想要表達的是這個意思，是這個情緒感受。我希望你在聽我說完之後，不要只是“哦”“嗯”，就算把我的話總結一遍，像復讀機一樣反饋給我，對我來說也是被理解了。
3、
如此說來，我原以為夫妻能像朋友一樣聊天是稀疏平常，背後卻是我做出的這麼多努力和經營。
出現問題，你聽之任之，問題不會自己變好，只會越來越糟。變好的機緣，從來都需要女人付出心力去經營，雖然累心，但回報也是豐厚的。
我身邊很多過得幸福的女性，都有一個共同點：不逃避。
一個閨蜜說：結婚多年後，發現和老公越來越沒話聊。我突然很不滿，想著一定要解決，然後學心理學、上網搜各種解決辦法，一個個試。每天我都會問老公：今天過得好嗎？工作上有什麼事情想要跟我說的嗎？此外，還會花心思去琢磨老公現在遇到什麼狀況，他需要什麼，為營造共同話題我需要主動做什麼。
經過大半年的努力，閨蜜分享說：現在我們的聊天時間越來越多，這次婚姻危機算是渡過了。
每一個為解決婚姻問題催生勇氣和智慧的女性，幸福是最大的褒獎。