除了家庭條件實在太好，其他沒沒必要。

人生已經這麼難了，讓孩子多高興幾天不好麼？

作為成年人，讓我們用腦子想一想：遊戲每局被虐，是抗挫折能力提高了，還是心態崩了狂噴隊友？工作被老闆批，是抗挫折能力提高了，還是心裡的火越憋越大？炒股天天虧錢，是抗挫折能力提高了，還是虧錢虧的心態崩了投資策略更亂？

答案很清楚，不能。

真要擔心挫折問題，帶他去祖安青銅天坑鍛鍊鍛鍊，想要多少挫折有多少挫折。

吐槽之後的正經回答。

首先要搞清楚什麼是挫折，才能知道什麼抗挫折能力。

什麼是挫折？

挫折不是失敗，一天書不看，結果考試倒數第一，這不是挫折，這是理所應當，這是活該如此。

挫折的核心事物的發展不符合預期，常見的表現有三種：意外，苦學了三年，結果高考碰到交通事故沒進去考場；不公平，精心準備公務員考試，信心滿滿的遇到蘿蔔坑；不如想象中出色，計劃定的很好，事實上沒走幾步，說起來長篇大論，坐下來寫不出幾個字。

所以，對於意外、不公平、不如想象中出色，無論碰到多少回，都只能讓人更加沮喪，不會提高抗挫折能力。

是否需要培養孩子抗挫折能力？要區分兩種家庭：如果家庭環境實在很好，那麼有必要進行挫折教育，讓孩子從萬事順遂的環境中脫離直面不確定性；如果家庭環境一般，完全沒必要培養什麼抗挫折能力，從讀書到工作，挫折有的是，孩子需要的是愛和支援。

家庭環境一般，非要給孩子挫折，這不是教育，這是虐待兒童。

成年人如何提升抗挫折能力？真正應該做的是提高對世界的認知。所幸，挫折這件事基本伴隨了人類發展的全部歷史，有很多工具來解決這個問題，我隨便舉幾個例子：一、用物理學角度提高對世界的認知從微觀的海森堡測不準原理，到宏觀的普利高津耗散結構，都能讓我們瞭解，我們所在的世界並不是機械宇宙，對世界過於精準的期待正是對世界本質不夠了解的表現。二、用經濟學同角度提高對世界的認知富蘭克·奈特（Frank Hyneman Knight）告訴我們，要區分風險（主觀機率）和不確定性（客觀機率），風險是一種人們可知其機率分佈的不確定，但是人們可以根據過去推測未來的可能性，可以分析、預測、對沖、保險。而不確定性則意味著人類的無知，因為不確定性表示著人們根本無法預知沒有發生過的將來事件，它是全新的、惟一的、過去從來沒有出現過的。

我們做決策資訊是有限的，必然有我們沒有考慮到的不確定性，這不是任何人責任。對於任何預期都要有一定的心理準備，不符合預期的事情出現了，我們也能坦然面對。

三、用佛學的角度提高對世界的認知四法印：諸行無常、諸漏皆苦、諸法無我、涅槃寂靜。追本溯源，導致痛苦的是人的情緒。事實上，情緒既是痛苦。無論如何，直接或間接的，一切情緒都升起於自私，也就是說，它們都與執著自我有關。接受一切和合事物皆無常（諸行無常），接受一切情緒皆苦（諸漏皆苦），接受一切事物皆無自性（諸法無我），挫折感就不存在了（涅槃寂靜）。佛學這塊有點繞，有人想看的話評論留言，我再補上詳細的吧。

挫折教育是個偽命題，從來挫折都沒有教育功能。能幫助孩子正確面對挫折的，從來都只有愛。

不知道從什麼時候開始，家長們有了這樣錯誤的觀念，似乎滿足孩子的需求成了錯誤的事情，甚至刻意去製造種種打壓，比如總是說起別人家的孩子，比如總是一而再再而三的提起孩子的弱點，比如始終不讓孩子做他喜歡的事…這些錯誤的行為當冠以挫折的名義時，竟然成為教育的意思。

曾奇峰說過：愛是最好的挫折教育。只有接受過足夠的溫暖，幸福滋養的孩子，才能對抗挫折和傷害。就像如果要在寒冷的冬季裡行走，最好事先呆在溫暖的屋子裡，等身體暖和了，然後再出門，就不會覺得那樣的寒冷是一件很難忍受的事情了。

挫折在生活中無處不在，根本無需刻意製造。孩子面對的各種問題與成人比起來只多不少，他們自己會在面對這些問題的時候逐步成長。父母千萬不要以挫折的名義去做傷害孩子的事情，孩子需要的溫暖的家，而不是隨時要鬥爭的戰場。

適當的挫折確實能夠激起孩子的進取心，但是老是的挫折對孩子來說是不好的，這樣會導致孩子自卑，從而引起連鎖的反應。對於這個問題並不提倡，過於片面化。

孩子的確需要挫折教育，這樣有助於提高孩子的“逆境商”。這有別與智商情商但是與他們同等重要。

現在很多孩子心理承受能力很差，一點點小事都能產生輕生的念頭，甚至有些孩子遇到一點小挫折就輕易的放棄了生命。我們在惋惜的同時不僅要問現在的孩子都怎麼了，是不是教育方式出了問題？是的，答案是肯定的。我們缺少對孩子的挫折教育，導致孩子沒有逆境商，面對挫折沒有承受。能力。那到底要怎樣進行挫折教育呢？這個不能急，分階段完成。

第一階段，體會指責。對孩子不能總是表揚和鼓勵，要適當的批評適時指出孩子的錯誤。讓孩子體會生活中不緊有鮮花和掌聲還有荊棘和指責。

第二階段，體會輸贏。有些家長為了哄孩子高興，玩個剪刀石頭布都是讓孩子贏。孩子從來沒輸過，一旦輸了就接受不了。所以父母應該讓孩子體會只要是比賽就會有輸贏，勝敗乃常事不必氣餒。

第三階段，體會懲罰。孩子做錯事就應該給予適當的懲罰。並告訴孩子做錯事就應該受當相應的懲罰，每個人都是這樣。所以要勇敢面對，逃避是解決不可問題的。

進行挫折教育，孩子更加Sunny健康。能透過重重考驗獲得成功的可能性也更大。

婦專委特邀心理問答專家志願者 宋振輝：

宋振輝，畢業於首都醫科大學醫療系，中共黨員，從事兒科臨床工作40餘年，兒科主任醫師，國家二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，婦專委、懋德服務中心志願者，現返聘於房山區婦幼保健院兒科專家門診，房山區第一院心理諮詢，有豐富的兒內科臨床經驗，從事心理諮詢10年以上，擅長早期教育、青少年心理諮詢、家長課堂、青春期健康教育。

生活在社會群體中的每一個人，在一生當中，幾乎都會遭遇到難以想象的挫折和困難。

對於小孩來講，他們從來就沒有這方面的體會，他們並不懂得什麼是挫折。那麼，有沒有必要向他們灌輸一些面對挫折的態度，不少家長認為，孩子年齡小，還不懂事，應該讓他們生活在快樂之中，他們的心裡承受能力差，沒有必要讓他們接受不愉快。給他們帶來痛苦和緊張。

另一類家長則認為，既然每個人鐵定的都會遇到挫折，那麼，對孩子提前進行挫折教育就是必要的。也是必須的。

任何挫折都是主客觀相互碰撞，形成的結果。說明挫折既有自己的主觀努力不到位，造成失誤，形成錯誤帶來的，也有客觀上不可抗力的因素。家長對孩子的挫折教育具有一定的超前性，主要是向懵懵懂懂的孩子說明一些如何面對挫折、如何應對挫折的道理。

教育孩子在挫折面前要坦然面對，遇到挫折不可驚慌失措，要事實求實的分析挫折形成的原因、演變的過程、帶來的後果、汲取的教訓。其實，挫折就是一個矛盾體，應該讓孩子明白，發現矛盾不要回避矛盾，要千方百計的想出解決矛盾的辦法。

教育孩子要心胸開闊，面向未來，世上沒有不曲折的路，在行進的道路上必定會遇到坑坑坎坎，把挫折看做是前進道路上必經的關口，從而增強心裡的韌性。同時家長還要指導孩子調整努力的目標，揚長避短，努力發揮自己的優點和特長。

教育孩子要有適度的抗挫能力，任何人的成長都要經歷無數的挫折。這方面科學家在取得重大成果之前，他們所遇到和經歷的挫折與失敗，可能是常人難以想象的，也是常人難以做到的。如果孩子總是一帆風順，那麼一旦遇到困難，就會情緒緊張，束手無措，焦慮退縮。

在日常生活中，家長可以有意識的為孩子創設挫折情景，為孩子打下勇於面對困難的預防針。讓孩子獲得應對挫折的適應能力。 教育孩子在遇到挫折時，敢於擔當，迎難而上。

當孩子真的遇到挫折時，家長不能置之不理，採取“無視”態度或指責、謾罵、挖苦諷刺、嘲笑等。要幫助孩子認真分析挫折產生的原因，採取正確的方法戰勝挫折。

同時還應讓孩子認識到挫折本身並不可怕，最重要的是要能夠面對挫折。在哪裡跌倒，就在哪裡爬起來。從而鼓勵孩子加強對困境和壓力的容忍度，並且有信心和方法去克服它。

挫折是人生不可避免的一個部分，如何面對挫折人們的態度可能不盡相同，家長要認識到將來的孩子不遇到挫折是不可能的，在孩子成長過程中預先給予挫折教育也是必要的。

分享一個小影片，故事大概講述了一個鷸寶寶學習覓食遭受挫折，最後透過努力，克服了恐水症，到海浪肆虐的沙灘上覓食的故事。

從中你必定能找到答案。

笨老爹提示：

孩子的成長是不僅僅在身體，而更是在心靈成長。

有時候，過於寶貝孩子，結果不一定是好事。

做彷徨中學會思考，在挫折中成長，這才是真正的勇氣。

孩子需要適當的挫折教育，而家長和教師要引導學生全面發展，做好恰當的挫折教育。挫折是成功的墊腳石，挫折是精彩人生的調劑品。如果一個孩子一直沒有遭受過挫折，那等他真正遇到的時候，他有可能會一蹶不振，所以孩子應該接受挫折教育，懂得努力，懂得辛苦，懂得面對挫折總結教訓，懂得摔倒之後自己站起來，懂得調整自己，懂得堅持下去才會成功。

在國外很強調挫折教育，他們稱為堅毅(grit)。老師會鼓勵孩子自己實踐，錯了重來。大學招生官也希望看到你從UNDERDOG(落水狗)成長的經歷。挫折教育是必須的。但好像也不是刻意給。比如，你明明錢很多，騙孩子說家裡破產了。他也很難信。個人感覺，體育運動對培養孩子的堅毅品格是很好的。

人生的挫折是很多的，該讓他經歷了一定讓他經歷，不該經歷的，沒必要刻意去經歷，畢竟挫折不是快樂！它是一種痛苦。

也不要故意製造挫折，沒意思，透過一下小事應該培養的是遇事不慌冷靜思考的頭腦。這點家長是榜樣，舉個簡單例子:帶孩子遛彎回來發現沒帶鑰匙打不開門。你要是急了慌了，孩子也無所適從。你可以引導說，孩子咱遇到問題了，鑰匙沒帶，咱倆討論一下怎麼辦。可以引導他說一說解決辦法，如爬樓從窗戶進、找開鎖的、再出去轉一圈或者先去奶奶家玩一會等媽媽下班回來，然後你講解分析利弊確定辦法。從小事開始慢慢鍛鍊，你要是冷不丁來個挫折，孩子也許會懷疑人生的。家長才是孩子最好的人生老師。

家長應該給孩子進行一定的挫折教育。讓孩子從小樹立什麼事情都要靠自己努力付出勞動去獲得，而不是伸手張嘴向家鄉索取就能獲得的。比如：孩子伸手向家長要錢買這個買那個時，做家長的如果一味去滿足孩子要求，一旦不能答應孩子要求時，孩子便會使性子，哭鬧甚至毀壞家中物品，讓家長來滿足自己的願望。長大後小孩就會形成以我中心，自私自利，對家長的辛苦付出不理解不珍惜，更不知體諒父母的冷漠個性。但如果小孩要錢購買不需要的東西時，家長能斷然拒絕。並且從錢是父母辛苦勞動獲得，小孩從小應該尊重大人的勞動，不應該隨便要錢買這買那方面教育孩子。讓孩子從小了解從錢的用途，錢對家庭重要性。小孩今後要上學學習，要買各種學習用品的等方面給孩子講道理，及時回答小孩不解的問題，從小向孩子灌輸勞動才能掙到錢，只有自己辛苦付出才能獲得報酬的道理。這樣孩子便會理解父母的辛苦，樹立勞動光榮的概念，不僅不會隨便要父母錢買東西，還會幫助父母做家務，理解體諒父母的辛苦，長大後便會做一個自力自強，珍惜勞動成果，尊重勞動者的優秀社會人才。