玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時用它泡水喝，好處多多，尤其是月經期間情緒不佳、臉色暗淡甚至痛經的，都可以得到一定的緩解。玫瑰花含有豐富的維生素A、C、維生素B、E、K以及丹寧酸等，能改善內分泌失調、消除疲勞、舒緩情緒、調氣血、促進血液迴圈、美容養顏、調經血、利尿。玫瑰花具體的功效與作用有以下幾個方面：

1、平復情緒，玫瑰花茶能夠抒發體內的鬱氣，溫養心、肝、血脈，起到鎮定、安撫、抗抑鬱的功效；人在心情鬱悶、壓抑的時候，不妨喝一點玫瑰花茶，能夠舒肝減壓、平復情緒、改善失眠；

2、活血散瘀，常喝玫瑰花茶對於月經稀少、瘀血腹痛、痛經等症狀具有輔助治療的作用；

3、疏肝去火，肝火旺、肝氣鬱結不暢時候容易出現煩躁、易怒、眼睛紅赤、尿黃、便秘、口乾、頭暈等症狀，此時可以適量的喝一點玫瑰花茶；

4、美容養顏，玫瑰花具有理氣養血的功效，氣血好肌膚神色自然會變好，平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的時候，或者月經不調，這些和氣血執行不暢都有很大關係。

玫瑰花茶雖然有諸多的功效，但是也有一部分人群可能不太適合飲用玫瑰花茶。玫瑰花有收斂的作用，便秘的患者不宜飲用。同時玫瑰花茶具有比較強的活血散瘀的功效，因此經期血量多的女性在月經期間要少喝或者不喝，避免出現血流量增加的情況。

玫瑰花：性味甘溫，具有行氣解鬱，和血散瘀的功效。

因其行氣解鬱，所以那些肝氣鬱滯，經常愛生氣，悶悶不樂，總是高興不起來的人群可以服用；肝氣犯胃所致胃痛，沒有胃口不想吃飯的人群可以配合山楂用。

因其和血散瘀，所以那些氣滯血瘀所致的痛經，可以和益母草同用；跌打損傷所致軟組織疼痛可以單用，也可以配合三七用。瘀血疼痛的特點：痛時像針扎一樣，痛處固定。

服用方法、禁忌：一般泡開水代茶飲用。因為玫瑰花和血行氣，久服耗氣，氣虛的人群最好不要服用。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦，具有理氣解鬱、活血散淤的功效，其藥性溫和，可以滋養人的心肝血脈，可以舒發人體內的鬱氣，進而起到安撫，鎮靜，抗抑鬱的效果，可以促進血液迴圈，消除疲勞與火氣，平衡內分泌水平，進而改善因內分泌失調產生的肌膚惡化等問題，如長痘痘，長斑，面板粗糙等，還能調經止痛。

1、美容美顏

玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善面板乾枯。

2、緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效

3、順行血氣，調理女性生理

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液迴圈，調理女性生理問題。

4、調節體質

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，且有消除疲勞，癒合傷口，並能保護肝臟胃腸功能，調節內分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

5、治療口臭

由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。