迴避型依戀人格是可以被治癒的。讓我們先來了解一下什麼是迴避型依戀人格。

在心理學的研究中，人的依戀型別分為四種：安全型、迴避型、矛盾型和混亂型。

迴避型依戀在嬰幼兒時期大致可以分為兩種情況。

第一種，嬰兒在一歲前不斷地被母親（或重要的客體）拒絕，無論是身體上還是情緒上，嬰兒的靠近總是徒勞的。於是嬰兒就會由主動轉變為逃避，害怕再次失望。在一歲左右的時候，嬰兒就會開始主動的迴避母親（或重要的客體）。

第二種，母親（或重要的客體）在嬰兒的養育過程中過度的控制，使得嬰兒想要去抵抗，但由於嬰兒的發育有限，所以只能透過迴避的方式去躲開母親（或重要的客體）的過度控制。同時為了避免無助感，嬰兒會讓自己的情緒控制在一個低水平的情緒中，這樣就不會引起過度的恐慌和焦慮。

迴避型依戀的孩子在母親（或重要的客體）離開的時候，並不會有擔憂，當和母親（或重要的客體）重聚時，也不會感到喜悅。這不是因為他們沒有情緒反應，而是已經學會了壓抑對分離和依戀的情緒。

長此以往，成年後，他們會難以接近自己的感受，而且總是處在一個情緒很平淡的世界裡。

在一段親密關係中，迴避型依戀的另一面是無意識的恐懼。想要依賴他人，但又因害怕被拒絕而感到無助，所以就會盡量保持與他人的距離。獨立和依賴、堅強和脆弱，控制和失控這樣矛盾的兩面經常出現在迴避型依戀的人身上。

治癒迴避型依戀人格的方式，其實就是讓他們擁有一段較好的親密關係體驗，讓他們在這段安全的關係中可以去反思童年那些糟糕的體驗，並覺察自己的情況、記憶和想法。通常這是需要心理諮詢師介入的。

之後，不安全的依戀模式才會逐步向安全型依戀轉化，幫助他們更好的體驗生活中的親密關係。

以上。

性單戀，lithromantic

這個詞一般指的是“對某人產生愛戀，卻不希望獲得情感迴應的人。這類人的戀愛情節可能會因對方的情感迴應而消失。因此，他們有的可以接受戀愛關係，有的則不能。”如果你有這種性取向，那麼在你對某個人產生好感後，當他對你有同樣感情後，你就會討厭這種感情，甚至不再喜歡他。產生這種情況的一般原因是自卑心理。

有自卑心理的人，並不一定就是條件很差。也有的是由於生理缺陷或職業原因或有過某些過失而產生。遇到別人表白時就會想，自己這麼差，他到底看上了自己哪裡，萬一是他看錯了怎麼辦？會不會知道我沒有那麼優秀後馬上就分手？他這麼優秀怎麼會看上我，時不時別有所圖？有

有這種心態的人主要要振作精神，樹立自信、自強的心理，多發掘自身的優點，敢於表現自己，接受自己。

實際上人格的理論目前尚不完備，更不要說人格障礙了。人格障礙的治療一般是參照相似的其它心理障礙的療法，效果有待考證。對於發病病程沒有足夠資訊。

人格障礙與其它心理障礙有很大區別，一般他們感受不到主觀上的痛苦，相反真正感到痛苦的可能是被人格障礙患者行為所困擾的人。

與其他型別的人格障礙個體不同，依賴型人格障礙個體會尋求治療，表象出更好的自知力和自我意識。雖然很多心理學理論衍生的療法都用於依賴型人格障礙的治療，但沒有任何一種療法的有效性得到過系統檢驗。

目前較為常用的倆法是認知行為療法，包括行為技術和認知技術，前者目的是增加自信，後者是質疑依賴別人的假設。

例如先做出日常決定，再逐步做出更重要的決定，逐級遞增。比如自己決定午飯吃什麼，其次決定去哪裡散步，在自己決定做什麼工作等等。從小的決定開始練習。

另外依賴型人格障礙者可以做一些冥想之類的放鬆練習。