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1 # 時光與你陪伴loj
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2 # 貪吃的老唐
首先傷口不要沾水避免傷口感染,三伏天天氣比較熱注意汗水及時擦乾消毒,家裡備一些碘伏清理傷口,通氣後可以喝一這烏魚湯,對傷口癒合有幫助,飲食以清淡為主。
母乳餵養寶寶對寶寶生長髮育非常好,但是要暴瘦28斤有點慢,首先你保證需要足夠的奶水餵養寶寶,這就需要你補充營養,雖然寶寶能吸收吸收一部分,但是媽媽畢竟也吃了,所以體重也會增加,想要瘦下來等傷口好了自己加強鍛鍊注意飲食是可以瘦下來的。
九號見紅肚子痛來醫院檢查,宮縮頻繁安排住院。每天規律宮縮腹痛,內檢出現褐色分泌物,住院五天宮口只開一指,14號上午做胎心監護不過寶寶胎心異常,醫生建議當天剖腹產,因為中午吃了很多早餐雞蛋麵包豆漿,所以手術安排在下午3點,中午11點術前檢查,插尿管,抽血,皮試。進入手術試一臉茫然,麻醉師打上麻藥過後就開始手術,我因為對麻藥沒什麼感覺,下刀就感覺痛,醫生就加了麻藥,可是扯肚子的時候還是受不了疼得叫出聲,然後醫生壓住我說馬上取寶寶出來讓我千萬不能動,我痛得哭出聲來,然後來了兩個醫生按住我的肩膀,沒兩分鐘寶寶就出來了,給我說是個男寶寶,抱出來的時候就不疼了,全程清醒,被送出手術室,回到病房的兩個小時痛得厲害,整個人痛得發抖,一邊哭一邊問寶寶情況,晚上醫生要求翻身,真的痛得懷疑人生,因為對麻藥不敏感,第二天要求下床坐起來感覺下半身被鋸斷一樣痛得不行,直到第三天才敢坐起來慢慢動。這輩子可能不敢再剖腹產了,真的痛得懷疑人生,太可怕了,沒經歷以前聽很多寶媽說沒什麼感覺,真真羨慕,因為每個人體質不一樣所以只有自己經歷才知道,也不必要害怕,因為每個人對麻藥不一樣。看到寶寶覺得受多大的痛都能忍受。
產後大肚腩,大象腿,水桶腰一直困擾著我,第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了,剖腹產出院的時候,其實醫院就給你裹好肚子了,但是醫院裹的沒多久沒彈性了,而且太繞了不說還硌胯骨,一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好後我就去了在沒穿。 結果出月複查的時候,肚子還是很大。我姐來看我,問我你怎麼沒穿裹腹?然後又和我科普,說現在媽媽穿的都是專業的產後的衣服。連同胃部,內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐著餵奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的,保護傷口的癒合,還會防止器官下垂。然後我拿了兩套穿,真的比醫院的舒服多了。 兩個多月的時候,在飲食不變的情況下真的瘦23斤了,但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘,純母乳餵養寶寶。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,體重明顯下降,我不節食一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有, 現在出門都說我不像生過寶寶的。心裡那就一個倍爽啊。
夏季剖腹產媽媽恢復注意事項
多喝水,保持大小便通暢 剖宮產因傷口問題,導致產後產婦腹部不敢用力,大小便排便會比較困難,因此產婦要多喝水幫助排便,避免造成尿瀦留和大便秘結。夏季由於氣溫較高,產婦可能會需要更多的水。除了直接喝白開水外,在產婦的飲食上也要進行調整。
注意個人衛生,另外剖腹產後較長一段時間(7-9天后)是應避免洗澡,但是在這段時間也需要適當清潔面板和堅持溫水刷牙,等到能夠做起時還可以嘗試較熱的水泡腳。產後要排惡露,因此每天都應當更換內褲,剖宮產後產婦要特別注意衛生問題,以防感染細菌,要注意洗澡採用淋浴方式。
保持傷口清潔,傷口清潔乾淨有利於恢復,出現瘙癢不要用手抓,更不要隨便用不乾淨的物品擦洗,出現發熱、發紅、有膿水滲出等情況以及發燒要及時就醫。