當你怎麼減肥都很難瘦，節食，一個星期後你會發現你沒什麼力氣，面黃，節食過後特別容易胃口大增，什麼都想吃，如果你突然什麼都吃，你就會反彈，比以前更重，運動，你又堅持不下去，那時候你就會想吃減肥產品，如果你也瘦了，你可能會覺得減肥產品有用

剛開始會有用，之後會給身體帶來帶來副作用的。因為他不是控制你進食量，就是拉掉你身上的多餘水分、水分，不是脂肪！

不過說實話，我們作為運動減肥，從來不會去相信一些減肥產品，雖然有些減肥產品，有的可以帶來減肥效果，有的減肥藥吃的不僅不會減肥，還會直接出現一些身體的不良狀況，那些減肥的效果都是短暫的，並不能長久維持，而且長時間的依賴減肥藥，也會損害我們的身體健康。

其實最健康的減肥方式就是運動減肥了，本身運動可以強身健體，可以塑形，還可以瘦，又有什麼理由可以拒絕呢！減肥無非是控制身體的熱量，少吃多運動，自然就瘦了，幹嘛要依靠一些藥品。

希望這個回答能夠幫助到你！

因為運動太辛苦，總想給自己找寄託。

短期內效果是有的，停藥後反彈也會有的。所以減肥就別考慮吃減肥藥了！

每個人的體質不同，胖的地方，胖的原因也不同，療效當然不同了，別人都說曲美好，我吃了以後一斤沒減，還那麼貴，所以還是要適合自己，不過我覺得減肥藥就算了吧，我上學時候吃過好幾種了，最後都反彈，還是自己節食加運動慢慢減比較好

減肥產品有幾種：

1、代餐類的，那說白了還是餓瘦的，還是從減少攝入的碳水化合物和脂類入手，讓人瘦下來。當然，如果你問我，這些代餐類的減肥產品是餐前吃，還是餐後吃，那很可能就減不了肥了。或者你堅持了一段時間，你也不可能這輩子只吃這些呀，所以只要一開始吃正常實物，反彈幾乎就是分分鐘的事兒。長期吃也有營養不良的可能，當然這個特指某些半騙半賣的保健品類產品。

2、抑制吸收類的，這種減肥產品不少，很多還宣稱有刮油效果，說白了就是讓你消化不好順帶拉肚子，那這樣肯定能減肥，但對身體的損害，還有不吃以後的反彈，我想身邊總有上過這個當的吧？

3、安慰劑類的，這種反而是最好的一種，因為它讓你覺得花了錢了，不能白花，所以從飲食上，還有鍛鍊上都有所注意，有效果後也更容易增加信心。雖然安慰劑類的沒有直接的減肥效果，卻反而因為你生活習慣的改變而收穫到真正的減肥效果。當然光吃減肥產品，不做任何改變的算我沒說。

所以，還是那句話，管住嘴，邁開腿，就這麼個死辦法，目前其他所謂捷徑還是透過包裝的這兩條老辦法來減肥的。除非將來有安全改變新陳代謝的方法，不然暫時減肥還是繞不開管住嘴、邁開腿。

你好 為什麼覺得減肥產品有用？因為當時的年幼無知啊！因為只看廣告沒有看療效。減肥不是吃吃藥就可以成功的，合理的飲食和運動才是關鍵

是藥三分毒，過於依賴藥物得不償失，雖然減肥效果顯而易見，可是隻要你不保持使用的話就會繼續反彈，更不用說其中一些更嚴重的副作用，服用減肥藥導致的問題我就不用多說。

既然決心要減肥，為什麼不透過合理的運動健身，控制飲食來實現呢？

因為肥胖是因為身體的能力不夠，垃圾堆積才產生肥胖，只有健脾利溼，身體能力夠了，就會把垃圾帶走，這樣才能真正的減肥。

雖然有用，但還是不建議長期用哦！會引起一系列不好的身體反應的，可以適當的節食，比如我沒有吃主食已經2個月了，瘦了10斤，偶爾吃一頓也不會反彈，一日三餐都吃，只是不吃主食，而且我不運動，最多就是上班走10分鐘，減肥有一個週期，90到180天的一個適應，不要太糾結一兩天沒有瘦哦！