20號接近21凌晨兩點見紅就宮縮很規律像大姨媽那種肚子不舒服不是很疼但就是睡不著，一晚上睡不著早上老公煮了麵條給我吃，九點去的醫院醫生給我內檢說好多分泌物要求我住院可能晚上生，做了胎心監測和泌乳就出門洗了個頭，11點多辦理住院，在待產室一下午給我內檢了四次真的煩，宮口一直沒開，前半夜還好痛的能忍受，當時看隔壁床的媽媽哭的很厲害還笑話人家，現在想想我當時太天真打臉了。宮縮痛起來走走會緩解很多但是會延長，只有宮縮頻繁才能更快開宮口，後來我沒起來走每次宮縮痛就深呼吸抓著老公和媽媽的手，到了上午8.9點左右痛的我哭天喊地去內檢開了兩指，說實話兩指我都受不了痛的吃不下早餐，直接要求打無痛，真的要命。

我媽媽和家婆是說有的人打完不會生還搞得要刨腹產，我只能說打的快就不會有這種情況，我到了六指的時候已經沒有無痛藥了，哭的很大聲整個待產室都聽到連醫生護士都來安慰我，我吵著要刨腹產當時家人都在場，已經顧不上什麼節省體力了，當時沒有三點醫生都沒上班建議我不要刨腹產已經六指了忍忍就過，老公不停安慰我，當時想死的心都有順又痛的守不住刨腹產連醫生都不建議，後來護士姐姐拿了個熱沙袋似的東西給我讓我老公敷到我後背腰上每次宮縮來的時候，我就深呼吸緊緊抓著床的欄杆死命忍著，終於忍到特別想大便的感覺醫生內檢說十指要進產房了，進去之後更大的痛苦等著我，女人太難了，沒到半個小時我就生了，過程一輩子不想體會，簡直是眼淚鼻涕直流一身汗，奉勸各位你根本沒機會喝紅牛吃巧克力，進去了就是拼命因為你沒退路。

傷口撕裂縫了五針，寶寶聲音很洪亮出生的時候醫生讓我親了一口，我以為生了就好了，殊不知手掏胎盆讓你覺得自己只剩不到半條命了，反正就是那種垂死邊緣的心態了，我向來覺得自己挺能忍痛的，但是生孩子真的重新讓我認識到自己的錯誤，還有出產房後護士會死命按壓你得肚子，天啊那種感覺，第一次做媽媽真的已經沒有是我的忍受極限。

出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套

剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。

但西瓜屬於寒性水果,過多食用會影響子宮收縮,造成產婦腹部疼痛、出血量增多等。產後身體比較虛弱,腸胃功能也受到了影響,吃太多西瓜會出現胃部不適感。坐月子期間可吃溫性水果,比如桃子、蘋果、桂圓、大棗等,尤其是大棗,具有補血的效果,很適合產後食用,能改善產後氣血兩虧的現象。月子期間要注意保暖,不能受寒,否則會留下月子病很難治療。

坐月子時寒涼的東西最好別吃。水果和蔬菜都可以的吃，但就是要挑正氣的來吃。白瓜，菜心，油麥菜，蘋果，葡萄，香橙都可以吃。