建議你認清一下事實，這窟窿不是一兩天就補上去了，協商還款，死撐只能使窟窿越來越大，抓緊賺錢，一張一張的還，祝你早日上岸

負債也會出現慣性，所以一定要堵住讓你產生慣性的入口。比如不要再用信用卡去還錢，堵住借錢還錢這條路。接下來就要跟銀行去協商，這是一個辦法，然後想盡一切辦法賺錢，把所有的賬單列出來，讓自己清洗要還哪些錢，分別是還多少，列出清單，主動與對方協商，說出你們的還款計劃，一般情況下，幾十萬並不多，跟那些幾百萬幾千萬相比真是小數目，關鍵是理清楚，做計劃，心中有數，然後去賺錢還錢不要再拆東牆 補西壁最重要。

你最好先思考一下錢都花在哪裡了，找到問題的根源才有可能堵住缺口。否則花錢花的都是糊塗賬，那樣窟窿只會越來越大誰也沒轍！50萬的窟窿多不多，要結合你們的工資收入來看！

首先不能拆了東牆補西牆，就手續費你也撐不起。當年我吃過這虧，當時我做生意虧了5萬塊錢，當時也沒覺得是大事，結果拆了東牆補西牆，利滾利最後到了13萬。主要是這錢一下還不上，畢竟老百姓掙錢是一分分攢的。本身外債，無論是新的創業和工作都沒有信心和心態，滿腦子都是想的發橫財，結果連連失敗。既然已經這樣了，暴雷是早晚的事，最佳的選擇就是跟銀行方面交涉停息還貸，可以分期慢慢還，如果不同意就讓他們起訴去。不管什麼結局最起碼不用每天活在焦慮中。不能愛面子，或者不敢接受應有的結果。其實早一天面對，早一天解脫。如果心裡有塊石頭，你無論是做生意，上班都是每天焦慮和幹不好的，因為你每天都在賭明天。像個男人去面對，還有很多錢人都看不到明天的太陽了，而我們還能看到這就是希望。

最近很多房貸斷供的，因為這二年疫情原因失業很多，導致沒錢還利息，我們來說說怎麼破解問題把至於你咋虧空你不說，我們也不問。

卡套卡肯定不是解決問題根本，我看你有房貸，你可以協調銀行和新購買者簽訂抵押合同，後期將由新購買者繼續償還銀行貸款。或者在徵得銀行的同意之下，將房產出售，出售後的財產用於歸還銀行的剩餘貸款多餘的就是自己的。

這樣把大頭解決了，也許還能把一部分首付款拿回來，如果當地房價是漲的話，估計首付款全拿回來，甚至更多

這樣拿著首付款，先租房子，保證二三年有地方住就行然後跟信用卡銀行去協商，減免逾期費用和利息。

如果是一線城市估計你這80萬的債務就解決問題了，如果二三線城市，估計還欠點，那就賣車！或者下班開滴滴，跑外賣美團，或者去街邊賣燒烤，麻辣燙等，月入額外有三五千，慢慢熬把。

別捨不得房子，等查封打折拍賣，就虧大發了！

最後:千萬別創業，創業要錢，失敗就全玩完了！！不要做淘寶電商了(我以前做過）難度太大，還不如整直播！

加油，沒過不去坎，好好活下去

既然負債累累，首先第一點當然要找一份有穩定收入的工作，開源節流是最重要的，該花的錢就花，不該花的能省就省。

第二點，如果單單是信用卡的欠款，沒有辦理現金分期的話，每個月最低還款是絕對有辦法解決的，實在沒辦法以卡養卡，相信你信用卡欠那麼多，應該明白怎麼養。

第三，有了穩定的收入，解決信用卡和房貸為首要，畢竟如果上了徵信，對你以後的生活是一定會有很大的影響的。

第四，最重要的一點，千萬千萬別碰網貸！或者它能解你一時的燃眉之急，但是最後只會讓你越陷越深！

作為一個過來人，我很明白欠款還不上的焦慮，在親戚朋友面前永遠感覺抬不起頭，但是既然欠款無法改變，那就努力賺錢，等到還清所有欠款的時候，走一個六親不認的步伐！

一定不要以貸養貸，你不斷的套卡還貸，最後的結果就是你每個月的每一天都是還款日，並且以貸養貸承擔的利息比你想象的高，大概達到了兩分。

關於信用問題不用過於擔心，你還不上債務的時候最不怕的後果就是信用變壞！只要你還清債務，五年過後，新的信用會覆蓋以前的資訊，信用就變好了！

謝邀！跟你有類似的經歷！強制上岸吧！千萬不要再繼續拆東牆補西牆了，這樣窟窿只會越扯越大，債越欠越多！只有及時止損才能有希望把窟窿填補起來！至少你還有穩定的收入，所有債務分門別類，有計劃的來償還！至於徵信的問題，現在暫時就不用再有所顧忌了，已經黑了就別再糾結他了！首先得保證自己和家人能活著，正常的生活，其次再規劃你的還債計劃，能協商的就協商，不能協商的就走程式，和家人朋友以及同事打好招呼，自己說出來總比催收到時候說出來要好的多，再說現在誰沒點兒債務啊，沒人笑話你，這時候就把那些所謂的面子放下吧！想辦法增加收入，祝早日還清該還債務！加油！

當你負債累累，陷入人生低谷，上岸的唯一方法是從頭開始。昔日眾星捧月的你，在負債的之時，身邊的人早已樹倒猢猻散，甚至你所遭遇的困境不比乞丐，乞丐的背後沒有負債。負債要敢於面對，不要逃避，瞭解自己的負債構成，根據自身的負債能力，制定合理的還款計劃。負債的原因有很多種，失敗不可怕，負債也不可怕，可怕的是不知道自己錯在哪裡，所以一定要深刻反思吸取教訓，以免重蹈覆轍。所有的負債都會有還清的一天，願所有的負債人早日走出債務的深淵。

任何人遇到這樣的情況應該都很無奈吧，可透過以下方法來擺脫負債:

1.主動承擔責任

因為各種各樣的原因導致負債的時候，千萬不要逃避，應該直面問題的所在，因為你逃避也是解決不了問題的，只會讓問題變嚴重。

2.總結經驗

既然都已經發生了，就應該靜下心來總結下失敗的原因，看看到底是哪裡出現了問題，避免之後再一次發生。

3.調整心態

負債後一定要調整好心態，然後去向他人尋求幫助，心態這一點非常重要，要是心態都不好了，很有可能走上彎路。

4.理性消費

不要想買什麼就買什麼，有所節制才能開源節流。

如果你生活迷茫，負債累累，不du管是什麼原因，搞得zhi自己深陷債務的泥潭，不能自拔的時候，只要記住以下幾點建議，這絕不是心靈雞湯，而是阿信的親身經歷。希望負債的人不要再迷茫，趕緊做出決斷，跟過去再見，努力上岸。

第一，必須放下面子

既然你借人家錢了，你逾期了，人家錢拿不到還不允許別人打打電話。第二，整理清楚自己所有的債務

債務要分主次。第四，就要轉變思路了

很多人負債了，一分收入都沒有，可是還幻想著一夜暴富還債，阿信勸這些負債者醒醒吧。沒有這麼好的事，還是腳踏實地先找份工作或者是學習自媒體吧，自媒體短影片絕對是負債者上岸的絕佳途徑，這個說法阿信說了不止很多遍了，但是負債者的心裡都是浮躁的，根本定不再來考慮問題。

這個問題是現在很多人遇到的問題。首先你要知道什麼原因導致的負債，負債不可怕可怕的是沒有去面對。

我有個朋友當初開公司後也是負債累累，但他跟有勇氣。經過幾年的努力現在應該還的差不多了。從他身上我看到了常人所不能有的勇氣與堅韌不拔的精神。

選對方向很重要，選一個自己擅長的行業繼續奮鬥，不要氣餒才是自己的出路。

友友好！負債累累不可怕，還是要挺起胸膛做人！

其實，仔細看了你下面敘述的具體情況，我覺得你欠債並不多——貸款➕信用卡30多萬，用不著心急。也完全可以強制性上岸。我有兩個小小的建議：

其一，賣掉現有住房。既然你有房貸，說明你現在擁有合法手續的住房。為了擺脫如此糟糕的處境，你不如干脆賣掉房子（最好找親戚朋友或關係要好的同學轉讓），至少可以變現30萬以上吧？何必要苦苦地撐著呢？這樣一來，你就可以一下子還清債務。

賣掉房子後，再租房子住（哪怕向親戚朋友借屋躲雨），每月付房租應該是沒有壓力。此後，你們夫妻二人做好理財計劃，按月攢錢。一年賺十萬，三年不就賺回了三十萬？再全款買房（或二手房），不要買面積太大的房子，免得又要借債。因為兒子成人了，有自己的事業，應該不會跟你們在一起住的。面積買大了，也是一種浪費。

從你目前的處境看，其實你就是上了急著買商品房的當，由此累積瞭如此多的債務。心急吃不得熱豆腐，超前消費是很害人的。暫時迴歸從前平凡的日子，興許更能激起你人生的鬥志！

其二，重新協商還款辦法。如果不想賣掉現有的住房，反正你的貸款和信用卡都逾期了，那你也不需迴避，你就主動與金融機構接洽，根據自身的財力狀況，重新協商還款方式方法和步驟，但必須要確保在自己能承受的範圍內。想必金融機構是會讓步的，畢竟官司打到法院，參與法院陪審的人民陪審員，一定會站在弱勢群體這一邊說話的。如今法制這麼健全，金融機構絕對不會亂來的。若敢上門威脅或電話騷擾，法院更會為你主持公道，為你說話。

說到底，你這個債務還不是很大。有些人揹負大額度的網貸也都強制性上岸了，你一樣可以強制性上岸。何況你是家裡的當家人，又不是借債賭博輸了。我相信，無論你採取哪種辦法強制性上岸，你的妻兒都會支援你！

長痛不如短痛。人的一生長得很。享福的日子留著後半生吧！先苦後甜的人生一樣是完美的人生！

以上只是我就事論事談的個人建議。僅供參考。若說的不對，也請多多包涵！

從你給出的資訊看，不是沒有辦法，而是你有沒有解決問題的決心和勇氣。負債並不可怕，可怕的是你看不到未來。

目前你和媳婦的信用卡加起來，負債已高達80萬，說真心話，這不是一個小數字。如果你和媳婦的收入不能覆蓋負債的成本和每月需要償還的負債，等待你的將是萬劫不復。

信用卡越欠越多，窟窿越來越大，要想脫坑是很難的。很難，但不是沒有辦法，根據你的實際情況，要想脫坑，我覺得可以從以下五個方面入手來最佳化負債，從而實現安全、平穩上岸：

知道是怎麼欠下的，就不要再人為擴大這個金額。比如是消費無度造成的，那麼就收緊自己的手，不能再無度消費。如果是投資專案開公司失敗的，比如開公司，那麼先看看這個專案或者公司有沒有盈利的可能，不要死撐，也不要說堅持就是勝利，有時候堅持就是固執，快速斬斷終結這個專案，避免虧損在加大。

就是每月要想維持不逾期，需要多少錢來週轉，需要多少的以貸養貸的成本，這個很重要，直接關係到你後續是否要繼續還款。

比如：你欠下50萬元，如果自己用刷卡工具進行迴圈還款的話，理論上每月需要3000元，在和你的收入相加減，如果自己能承受這個刷卡成本，收入還略有盈餘，那麼，理論上你還是可以維持的，反之，你是維持不下去的。

經過測算，自己的收入無法維持刷卡成本，收入短期內無大幅提升的情況下，這個時候就要向家人說清楚情況，透過家人的幫助來快速還清欠款，不然，靠自己的力量，只會讓窟窿越來越大。

如果家人也沒有這個力量，這個時候就需要看看自己名下有沒有可以變賣的資產，透過賣資產快速獲得資金，用來償還欠款。

雖然我知道這個真的很難，但這個才是根本，沒有收入，你怎麼可能還清欠款，還要收入大於支出。具體怎麼做，因人而異吧。

這個是認清事實的成熟表現，也是無奈之舉，這個時候就不要想著徵信會變壞，你的首要任務就是活下去，保持健康的身體，才能東山再起。

當然，技術性終止還款不等於不還款，只是暫時中止還款，因為你還了也是白還，沒有任何的實質意義。這個時候需要理清自己手上的信用卡，將欠款金額超過5萬的信用卡，透過部分還款，將欠款金額降至5萬元以內，這麼做是避免銀行後期到公安報案，因為信用卡詐騙罪的立案門檻是欠款金額超過5萬。

之後就是安心工作，努力掙錢，攢夠一張信用卡欠的錢，就打電話給銀行，申請還款並懇請減免各種利息違約金，週而復始，直至還清。當然，這其中，銀行會進行催收，你只需接聽電話，表明自己的態度和處境即可。

目前就題主的情況看，我個人建議主動將房產拋售，用於償還債務。不然，等到你拖不動的那一天，房貸逾期到一定時間，銀行會透過訴訟的方式收回你的住房用於償還欠款，那個時候對自己就非常不利。

其實，信用卡是個好東西，只是用的人缺乏基本的財商，又對自己的未來過於樂觀，導致欠下鉅額的欠款。在使用信用卡消費或者投資之前，我們就要把事情往最壞的方面想，如果不能達到自己的預期，我們該怎麼辦。

我也是這種情況，我的建議是網貸先不用管，基本上沒有起訴的可能性，因為不是每家網貸都有放款資質的，所以說不是每家網貸都能起訴你的，關於信用卡首先要做到的是不失聯，只要不失聯銀行就不會起訴你，因為疫情的原因逾期都能說得過去，主要是跟銀行協商還款，不是不還，而是沒錢，正在努力找工作呢，這樣銀行也沒辦法，拿疫情說事誰都能理解，但願可以幫我到你！

先來分析目前的負債情況，分輕重緩急。

1.自己的負債

你現在已經逾期一年多，貸款的話可以先拖一拖，信用卡如果不能跟銀行協商還款，起訴的話就有可能面臨強制執行，強制執行的話，銀行卡會被凍結，唯一住房也可能被拍賣。失去你的收入補貼，你媳婦的資金鍊也可能斷裂，導致全面逾期。

2.媳婦的負債

你媳婦現在只能最低還款，說明信用卡可能已經分期過，無法再分期了。但最低還款的話利息一般都是按萬五計息，再加上你分期的手續費，每月光利息壓力都很大。現在連房貸都逾期，說明經濟情況已經惡化，收入不增加的話，逾期也只是早晚問題。

3.房子問題

房貸逾期是會上徵信的。如果是用你自己的名字做貸款，那只是增加一個逾期。如果是用你媳婦的名字做貸款，逾期之後徵信會有顯示，銀行做貸後管理的時候，就有可能認為你的風險等級上升，將信用卡採取降額措施。銀行一般都只做錦上添花，而不會雪中送炭。而房貸目前處於逾期狀態，有可能放款銀行就會透過法律手段將房子拍賣用於還款。

4.孩子問題

只要孩子不是讀的貴族學校，正常的義務教育與高校都是不受限制的。對於有資產的人來講，法院即使判決，也只是先列入被執行人。如果能積極還款，就可以取消被執行人。只有強制執行後，透過轉移資產等手段拒不履行義務的，才會被列為失信被執行人，即俗稱的“黑名單”，被限制高消費等措施。

目前來看，夫妻兩人總負債80萬，還不算房貸利息。在負債方面，網貸部分可以先不處理，優先處理房貸與信用卡欠款。網貸即使走訴訟，也只是民事責任，信用卡本金高於5萬，則有可能涉及刑事責任，這樣就得不償失了。

如果房子有增值的話，先把當前房貸逾期處理了，然後可以考慮做二押。抵押貸對個人信用與負債的要求相對較低，且利率也比較划算，甚至有可能先息後本。透過二押，優先處理房貸逾期以及信用卡還款問題。

2.主動將房子賣掉償還貸款。

既然房貸已經逾期，如果短期內無法改善的話，最後房子還是有可能保不住。與其最後被動，不如先主動處理，從而降低還款壓力。

3.找朋友先週轉部分資金。

最好是低息或者無息，這樣其實是用低成本資金替換高成本資金，負債總額沒降，但能降低利息成本。

4.以貸養貸。

這個方法其實不推薦，免得深陷泥潭，只是作為萬一的可能。這裡的以貸養貸，是比較極端的做法。即透過網貸貸款，來償還房貸與信用卡，網貸還一兩期之後，就選擇逾期。

最後，如果短期無法改善經濟情況，導致全面逾期的話。建議還是想辦法先處理本金高於5萬的信用卡，雖然被起訴惡意透支的機率比較低，但還是要預防一下。