大家好，女孩幾歲可以練搏擊這個問題，我是這樣看待，女孩在12到25歲之間，是最佳年齡段，因為拳擊一般是攻擊性較強，適合體質較強，年齡稍大的青少年學習，你年齡如果太小，很難領會拳擊的套路，而年齡偏大的人骨骼堅硬，不適合，因此學習拳擊最好是12歲以後，25歲之前，年齡過於太小，容易受傷，不能領悟其中的要領，年齡過大，動作不靈活，影響訓練的效果，不過學習拳擊一旦練成，即使到了40歲，依然可以參加各種比賽，為國爭光，具體女孩練習拳擊適合還是不適合這個問題要看自己的愛好有可能練習搏擊會對自己的身體造成一定的影響，但是人是活給自己看的。志不同，道不合。人的審美觀是不一樣的，所以說走自己的路，讓別人去說吧！我感覺女孩是可以練習搏擊的以上僅代表個人的看法，謝謝大家的支援。

搏擊挺好的，等到了上初中那個年紀就可以練了，不過練搏擊很容易受傷，前期的話還好，練一些基本工，強健體魄，到了後期，會有實戰，雖然有防護用具，但也不能保證不會受傷，畢竟搏擊的受傷率是百分百的。本人也是女生，練兩年搏擊了。選擇一樣東西練，就不要去害怕它，真怕的話，學一下用來防身也是非常可以的。

4-5歲就可以練習搏擊。

一、從健康角度看

練習搏擊還是有利於增強身體素質，對於自身的免疫力也是有提高的。

二、女性防護角度看

練習了搏擊以後，從一定角度看，對自己是有防護性的，也是不錯的。

研究結果證明，在拳擊運動中人體腹部、腰部和臀部不停地運動，不僅有充分燃燒體內多餘脂肪的作用，同時也能合理有效地雕塑身體各部分肌肉，使之形態達到完美。有專家認為，除了減肥，在“捱打”面前能夠泰然自若，可以增強自我防範意識，還能增強面對困難時的自信心。由於這項運動要求精神高度集中，學員從中可以學會控制情緒、不易急躁，睡眠狀況得到改善。

對於健身朋友來說，只要想鍛鍊無論多大年齡都可加入。健康無關年齡，只要願意隨時即可。

職業班運動員作為一種職業選擇，對於年齡就會有嚴格的限制。最小12歲左右，最大30歲。超過這個年紀的想加入就會面臨各種困難。

首先文化課對於年紀較小的孩子來說是非常重要的，搏擊俱樂部是沒有文化課的。同時年齡小照顧自己的能力不足就會出現各種意外。所以建議學搏擊最好的年紀最好是15歲左右較好。

為什麼搏擊要截止到30歲，因為力量素質成年後有效訓練3~5年就能開發完畢，職業運動員22~27左右達到巔峰，之後只能保持，35歲後明顯下滑。如果30歲以後想加入這一行可要慎重考慮。

身材很瘦小的話就不建議你練泰拳

如果只是想鍛鍊身體 不要求很強的實戰能力就練跆拳道 跆拳道這個東西不會讓你累的想死 但是也有不錯的鍛鍊作用

想防身多一點就散打吧 拳擊也可以 女子的力量普遍比男生小 但是搏擊這個東西不是兩頭牛鬥力 只要抓住點 女子也可以一擊打倒對手 但是散打和拳擊更累一些 對身體素質的要求較高 平時訓練的話要注意補充營養

入門的話你得自己去找個俱樂部或者武館 自學很難的 一個是不知道學什麼練什麼 還有就是沒有專門的場地和設施供你使用 並且訓練這麼累 自學容易偷懶和放棄的

開始訓練會覺得自己什麼都不行 過段時間就好了 一兩個月就能見效

最好是過了10歲再學 我之所以這麼說,原因如下: 1.孩子太小,領悟能力不好,接受東西比較慢 2.如果孩子在練習中,孩子受傷的話,也許會導致將來發育上的一些麻煩 3.孩子太小的話,剛剛開始練習的強度會讓孩子受不了,導致一些麻煩 以前在道館的時候見到一個三年級的小孩子再學,不僅學什麼都慢人半拍,而且領悟力超差,連基本的腿法都是一塌糊塗,而另外一個稍大一些的5年級的孩子,已經考至綠帶,體能,技術都是相當過硬,所以,我建議孩子在10歲以後再學，可以防身鍛鍊身體學會保護自己