看來你是不滿足你那個看著都不錯的各方面，心裡也不是很肯定，只不過跟有些人比起來是不錯了。

可能心態還是沒有調整好，身邊形形色色的人會有不一樣的使你不平靜的方式，你背後還是在跟他們作比較。這樣的話就會造成自己看著明明各方面都不錯，卻感覺哪兒哪兒也還是不如意。憂鬱也因此而生。

哎呀吶，有可是你想得太多擔心也太多了的原因吧。是啊因為這段時間天天在家，只能看看新聞和了解武漢那邊的情況。因為當初看到人數增加時，其實每個人都挺著急呀恨不得馬上飛過去。可以這段時期又是非常關鍵時刻，就是因為你什麼都不卻，所以在家才會擔心那些在一線的所有的工作人員的安危。但是由於你的文化水評有限，加上有些技術也不懂的原因，所以不光是你，其實還有很多人都象像你想法那樣想去武漢醫院幫個忙，打打下手什麼。可是這件事真的不是你想得那樣想去就能去的呀，所以你呀就不要去那裡添亂好嗎，要麼就可可捐款或者捐什麼最需要的物質呀，還有一點呢那就是隻能好好呆在家裡。慢慢的為一線的工作的專家和醫生護士祈福吧！好讓那些患者早日康復。讓那些工作人員早日平安回家。這樣你的心情就好多啦。

你應該是自律性和自尊心比較強的人。這是很好的優點，工作和生活上往往取得成就，但也要注意不要太偏執。我以為你的憂鬱來自如下因素：

一是你心太高，要求自己過於苛刻

其實，人一生面對很多問題，人無完人，努力地做好自己應盡的責任和義務，輕鬆平靜地生活，也就足夠。

二是有點急於求成的潛意識

一般每個人都有遠大的目標，目標實現之時，也達到人生巔峰。而各方面的努力循序漸進是關鍵，冰凍三尺非一日之寒就是這個道理。

三是你可能對外部事物比較敏感

要儘量融入到社會這個大家庭，畢竟每個人不是孤立存在，都有社會責任和家庭責任，周圍的人更希望看到你無私地對社會的貢獻，只是你個人優秀還尚在其次。

與人融洽地生活，幫助他人，真誠地和周圍的人交流，造就一個良好的氛圍，只能使你感到溫暖，也更利於你的成長，你也不會再有憂鬱感。

以上是我的一些建議：心若向陽，何懼憂傷。

你怎麼不錯，你比張國榮還不錯？

憂鬱是先天性格和後天環境使然，和你什麼方面條件沒太大關係。

很多窮人沒有因為沒錢抑鬱，每天無憂無慮也很快樂。很多有錢人什麼都不缺反倒患得患失，悶悶不樂。究其原因，還在於自身。

首先要剖析你是為什麼會憂鬱，是否有遺傳。這樣的話就得重視，張國榮就是這種，生理性的，這種情況會伴隨終生，但後天也是可以克服的。

如果你是後天形成的，那就好辦了。生理上多養肝心，肝主疏洩，可以去理療一下。心理上你可以做一些自己喜歡的事，別太想那些不開心的事。說俗氣點，要沒心沒肺。

願你開心平安。

回覆誠邀：為什麼呢！優秀和憂鬱同時產生，恕我直言其實他並不矛盾，真因為你各方面都不錯，所以會過多的對自己嚴要求，同時考慮到方方面面的事業以及擔心隸屬於正常！

真所謂：沒有壓力的人生，不算完養，人生只有在重壓之下，才能體現自己智勇雙全的價值！

總之：從自身的價值觀入手，做事做人，沒有捷徑，只有厚重負行！心中有夢想，肩上有責任，不忘初心，方得始終！人生短短數十載，最要緊是滿足自己，無需討好他人。

心門關閉了！不鬱悶才怪了！這和你的條件無關！和你擁有的東西也無關！開啟心扉，真誠的把別人迎進你的心門才是解決的辦法！

你的性格決定了你的一切！

為什麼要憂鬱呢？各方面都不錯？幹嘛要憂鬱呢？人生不是想的那樣美好、要面對現實、誰的成功都是用血汗換來的、活在人群中、誰都在爭先、不是沒有爭上先就是不完美的人生、人活在快樂中、才能是幸福的！