愛比較可能是人的一種天性，比較本來也有它的好處，就是透過比較，我們認識自己，認識自己所處的位置，然後更好地最佳化自己，完善自己。而很多人卻忘記了比較本來的目的和意義，透過比較獲得優越感，當透過比較獲得優越感成為一種習慣後，逐漸變得痛不欲生。

我原來也很喜歡和身邊的人對比，特別是抑鬱時，這種比較讓我痛不欲生。

我也曾經無數次怨恨：為什麼我不比別人努力少，不比別人學習少，為什麼我就是混得不好，老天為何如此不公平？

某天，我在暨南大學圖書館，看了一本書《社會學的邀請》，我才明白：我們的成就不僅僅只是與我們的努力相關，還與我們的出身，我們父輩的財富、父輩的學歷、父輩的社會關係、還與因為父輩不一樣而帶來的見識、自己人生路上的選擇、我們的性格等等很多很多東西相關。

在這裡，不要妄自菲薄，又說：“我沒那麼好的父母！”，這裡想說的，仍舊是接納。其實，我們每個人，我們每個人都沒有完美的一切，總是會缺這缺那，真正父母完美的，比較完美一些的，很遺憾，很現實，確實是社會層級越高，大機率下父母及父輩們給我們的資源越多。

甚至我們的出身，都決定了我們。前天，和同事午飯後散步，說到廣州獵德村的村民，她說她以前有一個同事，工作不是為工資，而只是為了工資條。因為村裡每個人都有幾十套房子，村子裡有分紅，村裡只是怕他們荒廢了，所以必須要出來工作，而憑證就是工資條。

是的，這就是出身。

很殘酷，但很現實。其實，我自己倒不覺得殘酷。只是我明白，人與人，從一出身，早已決定了不一樣，我們每個人都不一樣。

所以，根本就沒辦法比較，不是我們為了讓自己舒服點不去比較，而是，我們根本沒辦法比較，人與人從一出身也就註定了不一樣。

但是，如此現實，就決定了我們不需要努力了嗎？就放棄一切了嗎？因為反正也比不上？

不對的，我們雖然改變不了我們的先天，但我們依舊可以改變我們的後天。這也就是：你努力可能得不到你想要的，也可能得到；但不努力，肯定是沒有的。所以，我們努力，是為了那個可能。

另外，我們的出身也不是最不好的，還有出生在偏遠山村的孩子，從小可能沒房住，少衣服穿，少食物，沒書讀，更不可能有電腦用呢？這也是他們的出身。

我們也看到了很多人，憑藉努力改變了自己的命運。所以，我這裡把現實說出來，並不是想殘酷地打擊大家，而是想告訴大家：人與人根本沒辦法比較，我們只能安心地做自己，讓自己朝著更好地方向發展。當你心無旁騖地努力，不再像以前被各種衝突分散精力，我相信，結果不會太差。

如同我自己，也曾經抱怨命運不公平，我曾經渴望一個一眼就可以看到的人生；如今，我真的不再渴望，我希望活在當下，我一點去努力，慢慢地做，我相信一直如此，結果我自己無法想象，但我知道，結果不會差。

所以，人與人根本無法比較，但並非出身決定一切，我們決定不了先天，但可以改變後天，擁有不一樣的生命。

當然，你也許跟我說，道理我懂，就是做不到呀？

首先，你可能是聽過，但你並不接納，依舊和別人比，所以，你需要想通去接納；

然後，你可能說，道理我也懂了，接納了，但是還是做不到啊。

是的，思維，它是一種習慣，一遇到別人比自己好，或者自己比別人優越，它就出現了。

所以，既然是一種習慣，改變它就需要時間，你可能需要的是察覺，察覺到自己有比較的時候，向上比較的自卑，向下比較的優越感，就要告訴自己，我們之間的很多東西就決定了我們之間不一樣，我沒有必要自卑，也沒有必要優越感。

長期覺察，長期調整，慢慢地，你就會逐漸減少喜歡與別人比較了。（建議學習下認知行為療法，知道什麼叫察覺，什麼叫調整？）

GPS原理：

GPS導航系統的基本原理是測量出已知位置的衛星到使用者接收機之間的距離，然後綜合多顆衛星的資料就可知道接收機的具體位置

同樣的，一個人透過比較去確定自身的定位，從而獲得自身的安全感

人們不是喜歡比較，而是透過比較來確定自己在社會中所處的位置。這是由人類的祖先所決定的，在遠古時期身在叢林的祖先，一個個的人只有透過確定自己和群體中其他的位置後，才能保證自己是否處於安全的境地

喜歡比較的人通常缺少安全感，需要透過和別人比較才能獲得自我的肯定

怎麼解決這個問題？放一張照片

當衡量自己是否幸福時，我們卻時常不自覺地把目光聚焦到身邊的人身上，一旦這樣，那就意味著我們走入了一個可怕的迴圈，失去了自己。追回幸福主權最重要的一點是：你清楚的知道，你所有的決定都是自己的選擇，而你一旦做出決定，就要為你的決定買單。

另一方面，透過比較來確定自己在社會群體中所處的位置。這是人類祖先的一個本能，我們總是在有意無意地和周圍人進行比較。比較穿衣的品牌，比較消費的場所，比較生活的水準……，然後希望找到一個支點或平衡點來尋求心裡平衡和安慰。

所以比較也存在著益和害處，好的一點就是激勵我們向更好生活的發展，不好的一點就是總能給自己帶來不平衡的心理壓力。佛家說：“眾生平等，不要有比較性和區別性”但是這是人性本身的一個弱點，只有深刻了解了比較的心理，我們才能更好地利用它。關注我，關注生活、關注你我她！

謝謝邀請，在我們的生活中，有些人喜歡和別人比較，這種現象是很常見的。喜歡和別人比較，無疑是有兩種心裡，一是攀比心裡，這種人總是喜歡跟別人比，別人有車而自己卻沒有；別人有房自己沒有；別人有的東西我們都沒有。這種心裡有利也有弊，它可以讓我們更加的積極努力，把別人當作一個目標去追求；也可以讓我們盲目的跟別人攀比，最後終究失敗。第二種心裡就是對自己的不自信，總是拿自己去跟對方比，認為對方都是好的，都是對的，這種心理容易沒有明確的目標。所以，在生活中我們要積極的面對自己，不要盲目的跟別人比較，我們就會離成功越來越近！

只有比較才知道自己與別人的差距在哪裡，才能鞭策自己上進，從而追求更美好的目標，但是比較有個度，不要追求自己遙不可及的目標，從而讓自己處於焦慮當中，悲切而惶惶不可終日。估計樓主說的是那種某人流露出的所謂讓人討厭的打聽別人隱私式的比較吧，這是一種不禮貌的騷擾別人的生活態度。

社會比較的心理。

比較無處不在，被拿來和別人比較，自己暗暗拿自己和別人比較。而且無論什麼年紀的人都愛比較，幼兒園時代，我們想要擁有比其他小朋友們都好的玩具；少年時代，我們想要名列前茅，壓倒朋友或是討厭的對手；人到中年，我們又想比比誰的小孩最能幹；到了老年，我們看看誰的孩子、孫子最孝順……雖然比較貫穿我們的一生，但其實我們最愛拿自己和別人作比較的頂峰時期是青年。因為在這個階段中，許多推動人生情節發展的線索一一出現——從學校畢業，與愛人訂婚，事業得意……而這一切的一切都會展示或是反映在社交媒體上，你會發現這些令你苦惱萬分的“比較”或“被比較”只是整個社會比較的縮影罷了。

“社會比較”是一個社會心理學名詞，說的是“拿自己和他人作比”的這種行為。而社會比較又可以一分為二：向上比較，與比自己優秀的人作比，正如“人往高處走，水往低處流”；向下比較，與不如自己的人作比，好比“比上不足，比下有餘”。

至於有沒有必要和這個朋友維持下去，題主不妨先來想想你的朋友是與拿你來向上比呢還是向下比。但無論上下還是左右，其實都不用太在意。畢竟總是有讓你不那麼在意“比較”或“被比較”的方法的，換句話說，你自己可以做得更好。

總喜歡跟人比較，而且要比贏才罷休。這是典型的“攻擊性”表現。

心理學上說的“攻擊性”，意思不是一點要打人，罵人這樣的貶義詞，而是中性詞。指的是“生命力”，萬物生長的狀態，好比柔弱的小草，艱難地突破泥土的障礙，頑強地生根發芽。“攻擊性”實際上就是比別人強的意思。

你朋友不停跟你比較，想比你強，心理意義上就是不停地展現“攻擊性”，當然你也需要展示“攻擊性”，所以不想總是看到他贏，你也想贏，又不好意思明說，所以有點煩。

你朋友是社會適應性有問題，本質上是自己贏。如果只想自己贏，完全不考慮別人的感受，就像一隻刺蝟，渾身是刺，讓人難以接近。