糾結是因為自卑！

你不確定你的選擇是不是對的，你不確定你這麼選了之後會不會有意料不到的後果。

對未知的恐懼讓你糾結。

你羨慕勇往直前的人，勇敢是因為他自信，不管是不是真的有本事，但是他自信，覺得天塌下來也不怕，所以這種人就不會糾結。

不管你實際是不是很有能力，你內心裡一定是認為自己沒有力量的，沒有辦法去對抗未知，沒有辦法草率，沒有辦法去承擔做錯的後果。

至於怎麼解決。原因找到了，對症下藥即可！

更多問題可以繼續探討！

祝好！

我們生活在現實社會中，面對著五彩斑斕的大千世界，所以每一個人都會有矛盾糾結的時候，那麼為什麼會產生糾結的心態，又該如何解決呢？我們就這個問題來進行簡要的分析。

首先，我們來看為什麼會產生矛盾糾結的心理。

由於我們每個人所處的生存環境不同，所接受的教育不同，所經歷的事物也是千差萬別，也就產生了對世界認知上的差異。按照辯證唯物主義的認識觀，世界都是發展變化的，每時每刻都會有新的事物發生，原有的舊事物好像不變，其實質上也都在時刻發生著新的變化。再加上空間和時間是浩瀚無垠的，所以我們對客觀世界的認知是非常有限的。

我們常說初生牛犢不怕虎，是說無知者無畏的一種心態，因為牛犢剛剛來到世界上，他根本就不知道什麼東西會對他有傷害。作為人也是一樣，你對某一件事情沒有認識的時候，你就不用去對他思考，不用用心，所以也就沒有什麼心煩、心焦、疑慮，當你對這件事情剛剛接觸，還沒有深刻的認識，又要讓你來處理解決這件事情的時候，那麼你就會感到有壓力，不知道如何下手。當你接觸的新事物越來越多，又沒有進行及時的處理，積壓的事情越來越多的時候，那麼就會產生一種心理壓力，不知道這些矛盾如何解決，心裡越來越糾結。所以我們常有這種感覺，就是你所學的知識越多，越感覺自己懂得越少，因為知識的海洋太浩瀚廣闊了。那麼我們在日常的學習和工作中，有矛盾糾結的狀態就是再正常不過了。

那麼如何來消解這種矛盾糾結狀態？我有如下的建議。

一要加強學習，不斷豐富自己的文化知識，增強對世界的認識能力。世界上的任何事物，都是對立統一的矛盾體，都是發展變化的。對外界事物有了正確的認知方法，那麼不論發生什麼事情，你都會冷靜的面對，把一切貌似偶然的事情，都會看成是一種必然，那麼你的心就會很坦然的去對待。

二是要不斷地參與到實踐中去，增強自己的操盤能力和動手能力。只有多實踐了，就能發現事物中的內在規律，再遇到類似的情況，處理起來就會得心應手，你就不會感到煩惱。

三是要增加自己的興趣愛好。興趣愛好多了，興奮點增加了，就不會在某一件事情受到困擾的時候而不能自拔，就可以透過轉移目標的方式走出困惑區。

四是要加強身體鍛鍊，保證自己有一個健康的體魄。往往身體不健康的人，在遇到問題的時候，就不能夠很自然的很輕易的走出困惑區，身體健康了，心態自然的就Sunny了，處理問題的時候，就會又有精力又有體力。

五是對自己要有信心，要相信自己有處理問題解決問題的能力。這種相信自己的心理暗示，在我們工作中是非常必要的，也是非常重要的。

相信你一定會成功。

首先，要靜下心來，關上生氣的閥門。這是第一步，如果控制不住生氣，矛盾會進一步惡化，找到產生矛盾的根源，不管是什麼事，能夠產生矛盾一定是有它的原因的，產生矛盾時，一定不能吵架，吵架不但不能解決問題，還能激化矛盾，使雙方陷入更惡化的境地。不管用什麼方式，態度一定要誠懇,不要帶著怨氣解決問題，心平氣和是破冰的關鍵。最好是面帶微笑，該承認錯誤的時候就要勇敢承認，儘量站在對方的角度為別人多考慮一點，如果是觀念不同就統一觀念，意見不合就達成一致，把該說的都說出來，當面講清楚，當然，也不要給哪些見風使舵的人留下破壞你們關係的機會。有時候雖然不能百分之百的解決所有的矛盾,但卻能化解很多的矛盾。人與人之間的相處，是靠真誠、相互關愛維繫的。千萬不要圖一時之快，傷了對方的心。