寶媽您好，首先說明產褥期出汗屬於正常生理現象，是因為生完寶寶後，體內的雌激素水平快速下降，身體的各項生理指標都逐漸恢復到非孕狀態。因此，體內多餘的水分及電解質就會隨之排出體外。面板是我們排汗的途徑之一，所以很多產後女性都會有汗多的現象。但是黏黏膩膩的汗肯定會不舒服。注意以下幾點就行了。

1、保持清潔

保持每日洗澡的好習慣，洗澡時可以用溫和的沐浴露，將身上的汗液清洗乾淨。如果汗多的時候，可以用毛巾拭乾汗液，保持面板的乾爽。

2、適當補充水分

出汗多，身體的水分和鹽水丟失也會增多，所以一定要及時補充，以免造成體內脫水和電解質紊亂。

3、室溫穩定

新媽媽坐月子通常會呆在室內，因此室內的溫度很重要。通常保持在26-28攝氏度之間，易人體舒適為最佳。室內不要全天都閉窗，每天定期開窗通風換氣，讓室內空氣流通。

4、物理止汗更放心

腋下汗腺最為發達，所以孕媽媽這個部位出汗最厲害。由於孕期跟產後這個階段比較特殊，特別怕熱容易出汗的孕產媽媽在選擇止汗用品的時候一定要慎重，儘量選擇物理止汗方式的用品，比如：孕婦止汗貼。

孕婦止汗貼相比止汗露、止汗劑來說，更適合孕婦用。首先，孕婦止汗貼不含化學成分、不含熒光劑，單純是靠物理止汗的方式來吸汗抑汗；其次，它透過親膚無紡布表層吸收汗液，透氣不悶熱，讓孕媽媽腋下保持乾爽狀態。孕媽媽在使用的時候可以把孕婦止汗貼貼在衣服內側腋下處或者其他愛出汗的地方，孕婦止汗貼可以讓孕媽媽的腋下保持乾爽一整天，孕媽媽用著舒心也安心！

需不需要吃止汗劑需要根據自己實際情況來看！

1.剛剛生產後的寶媽，身體虛弱，加之新陳代謝快，身體裡多餘的水分也會自己排出，再加上為了下奶也在喝湯湯水水，所以出汗是正常現象。

2.一半產後出汗會持續半個月左右，如果過了半個月還是出汗多，就不是很正常了.長期出汗，會造成體內津液缺失的，出現乏力、痠痛等症狀！

建議如果長期出汗，及時去醫院，找明原因，及時治療為好！

以上就是我的建議，可以參考一下

一般產後出汗會持續半個月左右，如果過了半個月還是出汗多，就不是很正常了.長期出汗，會造成體內津液缺失的，出現乏力、痠痛等症狀！

建議如果長期出汗，及時去醫院，找明原因，及時治療為好！

孕婦止汗貼相比止汗露、止汗劑來說，更適合孕婦用。首先，孕婦止汗貼不含化學成分、不含熒光劑，單純是靠物理止汗的方式來吸汗抑汗；其次，它透過親膚無紡布表層吸收汗液，透氣不悶熱，讓孕媽媽腋下保持乾爽狀態。

面板是我們排汗的途徑之一，所以很多產後女性都會有汗多的現象。但是黏黏膩膩的汗肯定會不舒服。注意以下幾點就行了。

1、保持清潔

保持每日洗澡的好習慣，洗澡時可以用溫和的沐浴露，將身上的汗液清洗乾淨。如果汗多的時候，可以用毛巾拭乾汗液，保持面板的乾爽。

2、適當補充水分

出汗多，身體的水分和鹽水丟失也會增多，所以一定要及時補充，以免造成體內脫水和電解質紊亂。

3、室溫穩定

新媽媽坐月子通常會呆在室內，因此室內的溫度很重要。通常保持在26-28攝氏度之間，易人體舒適為最佳。室內不要全天都閉窗，每天定期開窗通風換氣，讓室內空氣流通。

4、物理止汗更放心

腋下汗腺最為發達，所以孕媽媽這個部位出汗最厲害。由於孕期跟產後這個階段比較特殊，特別怕熱容易出汗的孕產媽媽在選擇止汗用品的時候一定要慎重，儘量選擇物理止汗方式的用品，比如：孕婦止汗貼。

孕媽媽在使用的時候可以把孕婦止汗貼貼在衣服內側腋下處或者其他愛出汗的地方，孕婦止汗貼可以讓孕媽媽的腋下保持乾爽一整天，孕媽媽用著舒心也安心！

最好別止汗，因為排汗是正常的代謝。把之前咱們懷孕期間的多餘體液排出體外。有利於心腎臟減負，也利於自己體型的恢復。