抑鬱症病人最怕被別人說成矯情、作、賣慘，心態不好。這種病一言難盡，只能堅持吃藥，運動散步，買菜做飯，多和大自然親近。自己不逼自己，任何人都逼不死自己。

抑鬱症人，因為本身是一種病態，他們看世界的眼光和我們平常看世界的眼光是不一樣的。並不是像我們平常有一些焦慮和壓力，找個人傾述或者別人勸說幾句就會好的。

你所能幫助他的，最好是尋求專業的治療，換一個輕鬆的環境，以及轉移注意力有一定的幫助。

但整個狀況也需要針對他症狀輕重，如果症狀已經很嚴重了，建議儘快就醫，重度抑鬱症自殺風險很高，輕度可以尋求專業心理諮詢師幫忙。

建議他尋求專業幫助是比較好的。

首先因為抑鬱症讓人很痛苦，還有比較高機率的自傷和自殺風險，長期受抑鬱症困擾可能會影響注意力、記憶力和反應力等。

第二，普通人可能存在誤解，以為抑鬱症只要周圍人勸一勸開導一下就好了，而實際上很多抑鬱症病人周圍的人是不能提供有效幫助的，甚至越“勸”病人情況越糟糕，這可能是因為他周圍的人本來就是他的致病因素之一，比如一對特別擅長指責、跟孩子關係很疏離或糟糕的父母，他們可能出言就會重複原來的溝通方式，讓孩子更抑鬱，這時這對父母可能都需要幫助和調整。

還有，抑鬱症的具體情況非常多樣和複雜。

所以，建議尋求專業幫助。

關於抑鬱，我最近在製作一系列影片，如果需要，可以去看一下

抑鬱病人他說自己的父母逼死他，這是他的出口，這是他解釋他找到在世界上依然可以存在的出口和理由，千萬不要否認他的這種情緒釋放。

在具體的話術上呢，可以用無害的有能量的向上提升他信心的一些語言，比如說，唉你們父母那一代呀也真是，怎麼能對孩子這麼狠呢，你看你承受了這麼多的苦難，這麼多的不幸，你還能夠考上學畢了業還能夠找到工作，從另一個角度上我也看到了你的奮鬥和堅強。就是類似於這樣，至少是無害的話，千萬不要打擊他，否認他的感受。

同時進行藥物治療和心理治療。

抑鬱症是病，是腦袋生病了，為什麼身體其他地方生病了都願意去醫院找醫生治 ，唯獨得了抑鬱症就想著說幾句話，寬慰幾句就想好呢？

我中重度抑鬱症，中度焦慮症，一度以為自己沒辦法康復了，甚至想到自殺，靠著自殘緩解壓力。可我相信醫生，真的，那個時候我很信任我的主治醫生，雖然有時覺得那麼久了還是老樣子，也曾懷疑過他的醫術，但還是相信醫生。就這樣慢慢的、慢慢的一點一點的康復，現在不敢說自己全好了，但比之前是好了很多，至少不會再去自殘了，很久都沒有自殺的念頭了。

抑鬱症病人不管怎麼樣一定要看醫生、要吃藥呀！

父母的愛對子女來說就是Sunny，當一個人患上了抑鬱症，他的內心就缺少了Sunny，沒有了溫暖，他期待著在父母身上獲得一份溫暖。

當抑鬱症者回過頭來看到父母從來沒有過愛他，從來沒有鼓勵過他，更沒有給他溫暖，這個時候他開始思考，自己的漁政應該就是父母導致的，內心的黑暗都是父母曾經忽視的陰影。

漸漸的抑鬱症者就會把自己的病源確定為是自己的家庭。特別是開始用另一種眼光看待父母，他們覺得是父母把他們推到了一個角落，讓他們感覺到失望，甚至絕望。

抑鬱症者往往會外求，求助於自己的努力掙扎，能夠改變父母的錯誤認知。

張純如也是得了抑鬱症才不在的，但她面對的是同胞的背叛和日本人的威脅

所以說很多得了抑鬱症的人並不是單純的心理出問題，而且她們的生活圈子都很惡劣，生命安全都得不到保障。

我僅以我自身的經歷說一下看法，抑鬱症是一種精神力把自己折騰到抑鬱，這得多大的精神力？不就是自己不滿意嗎？如果稍微為別人著想一下或是心胸開闊一點，怎麼會抑鬱？說是被家人逼入牆角，那可以離開家人，自己一個人不能生活？自私，對自己的境遇不滿意，對自己得不到的不甘心，認為家裡人不理解我逼我了，全部都是要求別人的，什麼時候變索取為付出，抑鬱症立馬好，老是要求別人理解自己的確是一種病，這病別人沒法治，

父母的愛對子女來說就是Sunny，當一個人患上了抑鬱症，他的內心就缺少了Sunny，沒有了溫暖，他期待著在父母身上獲得一份溫暖。

當抑鬱症者回過頭來看到父母從來沒有過愛他，從來沒有鼓勵過他，更沒有給他溫暖，這個時候他開始思考，自己的漁政應該就是父母導致的，內心的黑暗都是父母曾經忽視的陰影。

抑鬱病人他說自己的父母逼死他，這是他的出口，這是他解釋他在世界上依然可以存在的出口和理由，千萬不要否認他的這種情緒釋放。

如果已經確診此人為抑鬱症病人，那就需要專業人員來做心理治療。抑鬱症患者是很難由非專業人員來療愈好的。也就是說，普通人的勸說很難治癒的，他的症狀必須經由專業人員來對他進行諮詢治療，或者是藥物治療，才會收到明顯的治療效果。