這個好像沒辦法，看個人體質的。我在一個孕媽群裡，很多孕媽做了防護措施，塗抹產品，但還是長了，我自己現在孕30周了，都沒抹過任何產品，就沒有長紋。

如果已經長了那就控制一下體重，不要讓自己體重增長過快，肚皮容易撐大，那就更容易長紋了。

本上每個女人都知道妊娠紋，想要去除妊娠紋可以多吃膠原蛋白食物，這些食物也有助於婦女產後的哺乳和恢復，如大豆、豬蹄湯、花生、紅棗等。只要食用得當，它們不僅能去除妊娠紋，增加肌膚的彈性，還能使身體更健康。

妊娠紋是懷孕期間的一種正常現象，這是由於面板隨著體重增加以及子宮的增大，面板的彈力纖維和膠原纖維出現了斷裂和損傷所引起的。懷孕期間出現妊娠紋可以透過多補充維生素C，E以及膠原蛋白的方式進行預防的。建議懷孕期間要多注重休息，避免使用含有化學成分的護膚品，保證胎兒健康發育的。

您在發現長有妊娠紋後，可使用蘆薈膠或維生素E軟膠囊塗抹，能夠幫助減輕面板長妊娠紋的症狀。看看具體輕重情況，去妊娠紋一般都是按摩輔助，外加去妊娠紋霜，按摩可以從以下幾方面： (1)腹部按摩：以肚臍為起點，以順時針方向不斷畫圈，畫圈時應由小至大，由內向外擴散。增加腹部面板的延展性。 (2)臂部按摩：塗抹時，將雙手放在臂部下方，用手腕的力量由下往上，由內至外輕輕按摩即可。 (3)大腿按摩：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部十次。 (4)乳房按摩：以乳溝為起，用指腹由下往上、由內至外輕輕按摩，直到推近下巴、脖子為止。 (5)背部按摩：雙手由脊椎的中心往兩側推，協助增加腹部面板的延展性。每次大概花10-15分鐘按摩是可以達到輕鬆去妊娠紋的。

產後建議你採用鐳射去除妊娠紋，鐳射去妊娠紋利用鐳射的能量選擇性地刺激真皮組織，發射特定波長脈寬鐳射選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復受損的膠原層，改善面板的紋理和狀態，有效去除妊娠紋。

首先恭喜你要做媽媽了！其實妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙的影響，腹部的膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維因外力量牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，面板變薄變細，腹壁出現一些寬窄不同，長短不一的粉紅色或者是紫紅色的條紋。

可以在孕期時就用橄欖油塗抹，這樣就可以有效防止妊娠紋的生長哦！不過產後妊娠紋也是會慢慢變淡消退。關於妊娠斑的除去可以先用一些適用於妊娠期用的護膚產品。注意防曬，保溼。

懷孕期間孕婦自身有很多變化，由於色素沉著，在面頰部可出現不規則的褐色斑塊或呈蝶形分佈，俗稱妊娠斑，分娩後可自行消失，但也有不能完全消失的。

意見建議：建議你飲食宜清淡、富於營養，可口服維生素E祛斑，多喝水促進新陳代謝，避免色素沉著。也要保持心情愉快，做一個健康美麗的孕婦。

孕婦孕期想要不長斑不長妊娠紋，就要在飲食和護膚品方面下功夫。

孕婦孕期如果想要不長斑，那在孕期飲食就是非常重要的，比方說調味品方面，就一定要吃的清淡，不能重鹽重味精，最好是不要食用味精，因為食用大量的味精會導致人體腎臟的負擔，從而讓人的內分泌發生紊亂，這樣長期以往，長斑就是勢必的，所以飲食方面要注重！

菜品方面，醃製食品最好不要多吃，因為醃製食品為了能存放，往往會新增一些防腐的物質。孕期想要不長斑，孕婦還是要控制自己的飲食，管住了最，才能有美麗的顏。

妊娠紋的形成是因為我們攝入的食物比在孕前攝入的食物量要多的多，那才能供應寶寶的健康成長，所以我們的體重也會增加，體重的增加就會導致我們體積的變大，面板就好像被撐起來了，面板的纖維發生了斷裂，所以形成了妊娠紋。孕婦在孕初期的時候就應該有選擇性的選擇一些孕婦的護膚品，每天洗完澡，塗抹在全身，也是可以有效的預防妊娠紋的出現。只要堅持塗抹護膚品，沒有妊娠紋也是有可能的。只要堅持，還是可以做一個漂亮的準媽媽，好的心情來迎接寶寶的出生。

準媽媽們，其實妊娠紋妊娠斑並不影響美觀的，這是寶寶給你留下的一些痕跡。一些可愛的小玩笑。這是你成為一名母親的證明，是偉大的印記！