第1點。首先要分析自己為什麼會變成這種狀態？是因為工作不能夠勝任，還是因為工作重複？或者是工作沒有特別大的挑戰？如果是因為不能夠勝任工作，那麼我們就要去不斷學習提升自己。如果是因為工作過於重複，我們可以在工作之餘，給自己的生活增添一點新鮮感。如果是因為工作沒有特別大的挑戰，建議努力一下，為自己的晉升做一下準備。

第2點。分析出原因之後就要選的解決措施。以上我已經給了三個例子的解決措施，但是並不充分。要想真正擺脫這種狀態，就要從根本出發。分析出原因之後，對症下藥。給生活來點兒刺激。如果有魄力的話，可以選擇換一份工作。

第3點。如果感覺目前的工作比較好。並不想追求刺激去換一份工作。那麼給您一個比較不錯的建議。開展一項副業。這項負責可以根據自己的興趣愛好來，這樣的話，既給生活增加了樂趣，也不會感覺到無聊。

關於題主提的工作時間長了，感覺有點麻木，怎麼找興趣點？正好墨林也是長期處於工作狀態，也遇到過以上問題，墨林有以下自己的觀點和見解：

你好， 我是阿凡. 很高興回答你的問題. 對於你的問題你自己首先要想一想為什麼會在工作的時候感到麻木是不是也會感覺到以下幾個問題： 1. 是不是在工作心裡上感到疲憊？ 2.工作太久了沒有了積極性？ 3.在工作完成後沒有成就感？ 4.工作發展達到瓶頸？ 如果以上都有，你可能處於在“職業倦怠”的這種狀態， 它的意思可以理解為：你厭倦了你現在的工作方式，沒有積極性，也沒有了職業方向. 所以在這個時候， 你應該要管理好自己的情緒， 調整心態， 保持樂觀、積極的態度， 安排好自己的工作時間和休息時間， 朝積極主動的方向發展。也可以透過學習或者其它方式來提升自己。 在這種狀態下也是一種機會， 它可以使你提升自己， 朝努力的方向發展，為自己提高職業生涯打下基礎。 我的回答就這些. 謝謝

順順當當誰折騰？

現在的狀況麻煩大了，改變需要一個誘因，要麼是內在無窮的力量驅動，要麼外部不可抗拒的壓力。

你不要急著做事，找一下做這件事的意義夠不夠大，才規劃你的目標去多遠。

順順當當誰折騰？

一：興趣點是基於個人性格和愛好。如果你性格外向，做一份流水線工作肯定很無聊、麻木。因為在你的工作中無法將自己的活躍融入進去，無法釋放。

二：知道自己喜歡什麼，愛好什麼，從這方面入手尋找。只有自己喜歡的東西才會長久，但隨著時間的流逝，個人的愛好也會隨著年齡的增長適時的發生轉變。因此需要結合一些在外因素。

三：麻木僅僅是對工作的不滿意的話，可以給自己設定一個目標。對待工作的麻木，更多的是沒有在工作中提現自我價值，找不到歸宿感，被邊緣化或被動的工作是很讓人失去意義。我們可以除工作外做個假設物件，運用現在工作的能力去實戰，或許會有意想不到的成就感。

四：成年人的麻木更多的是對金錢的“滿足”不滿意。現在網際網路發展，可以找個副業來提升自己的收入水平，有奮鬥的目標，生活和工作就會有激情和展望。

每個人都在各行各業形形色色的工作崗位上奮鬥著，如果一直在一個崗位上做著同樣的事情，時間長了確實會存在感覺枯燥、麻木，找不到興趣點，下邊分享幾點提高工作興趣的見解，僅供參考。

1.正確認識工作的性質。對自己所做的工作有正確的認識和定位，有明確的工作邏輯和思路，工作範圍內的每一個環節都要認真去研究、揣摩，用探索的思路去尋找挖掘工作中的亮點，探索工作中別人發現不了的東西，也是提高興趣的一種方式。

2，靈活看待自己的工作。好多人的工作崗位可能每年甚至每月每天干的都是一樣的工作。如果換一種思路去看待，每天面對的客戶不一樣，每天的天氣不一樣，每天處理的情況不一樣，懷著一種期待的心情去迎接每一個不一樣的明天，是不是會有興趣。

3，善於改造，提高工作質量。定期對標，月月對，年年對，在過去的實踐中總結出好的做法，摒棄陳舊的思路，推陳出新，善於改造，不斷最佳化，好上加好，不短提高工作水平，既能體現自身價值，還能從中獲得樂趣，何樂而不為。

工作要用心去做，幹一遍有一遍的心得，重複一次有一次的認識，不是工作枯燥，不是工作沒勁，而且缺乏一雙發現美的眼睛。

麻木就是沒有激情，沒有激情說明動力不足，應該是目前工作壓力不太大，提拔晉升希望也不太大，也就是不上不下混日子的感覺，這是現在好多人面臨的問題。那就需要找興趣點，也就是需要重新激發動力。至於怎麼找興趣點，最好的辦法就是需要刺激，有以下幾個方法：比較刺激，比如跟同學同事做個比較，看到差距自然就會心生動力：愛好刺激，比如之前有個愛好，現在還能讓自己興奮，可以再撿起來：壓力刺激，比如看看家庭，想想未來，感覺壓力很大，需要逼迫自己開闢新路，等等。總之，只有刺激了，才能提興趣，至於什麼興趣已經不是主要的，先解決思想問題，再解決路線問題。

麻木了怎麼找興趣點？我的理解是這樣來。

既然提到是因為工作時間長了，造成工作麻木。也就是對這份工作已經很熟悉了，沒什麼新意，也沒什麼激情；但是還打算繼續從事這份工作，並沒有想要換工作的想法。

按這個樣子，想要重新充滿激情，繼續原來的老路子肯定是不行的。因為你已經對那些重複的、老舊的工作已經麻木了，唯一的做法是對工作進行拓展和深挖。

1、深挖工作的廣度

很多職業，都存在較廣的一個寬頻。而平時在某一個固定的崗位上，因為工作任務的需要，往往就只是重複的做其中的某一小部分而已。

比如：

某個人在公司從事招聘崗位，負責的工作就是人力資源招聘模組。因為這個崗位就需要他完成招聘相關的工作即可，做好了有獎勵，做不好被處罰。

這本來就是公司希望的一種安排，因為公司就像一部機器，只要每一個零件都運轉得很好，公司就可以很好得往前走，公司不需要每個零件都多能。

但是，對於個人來說，一直在這個崗位上從事相對固定的工作內容。時間一長，新鮮感沒了，成就感也沒了，激情自然也沒了。

這時候，就需要拓寬工作的廣度，比如可以去學做人力資源規劃、人力資源考核等模組。有了新的東西和目標，當你不斷的完成新的目標時，新鮮感、成就感、激情自然全都來了。

2、深挖工作的深度

和工作廣度一樣，很多職業，都存在很長的深度。平平常常的工作，往往只是做很淺層的工作，雖然容易勝任，但也容易疲軟。

這時候，個人可以對工作的深度進行深挖，也就是把工作做精、做專，變成這方面的大師。

比如：

某個人在公司從事員工培訓工作，負責公司內訓工作。很多從事這個崗位的個人，做得最多的就是組織內部講師給員工上課，或者聯絡外面老師安排課程。

但是，個人可以去學習課程開發、課程講授等新的技能，雖然這些一開始很難，但有挑戰才有激情嘛。

3、利用工作知識，使用在其他地方。

這個實際上就是找一個副業，但不是為了找副業而找副業，而且找一個正好可以利用到自己工作所學的副業。

這樣一來，因為想做好副業，需要的知識會比做好一個崗位要求高得多。個人就不得不從各方面拓展自己的知識了。

有了這個動力源，什麼新鮮感、成就感、興趣全部都有了。