頭皮毛囊是需要保養的。頭皮的老化速度是臉部的10倍，而其老化症狀又直接體現在頭髮上，因此健康的頭皮決定了健康的頭髮。頭髮髮質變差，出現脫髮、抑制不住的頭屑等問題時，根源往往在於頭皮毛囊的受損和老化。所以頭皮毛囊也是需要進行保養的。 正確保養頭皮的方法： 一、瞭解自己的頭皮屬性 要評估自己的頭皮屬性，最簡單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮；到了第二天下午傍晚才覺得悶悶的則是中性；隔兩天才開始感到出油，那就是偏中性；平常頭皮會經常有緊繃和間或的輕微刺痛感，那就是乾性或者敏感性。 二、針對頭皮屬性挑選洗髮產品 近幾年不斷推廣正確洗頭髮的觀念，大家才恍然大悟，原來洗頭髮，重點洗的是頭皮而不是頭髮，所以挑選洗髮產品，應該要針對頭皮而不是髮質。而現在許多家庭都是一瓶洗髮水全家共用，這是很不利於頭皮的清潔與養護的。基本上，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會不一樣，油性頭皮建議每天洗頭，選擇清爽控油型別的產品；而中性和偏中性建議隔天一洗，儘量選擇清爽保溼型別的產品；而乾性和敏感性最多兩天一洗，選擇舒緩、滋潤度較高的產品為宜。 三、洗髮產品最好挑選透明質地 通常擠出來是乳白色的洗髮產品就是洗潤合一的雙效洗髮產品，這種洗髮產品會新增護髮熱油、矽靈、乳霜等成分以加強頭髮柔順。這類產品在滋潤度上提高了，但是相對的清潔力卻降低了。想要保持頭皮健康，最好選擇單效洗髮產品，通常擠出來是透明的，雖然洗後頭發會較乾澀糾結，但接著使用護髮產品就會改善許多。另外，含有皂礆、防腐劑、介面活性劑、人工色素等化學成分的洗髮產品也儘量不要使用，長期使用不但會傷害身體，對環境也是一種汙染。 四、滋潤護髮產品避免塗抹頭皮 頭皮的嬌嫩程度僅次於眼周肌膚，因此過於滋潤的發品會造成頭皮負擔，加速出油，這也是經常聽到的不要將護髮素、發膜等產品塗抹在頭髮上的原因。如果想要給頭皮多一點的滋潤，可以選擇專門用於頭皮的護理油等產品，而護髮產品還是建議遠離離頭皮至少3-5釐米使用。 五、不要壓著頭髮清洗 正確洗頭的方式，是要把手指伸進發根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，不要壓著頭髮，不然洗到的只會是頭髮，而不碰到頭皮。而且最好洗兩次，第一次針對頭皮的油汙做清潔，泡泡會比較少，所以不用在意沒有洗到頭髮；沖掉之後，再洗第二次，泡泡會比較豐沛，這時後再帶到頭髮。洗完後沖水也很重要，用對洗髮產品，清洗卻不完全，也會造成頭皮問題產生。沖水的過程也要將手指伸進頭皮搓一搓，把泡沫和髒汙完全沖掉，仰頭沖水更要留意後腦勺的頭皮是 否清潔乾淨，千萬別讓忽略了細節。 六、頭皮也要去角質 頭皮時常沾附灰塵、淤灰等髒物，就算每天洗頭，頭皮毛囊口還是容易有油脂包覆和阻塞的狀況。因此，一個禮拜一到兩次，使用頭皮去角質產品全面大掃除，順便代謝頭髮上面造型品和護髮品的殘留。角質淨化後毛囊乾淨暢通，頭皮就不會容易有頭皮屑和異味，搔癢等症狀出現。

非常重要，經常內服的，要喝那個蜂蜜跟黑芝麻，還有核桃哦

外用還要選一些純天然的洗髮水厄，同時呢也用一些厄人參，精油熬熬頭髮，會越來越好對頭皮。

頭皮養護很重要，因為頭皮是臉部的延伸，頭皮健康了人不也容易衰老。現在好多人還在用含有矽油的洗髮水，含矽油的洗髮水會堵住毛囊，矽油不容於水，覆蓋在頭皮上頭髮吸收不到營養會導制脫髮、頭屑。嚴重的掉完頭髮不在長出。

頭皮也分為乾性，中性，油性。頭皮的養護就好比我們對面板的護理一樣，很重要。這個時候選擇洗髮水就很重要了，乾性頭皮容易長頭皮屑，而且是沒有油，一片一片的片狀屑，容易掉落在我們的衣服上，看起來很不美觀，很影響我們的形象，這時我們就要針對自己的頭皮性質，選對一款滋潤型的洗髮水，他可以幫助我們頭皮補充水分，不會因為乾燥而產生頭屑。中性頭皮是最好的，他對洗髮水沒有很嚴格的要求，一般洗髮水基本上都適用。再來說下油性頭皮吧，我自己就是，所以深有體會。剛洗完頭第二天，就會覺得頭髮粘粘的，手一摸，滿手油，感覺可煎餅了，不只如此，油性頭皮也會長頭屑，跟油粘在一起，看起來就很髒的樣子，這樣我們就會很頻繁的洗頭，對頭皮的傷害也很大，這時我們一般會選擇清爽型的洗髮水，但是也不保證一定有用，我換過很多洗髮水，最後還是去了醫院，用了一款醫生推薦的洗髮水，頭皮情況才有所好轉。

這個問題我的回答是重要。他的重要性主要有一下幾點:

首先，頭皮上有毛囊生長著頭髮，它需要有營養的生長環境，才會有好的髮質，才會長出一頭烏黑靚麗的頭髮。如果頭皮不能供給足夠的營養，頭髮就好像乾草，開叉，易斷，脫髮，過早長白頭髮。

其次，隨著年齡的增長，面板鬆弛衰老，大多數人都做面部護理，頸部護理，很少人注重頭皮護理。你有沒有聽說過:頭皮一鬆臉就垮。人老是從頭皮鬆弛開始的，然後有抬頭紋，眼角紋，等。

所以，從現在開始不想過早衰老一定要注意頭皮保養護理。