其實每個人都有自己的情緒低谷期，都有自己的煩躁困惑。這都不是能夠影響一個人對職業及工作的態度。

我做心理諮詢師近20年的過程中。我最想放棄的就是不被來訪者理解的那一刻。比如說，我們在工作的過程中，相互的坦誠及保密，情緒的相互碰撞，等等一系列問題，本應該是很自然的，可是，來訪者就有意識躲避。這時候我就會想，做這個工作為什麼這樣的不舒心，。。。。

但是，一旦突破這個關卡就感到很欣慰。也就是說，諮詢師首先要有積極樂觀的心態來影響來訪者。

無數次因為沒有錢培訓想放棄。無數次解決不了來訪者的問題，想放棄。無數次各種原因想放棄。但還是堅持下來了。這條路不好走。需要有錢。居然有毅力。需要不斷的鑽研。需要堅持。前五年投入大於收入。在五年收入和開支援平。十年磨一劍。絕大多數人都死在了第九點九年。

多情總被無情傷，無情總被多情惱！做諮詢多年，沒有想放過的那一天，那麼的來訪者都沒有放棄，我憑什麼放棄！生命不息，諮詢不停！

到今天已經做了15年的心理諮詢師了。回想一下，還真沒有想要過放棄。我來說一下我的感受吧！

其實在做心理諮詢師的過程中，也曾經遇到過讓人很難堪的時候，主要有四類吧。

第一類就是自己的辛苦努力沒有效果的時候，內心其實挺有挫敗感的。一開始我是歸因來訪者身上，但這樣對自己的成長沒有任何好處。後來要歸因到自己的身上，不斷參加培訓和學習，提升自己，但歸因到自己身上壓力也是很大的，需要不斷的自我否定和自我提升。再後來就是虛心接受自己不可能對所有問題都能很好解決的現實，不跟來訪者較真兒，不跟自己較真兒，遇到自己能力範圍之外的案例，真誠轉介就可以了。

一個人無法吃遍所有的食物；無法走遍所有的路；無法爬過所有的山；無法解決所有的困難；接受不完美的現實，才是真的現實。

第二類是感覺心力衰竭的時候。剛開始學習心理學的時候，常聽到一種說法，就是說諮詢師是來訪者的垃圾筐，在諮詢中不斷的接收來訪者的負效能量，等自己這個垃圾筐滿了，也需要找督導去清理，否則自己也會受來訪者的影響，患上心理疾病。平時跟朋友聊天的時候，一些朋友還經常打趣的說，學心理學的人自己首先心理都不是很正常，然後舉幾個心理醫生自殺的例子來證明。而在做心理諮詢的時候，如果遇上幾個心理負能量特別強大的來訪者，也真的會讓你感覺好像自己也被他們要拖入深淵中一樣，等諮詢下來，會感覺很疲憊，很無力。

而我解決的辦法很巧妙，我並沒有把自己當成一個垃圾筐，任由自己裝滿情緒垃圾。而是把自己當成一個發電站，不管收到多少垃圾，都把它燃燒掉當成燃料發成電，然後再把熱、光、電，反饋給來訪者。溫暖他們，照亮他們，給他們充電。當自己做這樣一個轉換之後，就再也沒有心力衰竭的感覺了，而是感覺越做越輕鬆，越做越開心。

第三類是賺不到錢的時候。學心理學、做心理諮詢師的人都知道自己在這條路上投入了有多少。購買了多少資料，參加過多少次培訓，接受過多少次督導。但大多數的心理諮詢師目前的收入狀況並不讓人滿意。並沒有大量的錢多、人閒、有心理疾病的人等著你去諮詢。而我們遇到的來訪者，大部分還是像我們一樣的普通老百姓，沒有多少人真正能夠長期付得出每小時幾百元的諮詢費用。尤其是在疫情期間，人們的收入銳減，但心理壓力增大。讓他們付錢去解決心理問題，會讓他們很心疼。

而心理諮詢師的生存壓力，也會讓他們產生退縮的念頭。

非常幸運的是我除了做心理諮詢師外，還有一份穩定的工作。自己可以因為熱愛而去做心理諮詢，而不是靠心理諮詢養家餬口。

第四類是遭遇投訴，這是最讓心理諮詢師頭疼的了。當某些來訪者對諮詢效果不滿意，或者抓住諮詢師工作當中的一些漏洞的時候，會大作文章，或者拒絕支付諮詢費用，或者進行投訴。這類來訪者往往能量很大，會把諮詢師搞的非常難堪，會非常後悔接這個來訪者，甚至開始懷疑人生了。

如果不想被投訴，還是要嚴格恪守職業倫理，不說不負責任的話，不做出格的事兒，真正以來訪者為中心。當你真的用心對待他們了，他們其實是能夠感受到的，自己做到問心無愧，也就沒有人投訴你了。

而真正讓自己堅持下來的，是看到這些來訪者在自己的專業幫助之下逐漸擺脫心理困擾，走出困境，生活的越來越好。這個時候的成就感，會讓我感覺特別滿足。

我會清楚的知道，我的存在，對這個世界，對這些人來說，是有價值有意義的。

而價值感和意義感，不就是我們努力生活下去的動力嗎？

從業10年最想放棄的時候有兩次。

第一次剛開始從業的時候，那個時候入不敷出，學習的投入遠比收益高的多，不能養活自己，有時甚至得跟家裡要錢才能度日和購買最新的治療技術資料，家人很多次都說別幹了，隨便乾點什麼都比這行掙得的多。

第二次是隨著來訪者的人數逐漸增多，問題涉及的範圍越來越廣泛，無力感越來越強，直到有個案例我做了3年，來訪者僅僅只認識到自己有問題，沒有任何要自我修通的意識，那時候我真的想放棄，直到又過了一年，這位來訪者說，心理醫生謝謝您幫我，我發現這四年你幫助了我很多，尤其在這最近的一年，我改變了很多，越來越快樂，越來越自信。那一刻，我才發現，我堅持下來也好難。

再後來，即使再艱難也未曾想要要放棄。

心理諮詢和精神科醫生這條路漫長而艱難，路上最大的敵人是自己，其次就是寂寞，與這兩樣的鬥爭從未停止。

作為職業心理師，我從事心理諮詢已經十年了！很多次想過放棄！真的，這是真心話！而想放棄的時候，就是在獲得屬於自己的愛情、婚姻和繼續做心理諮詢之間二難選擇的時候，也就是我必須放棄一個的時候，那時候，我多次的想過放棄心理諮詢，去只愛我愛的女人。但是！糾結之後，我依然選擇了繼續我的事業、繼續做心理諮詢！很難！真的很難！

那是多年前，在一個個不眠的深夜，來訪者打來了電話，我必須接電話。在電話裡我安慰那來訪者，那是要自殺的來訪者。她說了兩個多小時，我靜心地安慰。她是女性來訪者，也沒有繳費，第一次打我電話。一個就要自殺的女來訪者、抑鬱症患者，我著急著勸慰她、安慰她，哪裡還有心情找她要諮詢費呢？她能聽我勸說，我已經是念阿彌陀佛了！已經很開心、欣慰了！我只想著能夠耐心地、好好地勸導她。

當然，我兩個多小時的時間沒有白費。她最後感動得流淚，再也不想去自殺，而且，相約要來找我，親自感謝我。說我是她一生遇到的最瞭解自己的男人。

前方高能！我女朋友從一開始就各種異樣的眼神看著我，幾分鐘後，我女朋友已經很不耐煩了！我打手勢示意她不要出聲。因為在和抑鬱症患者交流過程中，抑鬱症患者是十分敏感的，不希望自己和心理醫生的談話被任何人聽見。

我女朋友故意弄出大聲，在廚房摔了東西。來訪者問：“這是怎麼了”？我只好說是廚房有碗筷掉了。來訪者沒有懷疑有別的人在。我幾乎是掉著眼淚求我女朋友：求求你了！我這是在救人呢！別搗亂了，好嗎？

兩個多小時後，我女朋友的臉都綠了。此後，你知道的，無論我怎麼哄她。她決然地離開了我。說我是精神病！經常免費幫助別人、經常免費和女病人聊天，說我是色魔，就喜歡和女病人聊天。殊不知想不開的來訪者大部分是女性呀。我的解釋她絲毫聽不進去。

於是，我失戀了。為了做好心理諮詢，我就很少談戀愛。唯一一次的戀愛，也就是上文中我的女朋友，也是我無私奉獻、苦口婆心、堅持不懈的付出大量的愛、專業知識而把她從抑鬱症邊緣拉回來的。

她十分感謝我，發誓要用一生的陪伴來報答我。呵呵呵，我能說什麼呢？結果，我們在一起一年多之後，她發現：太多和她類似的女病人了，太多對我有好感的女病人了！她吃醋了，受不了了！瘋了似的跟我鬧。不知多少次的跟我下最後通牒，要麼她就離開你；要麼我就為她放棄做心理諮詢！

最後，我做出艱難的選擇：我要選擇偉大的心理諮詢事業！哪怕我一生都是單身、一生孤獨也在所不惜！所以，至今我依然是單身。我的很多心理師朋友都面臨過太多這樣痛苦的經歷。魏老師跟我哭訴：“趙老師，你單身真好！我做諮詢太難了！尤其是女病人半夜打電話做心理諮詢，我妻子就全身炸毛，恨不能把我吃了。看在孩子的面上，看在多年夫妻的面上。我不能為了拯救來訪者而搞得妻離子散。所以，我現在放棄了心理諮詢，其實，我的心在滴血”！

佛洛依德指出：“沒有移情就沒有真正的治療”。一個優秀的心理師一定是會得到很多異性來訪者發自內心的喜愛的。而心理師心裡裝著來訪者，付出的也是真情、真愛，這種真情、真愛是大愛！是真心為了來訪者的身心健康著想的！可是，心理師的妻子、丈夫哪裡能接受得了自己的丈夫、妻子天天被那麼多的異性告白呢？呵呵呵。所以，心理師一般結婚都選擇心理師，或者乾脆單身！

你們可以說我們是瘋子，不正常！自己的婚姻都搞不好，自己是單身狗，還給別人做婚戀情感諮詢！但是，心理師的情感世界、經歷得太多的痛苦和糾結，比來訪者要多幾千倍、幾萬倍！只是，心理師一般不會和來訪者說這些，不想給來訪者增加心理負擔。

作為一名心理師，我在面對收穫自己的愛情、幸福婚姻和繼續做心理諮詢之間二難選擇的時候，我不止一次的想過放棄。但是，在二難選擇面前，我最終還是選擇了心理諮詢事業，去幫助更多人。我娶了天下所有有緣女人，我付出的愛就是幫助她們走出痛苦！我頂住了太多親人、朋友的壓力，一心不亂的、專心致志地做好心理諮詢，一生單身也毫無怨言！！！

我豐富的內心世界不需要任何人的理解、支援，因為我自己就是圓滿的，就是真理，就是正能量的代表，我就是在“道”中，自然是富足、豐盛、健康、圓滿！恨只恨自己沒有長三頭六臂，不能幫助更多有緣人。