今天繼續跟大家聊聊關於交易情緒，我們每個人做交易都繞不開情緒這個話題，是人就有情緒，是人他就有脾氣，這些在日常生活中很正常的狀態，一旦到了交易的世界裡，由於自己的不良情緒，最終都會導致交易失控，賬戶失控。

我們凡是做過半年以上的交易者，我想都應該領教過情緒失控的負作用，在交易中，一個交易者的情緒一旦失控，災難也就會隨之到來，一個不懂得情緒控制的交易者，他的交易一定做不好。對於真正成熟的交易者來說，情緒對他來講都是一種奢侈品，他們絕對是情緒管理的大師，他們知道自己什麼時候情緒正在失控中，失控的時候，該做什麼事情，他們能夠比較好地掌握自己的情緒，掌控自己的心魔。

虧損對我們交易者來說，是再正常不過的一件事情了，我們要學會接受正常的小的虧損，切記不能因小失大。大家可以想一想，一個小的損失能夠讓我們情緒失控嗎，如果你有1萬塊錢，今天打牌輸了幾百塊，你會情緒失控嗎，我想應該不會的。

我們之所以情緒失控都是因為我們在交易中發生了比較大的損失，由於情緒化操作所引發的二次傷害，對我們的賬戶往往是最致命的。既然是因為發生了大的損失，那我們在交易之前，如果把這種損失限制在一個可控的範圍內，我們做起交易來是不是就會好很多，是不是就能減少情緒失控的機率，是不是就能減少虧損。

我們在交易中不要去重倉交易，不要去頻繁交易，是不是就不會發生大的損失了，我們在市場中生存的機率是不是就會加大，這樣一正一反，我們就能夠在市場中很好的活下去。

情緒控制是自然而然的，而不是強迫的，是交易中一點一滴積累的結果，是我們整個人全方位修煉的結果！交易不容易，人生不容易，交易人生更加的不容易，我們不要對自己及任何人有任何情緒！我們做交易一定要達到一種，無故加之而不怒的狀態！

今天關於情緒控制就跟大家聊到這裡。

先來看一組他的交易資料：1269.24%的收益率，6.79%的最大回撤，奪冠高手輕量組第一名，天縱期才高頻組第二名。

2015年，我們兩開始學習期貨交易，不同的是，他上來是從趨勢開始的，因為他一直在期貨公司的緣故，可能接觸到更多現貨方面的資訊，覺得這種更加靠譜一些。

從趨勢交易開始，逐漸發現週期太長，交易的機會太少，大多數時候都是在等待，盯盤，無所事事，這後來他轉到波段交易模式上，說明趨勢實際上是沒有做出來的，不然應該不會考慮轉型。

因為要賺錢，所以就放到波段，畢竟週期更短，應該交易的機會會更多一些，然而沒有想的那般容易，波段交易依然在虧錢，沒有辦法，開始往更小一個級別的交易上去過度，嘗試日內短線交易。

這個市場，我們遇到了“動量突破交易”，便掏錢去學習了這種模式，其實真正學習過後，內心還是想急於到市場中去撈一把的，畢竟之前虧了那麼多，好不容易學習了一套成熟的系統，想著能夠最好立刻、馬上進場就能賺到錢。

這個市場，做過交易的都很清晰，越急於賺錢，就越賺不到錢。

我們兩都是這樣的想法，只是他比我更有耐心，即使沒有賺到錢，也不急躁，耐心做市場分析、耐心做交易計劃，盤中安安靜靜的等待機會，出現了就進場做一次，然後賺到了快速平倉，然後等待下一次的機會。

而我則是急躁，不斷的翻來翻去，一個機會沒有做好的時候，更急於抓住下一個機會，試圖賺回沒有賺到的利潤，這樣機會雖多，但都沒有做好，他老老實實的每天只做自己交易計劃內的機會，雖然看似不多，但可都實實在在的賺到了。

後來做夜盤，他為了等待機會，每天都堅持盯到收盤，然後有的品種到凌晨1點，黃金甚至到凌晨2點半，他看完就在辦公室沙發上躺一晚，而我11點剛過，感覺沒有什麼機會的時候，就直接回家睡覺了。

就這樣一天一天的拉開了差距，直到有一天，他參加奪冠高手期貨實盤大賽，獲得了輕量組第一名，去上海領獎，我才發現我們之間的差距。

他剋制住自己的情緒，一筆一筆的耐心做，我則是唯恐錯失機會，不斷的做來做去，最終發現，機會都沒有做好，也沒有賺到。

期貨市場，慢就是快，快也就慢了。

在期貨交易中有很多影響交易質量的因素，其中情緒化交易，衝動型交易是一個重要因素。因此控制好自己的情緒是提高期貨交易成功率的重要環節。如何控制情緒？期貨交易者是八仙過海，各顯其能。比如著名的期貨交易大師斯坦利.克羅為了控制情緒在盯盤時不停吃零食，結果造成體重增加四公斤。

本人專職期貨交易也有幾個年頭了，在控制情緒方面做了不少努力，現在把幾個自己覺得效果不錯的分享給大家。一是開市前絕對不看任何的期貨評論文章和各路訊息，相信開盤後價格變化會告訴你真實的資訊。二是將記錄自己交易計劃，止損止盈設定以及重點要關注物件的筆記本攤開放在面前，不時看看，尤其在快開盤時或行情激烈波動時要拿起來讀讀。這樣可以時刻提醒自己按計劃交易不能衝動。三是感覺自己情緒不穩定時不妨離開一會，到其它房間轉轉，去趟洗手間等等，分散注意力也是控制情緒的方法之一。

在剛做交易的時候，我曾經見過一個期貨高手。他獲得過國內某期貨實盤大賽的亞軍。

有一次，我在交易期間去拜訪他，正逢他在交易。他一邊跟我聊天，一邊看著盤面。我們聊著行情走勢。

當時，豆油走出了一波上漲行情。他持有多單，就在我們聊天的過程中，豆油一個快速跳水，稀里嘩啦的就跌了下來。他看著盤面，然後出場了。佈局了一個多星期的多單，浮盈全沒，而且還略有虧損。

然後，他面不改色的繼續跟我聊天。我當時有點震驚，因為那些浮盈對我來說，可是一個較大的數額，他竟然毫無反應。

我問他，像你們這種交易高手，是不是盈虧對你們的心態毫無影響？他說，怎麼可能毫無影響？那是錢啊，我也很難受，但是，我習慣了，我的交易方法沒問題。

如何擁有一個好的心態？

首先，你得知道你自己的交易方法沒有問題。這樣，該止損止損，該止盈止盈，該回吐回吐，你知道這一切都是代價，你自然而然就有比較好的心態。

其次，你的足夠堅韌，能夠駕馭你的慾望，擁有戰勝挫敗，走向成功的霸氣。你即使知道你是正確的，在執行的過程中也會面臨各種誘惑和打擊，我們必須戰勝這些情緒，才能更近一步。

這就是形成良好交易心態的方法，各位覺得呢？

能控制好交易心理的，只有你對盤面的認知。就好比你剛學開車，首先要知道行車規則。你有了規則，就知道遇到什麼情況該怎麼辦。是該停，還是繼續走，還是調頭。正確的交易規則是非常重要的。無規則交易，就相當於一個瘋子開著布加迪在高速公路上飆車。要麼爽，要麼死，要麼不敢動。你看到一個盤面，你是該做多，還是做空，怎麼進，在哪止損，判斷正確了怎麼辦，趨勢能拿到哪，在哪加倉減倉，什麼時候平倉，你只有對盤面有足夠的認知，有科學的交易系統，才會有良好的交易心理。沒有前二者，而去談交易心理，是很無知的空談。

技術是基礎，心態是決勝關鍵，二者相輔相成，缺一不可，可說是同等重要，是共生關係，就像你的左右手，你能只有一隻嗎？心態好能充分發揮出技術水平，甚至超長髮揮，但是掌握一定技術則是前提，炒股畢竟不是唯心主義。如果技術不高，甚至不想學技術，即使有良好的心態，那也只是空中樓閣，海市蜃樓最終免不了虧損.炒股好比練武,技術就象手中的劍,心態就是我們的思想,假如練到能用思想控制手中的劍,可以說已經到了爐火純青的境界,但是武功的最高境界是人劍合一,無劍無我.何為劍,何為我.此時技術和心態融為一體,盡為我用.所以任何技術都不會百戰百勝,它需要心態做為靈魂.只有我們不斷學習,掌握一定的知識和技術,同時克服自己的內心缺點,這樣我們才能戰勝自我.如果非要分個主次,個人認為技術第一,心態第二.例如,球王邁克爾喬丹,縱橫馳騁於NBA,從來沒有畏懼過任何對手,也不會為一個球沒投進而影響下一個球的信心,對自己的未來勝利充滿希望,良好的心態再加上無與倫比的技術,於是造就了一代天皇巨星,籃球飛人。

心態是決勝的關鍵，心態平和，才能最大限度發揮自己的技術是功力。那心態就決定了你的功力能夠發揮幾成.也許有的投資者有這種感覺,技術水平已經不錯了,可是總賺不到錢,或者是賺到了總也留不住.別人也發現到你很出色,經常能發現黑馬,可是隻有自己才明白是怎麼回事.這種狀態是十分痛苦的.技術的研究日復一日增長,懂的東西越來越多,可是帳戶的狀態卻毫無動靜.苦悶與自責在很長的階段內伴隨著自己.到底哪裡出了問題?是技術,耐心,紀律等等嗎?最終你可能發現缺少了重要的一環:良好的投資心態.心態可說是與生俱來的,但也可以通過後天培養.它與人的閱歷,經驗,人生體會有關,並且與人的經歷互相促進.在股市中人們過於注重技術研究或者過於把持心態都是不可能獲得成功的.心態是建立在正確的技術基礎上的.肓目的看多和看空,都是不對的.對大盤或對個股要看你自己的把握,因為人和人對任何事物看法都沒有絕對統一的.有時甚至連自己都是矛盾的,大家聽自己的,最重要的一點,錢是你自己的,拿主意要自已拿.還要注意順勢而為。

最簡單的方法就是波段買賣點技術指標法即波段線、壓力線、支撐線、趨勢線，多空一條線，我實盤給大家舉一個例子就明白了：

這是橡膠1901合約日線圖：橡膠上方壓力線在12500，這是一個整數關口，紅線的上有位置，下方的支撐線在11845，這是一個震盪區間。在沒有向上和向下破位之前，橡膠以震盪區間去對待。震盪區間的就是壓力線可以做空，支撐線可以做多。

這個是PTA1901合約日線圖：上面有個紅線。那個紅線就是多空的分界線。線之上做多，線之下做空，下面有兩條支撐線，一個人7650，一個是7440。這一段是這個pta連續向下破支撐位。破了支撐位可以作為繼續做空的條件，下面有個790，7093，這是下方的有可能形成支撐的位置。

這就是波段買賣點技術指標，很簡單，很適合小資金賬戶做日內，做日內最重要的就是交易系統，如果沒有這些，建議做中長線趨勢，那看的是基本面。不過新手或者是小資金賬戶建議別做。

期貨交易的本質永遠不會改變，就是處理風險和收益，就是處理人的貪婪與恐懼克服交易心態的核心關鍵在於：你的交易認知足夠強。說白了，就是你的交易技術水準的高低。

15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。在交易生涯的早期，可以透過別人的經歷學習。你所說的自己存在的問題，每一個交易者都曾經體會過，而且也會或多或少再度體會。當然優秀的交易者會降低自己情緒化的傷害。在你現在的情況下，我可以說一下我認為你應該從何處開始解決問題。

其次完善自己的交易系統，可能總會聽到這個詞。那麼到底什麼交易系統呢？簡單的講就是你的交易方法和計劃。具體細化到每個期貨品種你應該怎麼去操作，什麼時候適合做多，什麼時候應該去做空。當然交易系統的建立不是一朝一夕就可以建立完成的。一個完美的交易系統，需要你有很好的技術。技術+不斷地訓練才會使你的交易系統日趨完善。

第三心態不好是沒有摸清市場本質。交易無理無據，那麼這就是完全的押寶心態，所要發生的事你完全心理沒譜，必然會造成思緒上過大的波動。提高對系統的自信；建立生活中的自信，不用吊死在期貨一棵樹上。尋找系統方法也許能走走捷徑，自控能力的修煉沒有捷徑，該受的苦躲不掉，不在交易中受苦就在生活中受苦，交易中受苦來的更快速頻繁，因此做交易的人會比普通人更早的看透人生。

控制自己情緒的過程沒有人可以幫助自己，只有自己慢慢訓練自己，別無他法。交易註定是孤獨者的遊戲。

期貨交易如何控制好交易心態？

情緒的控制是保證系統正確的執行。

如果你沒有系統，不清楚你想抓那部分行情。怎麼控制都是沒用的。

如果你有系統，那才需要控制情緒保證你的系統能準確的執行。

盤中因為價格的跳動，很難完全理性的按系統思考做出決策，因此更容易受情緒的影響。

所以要儘量避免在盤中來做決策，在開盤前做好交易計劃，這時候情緒比盤中要穩定的多，人也理性不少。對行情可能出現的各種走勢按照系統做預案，盤中只觀察走勢，是交易計劃中的哪一種走勢，然後就按照那種操作。

所以，不要急，要有耐心，你交易的目的是賺錢，也就是控制虧損，守住盈利！

希望回答可以辦幫到有需要的朋友；

期貨交易如何控制好交易心態？

在期貨交易中虧損是很正常的，但是每個人都有自己的承受能力，虧損嚴重了之後可能就不能承受了。

在交易中心態會跟隨交易而發生變化，虧損了就會煩躁，盈利了就會開心，但也正是因為這些情緒而影響交易。虧損了就想賺回來，那時情緒是非常激動的，就會導致情緒激動交易中情緒不穩定，判斷錯誤繼續虧損。或者是盈利了之後想要再盈利，貪心的心態顯現出來，也會直接讓你跌倒谷底，所以說情緒會影響交易。

想要做好期貨，不受情緒的影響，那首先就要做好自己該做的，有句話叫做“順其自然”，意思就是說在你做出了努力之後決定權不在你手中，但是前提就是需要你做好自己該做的，那麼結果也就不是很重要了，但是有些人就會覺得說只要等著就好了，這才叫順其自然嘛，但是我想說這樣的想法是錯的。只有努力過後得來的結果才是準確的，你沒有努力就想要好的結果，這是不對的，也是不可能得到的，只有努力過了，但是結果依然不好，那麼至少自己問心無愧，這是適用於所有的事情的。

對於期貨也是一樣的，只有自己做到了該做的，結果早晚都會好，只要自己放平心態，該及時止損就止損，不要貪心，交易中不會畏手畏腳，心態固然重要，但是操作技術也是很關鍵的一點，只有好的操作技術把自己的心放在肚子裡，才會把期貨做好。

期貨交易如何控制好交易心態？

其實，到了一定程度，對你的交易方法、核心理論、系統、夥伴做到充分信任的時候，也就不用做情緒管理了，一切很放鬆，如果其中某一個環節出現了問題，也明白該怎麼辦，怎麼調整，自然也用不著控制了，因為根本不會情緒失控。

情緒這東西，真的很奇怪，越是控制，反而越在意越著急也就越控制不住，所以去找根源。那是因為你自己沒有改善那些導致你經常情緒失控的問題，而不是情緒失控才是問題。

這就好像是穿一雙很漂亮但非常難受的鞋，你卻問如何讓自己穿這鞋不難受一樣。不穿唄，換唄。都疼了，自然說明不適合你啊，出了問題記下來，學習啊。

所以就如同影片中提到的，解決問題就好了。

那就好好的做統計，做記錄，瞭解自己………………

以上就是我的看法。

期貨交易如何控制好交易心態？

很榮幸回答題主的問題。

如何控制心態要從自己的我交易策略入手，如果你是一個保守的交易者，那你每一次的交易就需要小止損小止盈，這樣不會讓你一次損失很大後失去交易的信心。

如果你止盈單子總是拿不住，那你就需要縮小記得止盈幅度或者用浮動止盈，如果只能承擔連續3次止損，那你就需要用一個高勝率的交易系統來穩定記得止損次數！　

交易心態之所以會不穩定，歸於你的交易策略失敗的程度高於你的預期，人總是對未知的恐懼!要穩定交易心態，無非是用合適的交易系統去交易，而不是和自己人性做對抗！

你們怎麼看呢？

期貨交易該如何控制自己的情緒？

如何控制心態要從自己的我交易策略入手，如果你是一個保守的交易者，那你每一次的交易就需要小止損小止盈，這樣不會讓你一次損失很大後失去交易的信心。

如果你止盈單子總是拿不住，那你就需要縮小記得止盈幅度或者用浮動止盈，如果只能承擔連續3次止損，那你就需要用一個高勝率的交易系統來穩定記得止損次數!　　

交易心態之所以會不穩定，歸於你的交易策略失敗的程度高於你的預期，人總是對未知的恐懼!要穩定交易心態，無非是用合適的交易系統去交易，而不是和自己人性做對抗!

你們怎麼看呢？

做期貨交易其實就是人性修煉的過程，起落沉浮，就在眨眼之間，這在期貨交易中是常態。只有經歷過期貨交易長久的磨鍊，才有可能在面對期貨交易時，做到掌控自己的心態。這一過程也即是你對期貨交易認知的過程，沒個五年以上的時間，你是無法做到在交易過程中控制自己的心態。唯有長期的磨鍊，沒有捷徑。那新手期的我們怎麼才能做到合理交易呢？

雖然交易心態是需要時間來打磨的，無法速成。但是我們可以從其他方面想辦法來減小情緒的波動對交易造成的影響。

首先你必須明白，你期望在期貨交易過程中得到什麼樣的回報。在搞清楚這個問題之前，不要盲目進入期貨市場。

如果設定的目標脫離實際，那就會影響你在交易過程中的情緒。因為你會為了達到不切實際的目標做出錯誤的交易決策，這對於期貨交易來說將會導致災難性的後果。

其次你要做好長期不使用投資於期貨市場資金的準備。換句話說就是要用閒錢來投資，切忌借錢。否則你會陷入非常被動的地位。如果你在交易過程中產生虧損，而這個錢你又急著用，那就會影響到你的交易情緒了。

在期貨交易過程中，是非常容易產生虧損的。一次兩次止損，可能你還能承受。若你某天剛好交易震盪行情，這個時候你可能處於來回止損的困境中。持續虧損，將會導致你的情緒崩潰，進而威脅到你的資金安全，因此，投資期貨的錢一定要是閒錢，才能減少你對資金的依賴，進而減少影響你情緒波動的外界因素。

第三，交易環境要安靜，不要被環境影響到你對的交易判斷，這個就很好理解了，一個安靜舒適的環境，可以減少外界對你的干擾，讓你集中精力面對每一次交易決策，減少出錯的機率。

努力做到以上這三個方面，你就可以在很大程度上減少外因對你的影響。剩下的關於交易的方面問題，就交給交易計劃來完成吧。

每天在收盤後，覆盤當天的每筆交易，挑出有問題的交易來，針對該筆交易回憶當時的交易環境及心理活動，是什麼原因讓你做出這筆交易的，然後把心動體會些下來。在以後的交易中，要儘量避免再犯同樣的錯誤。

覆盤結束後，制定下一個交易日的交易計劃。在制定交易計劃的過程中，一定要科學客觀。合理的交易品種、開平倉訊號、開平倉次數及止損止盈位置，這些都是要考慮的方面。

做交易計劃並執行交易計劃的好處之一，就是可以事先明確你的每筆最大虧損金額及開倉次數。提前把風險限定在你能承受的範圍內。這對你控制情緒很有好處。

如何制定交易計劃，那又是另外一個話題了，這此就不在展開了。

交易紀律是我們在期貨市場生存的唯一法寶，一定要記住。什麼是交易紀律呢？交易紀律就是嚴格遵循交易計劃的每一條規定，當盤面訊號符合交易計劃中制定的條件時，無條件地執行盤面訊號觸發的交易策略。

嚴格按照事先制定的交易計劃進行交易，不要做交易計劃以外的其他任何交易。這是你成功的前提條件之一。想要在期貨市場生存下去，就必須做到這一點，否則期貨交易對你來說將是一場災難。

沒有紀律的軍隊，是沒有戰鬥力的。同樣，沒有紀律的期貨交易，也是不可能成功。

記住，一定按照交易計劃來執行你的每筆交易。

1、切合實際的投資目標。

2、閒錢投資，切忌借錢。

3、制定交易計劃。

4、嚴格遵守交易紀律。

只要我們做到以上幾點，就可以做到在期貨交易的過程中，把情緒的波動、心態的變化造成的影響降到最低。

期貨價格波動，本質是資金推動價格的結果，可以理解為它是無序隨機的，另外期貨是多空方向開倉及無開平倉次數限制，所以在期貨交易過程中，我們要杜絕盲目交易的行為，否則期貨將是你的墓地。

做正確的事，心態就不會壞。

所謂正確的事，放在期貨上。無非就是符合自己交易系統的訊號。做好資金管理的情況下買點買，賣點賣。

在交易中，容易破壞我們心態的事情無非就是那麼幾種。規避掉，心態自然就好。那麼什麼行為會影響自己心態呢？

第一，不按照交易系統執行訊號。導致動作長期變形。

動作變形了，在一段時期內。無疑會影響到我們的收益。甚至於會連續虧損，這時候人們會急躁。那麼越是這種時候。我們不妨放下交易出去溜達溜達。

再有很容易影響心態的是重倉。重倉盈利跟虧損一樣會影響心態。爆賺爆虧會導致我們拿不住該有的倉位。遇到這情況也好解決。無論盈虧先減一半倉位。再不行再減。知道你覺得無所謂了，那就可以了。

影響心態，無非就是這兩大方面。規避掉了會好很多。當你發現自己心態有變化時候，這時候不妨出去走走再回來。

我做外匯和期貨交易十幾年，多次爆倉和翻倉。當時心態很差，但當經歷過一次之後，你的心態會好很多。

多看，多練，多實盤，多覆盤。

這裡有幾個我這些年用過的技巧。

在你掛單交易前，在腦海裡模擬下行情未來的各種走勢，有一個良好的心理預案，包括行情在大幅朝你的不利方向走的時候的大幅止損，你能接受的最大虧損是多少，以及行情反覆磨人的時候你該何時出場。有了心理預期，就不會慌張。

我之前做外匯的時候，下單子，設定好止盈止損，然後出門再也不看行情，就怕反覆的行情影響心態，但對國內期貨來說，幾個小時的時間，還是有精力盯一下的。但對那些有良好交易策略但沒有心態的交易者來說，這種方式也是有用的。

然後，每天每週每月進行復盤總結是極為必要的。因為你可以一次又一次地改正自己原先的錯誤判斷，然後形成記憶，俗話說的盤感，就是這麼來的。

在你有了交易系統之後，多做些期貨之外的事情，看看風景，陪陪家人，他們才是你人生中最寶貴的財富。

祝你好運。