這種感覺我有有過我也幻想過.想像自己是某個電視劇裡的大俠？某個電視劇裡的富家公子？某個電視劇裡的英雄？甚至是小說裡面某個一人之下萬人之上的救世主？也曾無法自拔.但是人終究要面對現實.面對真實的自己.也許你有這種想法說明了你有某些方面的自卑.感覺自己很沒用所以比較愛把自己想象成某個電視劇或者小說裡面的很了不起的人.其實你要是想走出那種幻想很簡單.就是面對自己.戰勝自己的自卑.比如你膽子小.你有這方面的自卑.你就挑戰自己.去玩刺激的東西.看恐怖片.嘗試自己走一次夜路.這些都是挑戰.等你戰勝自己.你就走出來了.不要去幻想也不要去羨慕別人.就把自己活成你想象中的人.雖然路途艱辛.但我相信你一定能走出幻想.也一定能戰勝自己.做最好的自己.加油！

和大多數人都會做的白日夢不一樣，有“強迫型幻想症”的人，他們的腦海中會上演超級真實生動、精細複雜的場面，就像是電影指令碼那樣。

這個症狀，相信很多人都沒有聽說過吧，其實他無處不在！

研究表明，大部分人都是具有幻想症的。不同於其他症狀，幻想症只會輕微的影響你的生活。但於此同時讓你大幅度失去對現實的熱情。

下面幾類人群99%都患有輕中重的症狀：

1.喜歡文學的，從小喜歡看書，無論哪類書籍。以前如廁抱著洗髮液說明書都能津津有味看很久，如今換了手機更是一發不可收拾。

2.喜歡ACG次元的人，無論是動漫，電影，遊戲。比枯燥壓抑的現實好太多，可以說沒有人不喜歡娛樂，於是乎，過分的娛樂，難免經常親身代入主角

3.小時候經歷過難忘不好的，大多數人性格會異於常人，不善於交流，喜歡獨處於自己的小世界。在這裡可以放開心扉

4.對現實不滿的人，頹廢沒有上進心的人，或者近期遇到大的困境之人

希望大家早日積極向上吧，找到自己的小目標。畢竟以後幻想症可以交給VR遊戲！這是必然的過程。虛擬遊戲是緩解社會快節奏帶來焦慮感的必然化，如果未來現象級作品出現了，你買不起一個裝置，想想是不是很傷心呢！

所以啊！虛幻和現實的分界線要處理好啊，不能走火入魔。實在走不出來的，寫小說吧！相信那裡有你的一席之地，任何人都有他自己的專屬價值。

閒的，真的，不開玩笑，這是閒的。每天無休止的工作報表方案，手機上時時刻刻的信用卡還款提醒資訊，房貸車貸，父母親保險，娃娃幼兒園費用，這些東西都充斥了你生活時，你可能只想下班後在地庫裡停了車，安靜抽根菸。

這在心理學上叫代入感，大概是說你經歷過一些事情或者是看一些作品時，會有一種自己也置身其中的感覺，同時會有共情產生，似乎你也一直身在其中，而且感同身受。可能正常來說，你經歷比較少，性情比較軟弱，容易受人影響，意志還不太堅定。沒事的，很正常的，過了這個階段就好了，經歷多了也就見怪不怪了。又或者是你可以自己在心裡暗示自己，這是誰演的？這個演員的自我修養不夠啊！然後最好一個電視設定一個開關，一個看完了馬上要在心裡把它關掉，不要再去糾結了，這很重要，希望你能明白。

很簡單，就是自我隔離，堅持不看相關影片，演員新聞等和仙俠劇有關的東西。心理告訴自己這些都是編劇導演瞎編亂造的。認真搞好自己的工作，學習。搞點別的娛樂活動。堅持一段時間就好了

這是代入感太強的節奏啊！想穿越？

換個環境，暴走，或者練練字，平復一下心情，把心放肚子裡，不再“痴心妄想”。

像你說的這種現象，說明你對電視劇確實很著迷。從另一方面講，說明你看的電視劇確實很優秀！就是不知道你腦海裡想的那些電視劇叫什麼？可以說出來，分享給大家啊！我也是個喜歡看電視劇的人。

電影方面，我喜歡周星馳的喜劇，他的搞笑真的可以認為是喜劇方面的巔峰，無人能替代！喜歡林正英的殭屍片，雖然打的標識是恐怖片，但沒有一點恐怖的氣息，但卻讓人覺得很經典。

電視劇我喜歡穿越片，很多穿越片都是讓人感動的愛情故事！還喜歡香港警匪片，反正都覺得很經典！

所以說，你的這個問題，很多人身上都會有，每個人都有自己喜歡的劇情，剛看過那幾天腦海裡都是劇情裡的場景

幻想很美好，多想想現實。

電視劇看多了，多多尋找一下，其他的愛好，轉移一下注意力。看看書，練一下字，出去走走，交一些現實朋友。

這明顯是看仙俠劇看多了，小說電視裡修仙的故事純屬虛構千萬別當真，最好的辦法就是關掉電視，關掉手機做些運動分散注意力，談場轟轟烈烈的戀愛，你該結婚了！

挺好的呀！天馬行空的想象力，把你的想到的寫下來加工一下說不定會是一部很好看的群俠大亂鬥小說呢，發表一下說不準還會被哪位編劇看到改編電視電影，然後你就可以出任CEO贏取白富美走向人生巔峰了！