都說女人來自金星，男人來自於火星，女人如水，溫柔多情卻索愛無度，男人似火，熱情剛毅卻能毀滅一切而不自知。可是上帝偏偏把這兩種截然不同的動物湊合在一起，如若想要這兩個存在著千差萬別的動物和諧相處，減少生活中的矛盾和分歧、誤會和煩惱，溝通必不可少。婚姻中的溝通，就好像連線南北的橋樑，是雙方心靈的交匯，是婚姻穩固的必需。正可謂同呼吸，共命運，如果生活中夫妻兩人步調一致，溝通順暢，有問題兩人一起面對，有困難兩人一起解決，真正做到夫妻同心，那事業一定會順風順水，家庭也一定會和和美美。

我們總是把最美麗的一面展示給外人，而把最醜陋的一面留給自己身邊的人；我們總會以極大的耐心對待外人，但當我們面對身邊的他時卻暴躁不安，面對外人我們總會侃侃而談，可是面對身邊的他，我們發現曾經道不盡的甜言蜜語變成了現今的無言以對，雖然生活在同一個屋簷之下，是這個世界上最親的兩個人，可是卻感受不到一絲絲的溫馨。

有一天，一位鄰居向我抱怨她丈夫冷漠，平時在家基本能不開口就不開口，即使是開口也是儘快結束。說她一想到回家，面對他那張死氣沉沉的臉就來氣。

聽著她的抱怨我感到很驚訝，儘管我與她丈夫沒有過深的交往，但是平日裡遇到也會說上幾句，他給我的感覺是一個很健談的人，平日與他談笑風生，幽默詼諧的話語如連珠似的不斷從他的口中說出。我都開始懷疑她跟我說的是不是同一個人！

後來，經過一番細究，才發現他們兩人在外面可以左右逢源，把話說得滴水不漏，可是一回到家，就玩不轉了。之所以出現這種情況，是因為夫妻兩人之間缺乏溝通，都以為夫妻多年，彼此之間已經熟識到無所不知，沒什麼可說的。卻不知心有靈犀未必就能一點通，眼睛看到的也未必都是真的。於是，在一次次自以為是的誤會中讓矛盾不斷加深。

其實，婚姻中的溝通，就像連線南北的橋樑，是雙方心靈的交匯，是婚姻穩固的基石。如果夫妻之間沒有了溝通，很難想象這樣的婚姻還會繼續走下去。當然了，溝通也並非是簡單的說說話，聊聊天，而是要夫妻雙方以積極的、具有建設性的較好的溝通去解決婚姻中所存在的問題，讓婚姻向更好的方向發展。那麼，怎樣才能採用較好的溝通方式呢？以下原則須注意：

1表達要明確具體

溝通時要清楚、具體，不可以讓對方猜疑或覺得無所適從。夫妻間常說的話是：“那還用我講嗎？”意思是，作為夫妻，似乎本該有先知先明。但是，事實並不像人們所期望的那樣。因此，夫妻之間可以做的是，比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴丈夫最好幾點回家，而不只是說：“下班早點回來。”

2實事求是

在批評對方時，不能用“你從來什麼家務都不做”、“你總是把臭襪子到處亂塞”等誇大的表達方式。否則對方會說“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認被指責的事，而且可能不指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的“次數”上，以至於轉移了主要問題，還引起了雙方間的矛盾。

3理解肢體語言

人與人之間的溝通有65%是非語言的。人的一舉一動，都包含著溝通的資訊，如果夫妻之間能儘量體會、準確感覺到相互之間的非語言資訊，將有助於夫妻之間的良好溝通。

4時刻表達感激和愛

聰明的丈夫對妻子的每一件小事都應表示感激之情，即便是給他洗了一下襪子。妻子對丈夫在生活上的體貼、經濟上的幫助也應該表示感激。夫妻雙方時刻使用“謝謝”兩個字，看來無關緊要，實際上這是情感交流的一種有效方式。因為彼此能感覺到自己是被人需要的。有時候，感情交流還需要親口說出來，最能表達夫妻情意的就是“我愛你”，即便你們結婚多年且關係良好，也不要忘了這三個字。它會幫助夫妻之間架起一條全天候的通訊線路，使不幸的日子可能變得美好，使美好的日子變得更加幸福。

5感受對方的心境，傾聽對方的意見

夫妻應當知道彼此的需求，如果丈夫回到家裡顯得憂慮和沮喪，妻子就應給丈夫多一點親暱和愛撫。同樣，當妻子鬱鬱寡歡時，丈夫也該坐下來去聆聽妻子的心聲。這是需要雙方增加溝通和了解，幫助對方解決內心的衝突。無論哪一方在學習、工作和生活中受挫，另一方都應冷靜明智地給予對方關懷。

6求大同，存小異

為了讓夫妻的感情溝通暢通無阻，交流思想更富有意義，夫妻雙方應該在生活的各領域內求大同、存小異，力求縮短彼此之間的心理距離。

7選擇時機

良好的溝通需要較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候，談一些棘手的問題，可能有助於減少衝突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，儘量與對方談一些輕鬆愉快的話題。這其實也是傳達著對對方的尊重、體貼和理解的資訊。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

8學會傾聽

良好的溝通除了表達之外，還需要耐心地傾聽，並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於瞭解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個資訊：他也應該這樣傾聽自己的聲音。

9深入交流

不管是子女教育問題，還是夫妻的感情問題、性生活問題等，夫妻雙方都應有深入的交流，這樣才能達到真正的相互理解。

10讚美和表揚

不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式。並且，夫妻之間的相互讚美多於指責，這非常有利於夫妻關係健康的發展。當然，表揚時應具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做，可使對方感到你真的很在意他，並會促使雙方做得更好。

總之，婚姻是一輩子的事情，要想家庭幸福，就一定要做好夫妻間的溝通。