其實男生和女生一樣，都有肌膚問題，面板也分很多型別。

油性面板指的是日常愛出油或者出油比較多的面板。

乾性面板指的是處右腳少，比較乾燥的面板，混合性面板指的是T字部位偏右，臉頰偏乾的面板。

敏感肌指的是容易泛紅，對護膚品過敏的肌膚。

那麼男士該如何護膚呢，請看下邊

1.清潔：不管早晚清潔都非常重要，因為男性的油脂分泌比女性多，毛孔容易堵塞，長痘或者粉刺。清潔的作用在以去除臉部多餘的油脂，細菌，灰塵等，讓毛孔自由呼吸。所以第一步選擇適合自己的洗面奶，讓洗面奶搓出泡沫，用泡沫帶走臉部油脂。

歐萊雅男士洗面奶泡沫豐富，比較溫和，早晚都適用。

2.補水：洗面奶的清潔力比較強，洗完臉後面板會處於乾燥狀態，及時的補水會使肌膚保持水油平衡。

碧歐泉這款套裝能夠進行第二次清潔，水乳舒緩補水的同時保持肌膚彈力，不緊繃不黏膩。

3.防曬

並不是女生需要防曬，男生也是需要的。

選擇適合自己的防曬，安耐曬的防曬很清爽不油膩，防曬指數也很高，很適合室外防曬，使肌膚避免紫外線的輻射。

當然，晚間，在基本護膚結束後，可以貼一款補水面膜為肌膚補充水分~

男士護膚第一步：深層潔面換季時節，男士的肌膚更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季護膚中，每晚的深層清潔是不能少的。推薦男士使用一些含有水楊酸成分的潔面乳，在潔面的同時還可以溶解毛孔深層汙垢。同時，注意在深層潔面時，一定要注意將潔面泡沫全部清洗掉。效果：清潔面部的汗漬、油垢、皮屑等，軟化角質。男士護膚第二步：肌膚及時補水潔面後肌膚的水分一般會被帶走，男士的肌膚也一樣，所以一定要使用爽膚水給肌膚補水，起到二次清潔的作用。推薦男士們使用含有蘆薈、薄荷和甘洋菊等成分的爽膚水，可以在補水的同時降低溫度，還能

收縮毛孔

。也可以使用鬚後水代替爽膚水，在剃鬚後使用，更能給肌膚補水

收縮毛孔

，還能抑制油脂的分泌。效果：深層清潔，

調理角質層

，促進後續產品的吸收，平衡PH，補充水分。男士護膚第三步：給肌膚控油男士們很多在潔面爽膚之後，就沒有在做其他的護膚步驟了，但其實是不完整的護膚過程。這裡還需要給肌膚進行控油。推薦男士們使用一些控油霜，在使用的手法上，小編的方法是要延一個方向在肌膚推開，而不是打圈、反覆塗抹，不然乳液內的控油粉末無法依附在霜體上，破壞控油效果。效果：保護肌膚，防止輻射損傷，補水、保溼，在

面板表

面形成一層保護膜，防止水分的流失，若不用乳液則不僅會使補進去的水分蒸發流失，還會帶走面板本身的水分。

護膚已經不是女士的專利了，現在有越來越多的男士注重面板的護理，前兩天還有一個男生來諮詢我他的面板問題。男士面板常見問題有：痘痘，黑頭，毛孔，出油，缺水乾裂，曬傷、皺紋、老化等等。

因為男士從事戶外工作的機會比較多，大部分的男士會對防曬忽視，同時也不太注重護膚，所以男性面板容易出現老化的一個表現，因此男士日常護膚簡易的方法就是三點：

第一，做好清潔，因為大部分男士的面板油脂分泌旺盛，毛孔堵塞會比較的常見，因此，洗臉的時候最好使用潔面產品，但是要注意不要過度清潔，不然面板會非常的幹，損傷到皮脂膜，也會傷害到面板。

第二，洗完臉以後，要用乳液或者霜擦一下，注意的是產品要清爽。

第三，出門的話，擦個防曬或者戴帽子和戴眼鏡。因為紫外線是使面板老化的最大殺手，無論對於男士還是女士來說，防曬都是不可忽略的一點。

還有一部分的男士有長痘的困擾，對於長痘一定不能用手摳。要做好消炎，嚴重的需要去面板科看醫生，如果不是很嚴重，在家用正確的護膚品也可以緩解，推薦以茶樹精油為配方主體的復配產品，對於長痘以後留下的痘疤痘印的修復，可以用一些抗氧化的產品，還有淡化黑色素的產品來修復。

不僅僅是女士會長皺紋，男士也會，長皺紋的速度還比女士快的多！不管是男士還是女士，其實長皺紋的原因大多一樣，沒有養成良好的生活習慣佔了一大部分。那麼男士如何去皺紋呢？

表情管理

在生活中不難發現，經常生氣動怒的人臉上的皺紋相對會比較多，那是因為生氣動怒的時候，我們會不自覺地皺眉，大聲說話也會導致臉部肌肉鬆弛下來。所以，我們要保持心態平和，走路時候也要抬頭挺胸，目視前方。

每天潔面

對於很多男士而言，都不太注重這一步，潔面不等於是洗臉，而是深層次的清除臉上的汙垢。一定要注意清潔，弱酸性的潔面產品可以溫和去除面部雜質，並且保持肌膚水分，潔面時應該先在手心充分打出泡沫，然後輕揉麵部，切忌大力揉搓。

適當補水

我們常說：女人是水做的。男士身上也是一樣的，只是相比含量比女士少而已，男士同樣也是離不開水的，缺水會導致面板鬆弛失去彈性，出現皺紋，而充足的水分可以提高我們肌膚的含水度，增加我們面板的彈性。

注意防曬

男人皮糙肉厚的，曬一曬沒啥事，那你就錯了。過度暴曬，會導致肌膚水分流失過多，從而導致肌膚加速衰老，從而產生皺紋。平時沒事就不要跑到太陽底下暴曬了。

臉部按摩

如果你發現自己臉部皺紋已經開始生長了，我建議你平時睡覺之前花上10分鐘做個臉部按摩，這樣能夠有效延緩你臉部皺紋的出現，以及消除臉部一天的疲倦。

護膚不再是女人的專利，男士也應該注意護膚，但仍然還有很多人認為男士護膚有點奇怪，甚至不能接受，但是在現在這個看臉的時代，學會整理自己的外貌，是一種自我管理，也是對別人的一種尊重。那麼男士護膚時應該怎樣護膚呢？喜歡點點關注喲！

1、清潔。不管是男士還是女士。我們日常的臉部清潔是很重要的喲，但男士相對於女士而言，臉部油脂分泌量較多，容易受死皮或是汙垢堵塞，容易導致暗瘡和粉刺的爆發，所以仔細清潔臉部是非常重要的。購買洗面奶的時候建議選擇溫和的、天然的、無刺激的洗面奶喲。

值得注意的是：

對於油性肌膚來說，每天洗臉的次數不宜過多，因為洗臉次數過多容易導致臉部更幹，因此建議每天早晚用洗面奶洗2次就可以了。

不要把西面奶直接塗抹在臉上，用手將洗面奶搓揉出豐富的泡沫以後再將泡沫塗抹在臉上清潔肌膚。因為泡沫具有一定的粘附性，可以更好的吸附臉部的垃圾。如果直接將洗面奶塗抹在肌膚上，比較難用清水清洗，就容易堵塞毛孔，產生粉刺等面板問題。

2、補水。在洗完臉後毛孔處於張開的狀態，建議可以使用爽膚水，爽膚水有很好的補水保溼的功效，還可以起到二次清潔的作用，可以及時補充肌膚水分，減少油脂的分泌。用化妝棉去適量的化妝水按壓臉部肌膚，特別是T字部位，待其吸收即可。

3、控油。因為男士的分泌系統較為旺盛，因此，護膚時我們需要給肌膚控油，建議可以使用一些控油霜。它能夠有效的保護肌膚，有補水保溼的效果，可以在面板的表層形成一層保護膜，減少水分流失。

4、防曬。防曬不僅是女士要做的，男士同樣也需要。因為Sunny中的紫外線對肌膚的損傷很大，曬傷、曬黑、刺激面板等。建議使用一些輕薄的防曬霜，SPF值較高的喲。

很多人認為男士不需要護膚，甚至說男士護膚是“娘炮”的行為，其實並不是這樣的。紳士修養的起點應是保持面容乾淨整潔，既是對自己的愛護，也是對他人的尊重。護膚雖然不能讓你更年輕，但能讓你年輕的更久，所以越早護膚越好，且貴在堅持。

但是對於如何護膚這個問題,是很難用幾句話解釋清楚的，而且每個人的面板狀態和面板型別都不同。所以本格今天就來說一說無論何種面板型別和狀態，都可以安心直接購買（無慮入荷）的親身測評攻略。

本格的護膚之路從高中開始，起初也只停留在洗面奶+抹油兒這個層面，洗面奶也用的是超市中的基礎款，但哪怕僅僅是如此粗淺的護膚，也讓本格在冬天告別大紅臉。

但值得一提的是我從小用到大的神級產品，衛生部北京醫院研製的標婷維生素E乳，物美價廉，唯一的缺點就是油性略大，不適合夏天使用。

◆ 對號入座，你是哪一種面板？

我們的面板是個很神奇的東西，會因為環境和氣候的變化而改化，通常來說春秋大部分人面板會比較敏感，夏季又比較油。膚質的不同決定了不同護膚品的使用，比如你讓一個愛長痘的油性面板用乾性面板的產品那肯定會加重痘痘，因此一定要根據膚質來選擇護膚品。

不知道自己的面板型別？

最簡單的方法是清水洗臉2小時後，觀察面板。

乾燥緊繃就是乾性或敏感肌。

已經出油則是油性肌膚。

T區油膩臉部乾燥則是混合肌。

注意：膚質會變化，比如南方人到北方工作面板變乾的不在少數，這個時候就要加保溼產品。

◆ 無慮入荷-日常親身使用測評

男性基礎護膚，可以簡單分為洗臉(洗面奶)，補水（爽膚水）以及鎖水（面霜）三個部分。

三步每一步都非常重要，不可馬虎，具體的操作方法隨手一搜即有，在此就不做贅述。

由於本格常居北京，天氣乾燥，日常護膚以補水、保溼為主，還有一點就是要溫和。本格的女朋友教育過本格，功能越少的護膚品適用範圍越廣，引起刺激的可能性也較低。換句話說，抗老、美白這些產品比保溼產品更容易過敏。

資生堂，Lab、科顏氏以及可伶可俐本格都用過，但如果一定要推薦一套萬精油式的產品的話，良心話本格推薦大家試試科顏氏。

第一步：科顏氏男士活力潔面啫喱

▲250ml 售價220元人民幣

這款產品本格常年回購，至今為止連續使用了3年，最大特點就是溫和。洗完臉之後不會緊繃，且味道清爽，是一種非常淡的薄荷香。雖然貴，但不費，一瓶能用很久。

其實本格在使用的時候還覺得用這款洗面奶的時候變白了，這個雖然不在功能之中，但確有此感覺。

第二步：科顏氏男士爽膚水

▲250ml 售價230元人民幣

本格日常使用率TOP.1。成分中含有微量酒精，所以除去主要的保溼功能之外，還會有二次清潔的功能。雖然有酒精但不刺鼻，不黏膩也沒有沉澱物。

用在臉上很清涼，保溼效果顯著，和洗面奶一起用會變白。（此款產品也有一定咖啡因，不知道是不是咖啡因的原因）。

但有一點本格不得不吐槽，這款爽膚水沒有噴霧便攜裝，只能倒手心裡再進行下一步的操作，非常不人性化！而且本格建議去專櫃先試用再買，有的人對酒精過敏，用這款可能會泛紅。

知識點

不要妖魔化護膚品中的酒精，酒精有二次殺菌、清潔以及鎮靜面板的功效，針對長痘面板的產品很多都含有酒精，這很正常，大部分人對於酒精是不會過敏的，放心用，還能收縮毛孔。

第三步：科顏氏高保溼面霜

▲50ml 售價300元人民幣 / 125ml 售價560元人民幣

潔面補水的產品本格雖然經常選用科顏氏，但也會偶爾嘗試其他品牌的產品，但是作為科顏氏鎮店單品之一的這款面霜幾乎從未在本格的洗手間裡被替代過，尤其是冬天！

產品本身經過最惡劣的極地低溫大風環境測試，依舊可以有效穩定的保溼，而經過本格親身測試，夏天減少使用量，也可以保持一天的乾爽保溼，表現穩定出色！

由於是藥妝的原因，聞起來有輕淡的“藥味”，絲毫沒有甜膩的感覺。膏體非常水潤，並不像很多面霜呈現更強的“油感”。

鎖水效果非常驚豔，朝九晚五保持水潤乾爽不油膩，絕對毫無問題。任何面板型別的朋友都能達到上述的效果，油皮的朋友適當降低一點點用量即可。

面板長期比較乾燥的朋友剛開始使用可能會有短時間的一點刺痛，這是由於面板長期過於乾燥而難以吸收水分的原因，3天內即會正常。使用後不敢說面板吹彈可破，但水潤柔滑本格可以保證。面霜類價效比之王。（50ml早晚使用，可用2個月）

最後希望朋友們幫我@科顏氏，本格想和他談談廣告費。

男生，還是多學習學習女生的護理肌膚吧，不要求別的，如果你不想被別人說成糙漢子的話，做到最簡單的一點：洗臉後塗抹上保溼霜，起碼能讓自己的面板滋潤，精神氣爽。勤刮鬍子，顯得利落些。長痘的話，勤用控油祛痘產品，還你乾乾淨淨的臉龐。

Lab Series，絲芙蘭門店常見的哦！翻譯過來就是朗仕，這個牌子是為男士專門設立的護膚品牌，他家的產品，據說就沒有踩雷的，第一步嘛，還是先做好清潔吧，先從洗面奶開始吧。推薦這款潔面乳，他家的這款洗面奶擁有雙效配方，深層修護與一體，助於肌膚潔淨，清除肌膚雜質，偶爾女生用用也是可以的哦。

Biore，碧柔這個產品超級平價，價效比很高。男士，光洗臉是不夠的哦，天天勞碌，也是需要給面板的角質層做個深層清潔，清楚老廢角質。推薦碧柔家的這款水楊酸磨砂膏，管狀的設計，整體色調是灰藍色，含水楊酸成分，清潔、控油、祛痘合三為一，令男士喜歡的薄荷味是少不了的哦，用這款磨砂膏上臉，會感覺很輕鬆很清爽的。

Jack Black，哦，不是那個明星哦！我說的這個是美國的男士護膚品牌，平價品牌，大眾喜愛程度很高！天然有機成分萃取，產品簡單，造型簡約，使用起來感清清爽爽，非常適合喜歡簡單護膚程式的男士。

可以用用蘭欣的凍膜和城野醫生的收縮水。我一般都是凍膜敷厚厚的一層，半個小時後用黑頭粉刺針刮一下鼻子，真的可以刮出東西來哦，然後把臉洗乾淨，用城野醫生的收縮水敷二十分鐘，毛孔可以得到小小的改善，經常用吧，一個星期用一次就還不多了。再基本的就是買一些普通的適合油皮的爽膚水，中國產品牌的也有好多好用的啊，歐萊雅不建議，有入過坑，再基本的配個氨基酸的洗面奶，個人建議泰國的牛奶洗面奶，便宜又好用。

建議從認真洗臉開始，男生的面板大多偏油性，潔面乳可以選擇清潔力稍強一些的，通常泡沫越細密清潔力越強。認真補水，面板水油平衡了，膚質才會顯得很好，潔面之後用化妝棉上柔膚水，之後是乳液（春夏季用）或者霜類（秋冬季用）。定期做面膜，深層清潔面膜，保溼面膜。如果方便，可以加面板精華按摩，效果更好。不建議一開始就用很貴很高營養的精華，面板有個適應的過程。

許多可愛的直男可能會單純地認為，我又不是女孩子，我為什麼要護膚？小編在這裡就忍不住翻白眼了，男生當然也需要精緻的！一個精緻的男生意味著一種優雅的生活方式，而日常的護膚，是通往精緻的必經之路。這個時候許多男生就會撓後腦勺了:怎麼從零開始護膚....所以，小編在這裡就可以當一次老師啦！

1.選擇一款正確的，適合自己的潔面乳。一般來說，油脂分泌旺盛的男生都會是油性面板，這個時候就需要選擇一款控油效果很好的潔面乳。小編給大家的建議是，可以在妮維雅，歐萊雅男士，曼秀雷敦這幾個牌子中挑選一個適合自己的，這些是價效比很高而且挺知名品牌。

2.及時收縮毛孔，緊緻肌膚。男生在運動後，很容易出很多的汗和油脂，這個時候面板表面的毛孔是完全張開的，這就需要我們在毛孔放鬆舒張後，及時把它“拉”回來。在用潔面乳洗去臉上的油脂和“髒東西”後，可以用爽膚水均勻塗在臉上輕鬆拍打，控制水分的流失，從而使面板變得越來越好。

4.曬後一定要修復！可以選擇一些補水的霜或者面膜，補充流失的水分，對於初學者的話，建議娥佩蘭薏仁水，這款受眾非常廣泛而且價效比很高，是護膚路上，新手村任務的推薦裝備！

男生科學正確護膚，從洗買奶開始。洗面奶就是護膚第一步。男生護膚，一個好的開始，等於成功了一半。洗面奶的作用是，清潔徹底，保護肌膚免受汙垢的侵害，同時去掉臉部多餘的油脂，保持男生面板的清爽乾淨不油膩，擁有一張乾淨的臉，就是男生護膚第一步。

男生護膚第二步，加強保溼控油，使用爽膚水。由於男生新陳代謝更旺盛，容易出油，出汗多，所以要選擇清爽控油的爽膚水，在使用洗買奶之後拍打臉部逐漸吸收。尤其是夏天，不要以為夏天熱了，容易出汗就不要爽膚水了。因為夏天出汗多，面板更容易乾燥，所以補水保溼很有必要。

男生護膚第三步，塗點保溼乳或保溼霜，選一些清爽的，不要油膩的。男生護膚最重要的是乾淨，清爽，一如男生的著裝，首先是乾淨，讓人感覺舒服得體。簡潔利落但不簡單，男生護膚最好了，形象提升更加明顯。

護膚沒有性別之分，不管是男生還是女生，都應該重視這個問題，只是男生和女生在面板生理特性上會有所差別，所以針對自身的面板生理特性來科學的護膚很重要。

男生的面板要比女生厚25%，面板的新陳代謝也會比女生慢，差不多一個月就相差20個小時；與此同時，男生面板所分泌的油脂要高出女生的4倍，所以更容易誘發粉刺黑頭和痘痘等問題。

 

那麼男生在日常生活中該怎樣護膚呢？

首先，要做好清潔，用溫水洗臉，這樣會更容易帶走面板所分泌的多餘油脂和汙垢，要選用弱酸性的洗面奶來清潔面板。

 

其次，用成分溫和的爽膚水噴在化妝棉上，輕輕的擦拭面板，對面板做二次清潔，平衡面板的ph值，同時提高面板表面的含水量。

 

再次，男生也要注重保溼來鎖住面板中的水分，否則面板一旦缺水，大腦就會命令皮脂腺分泌更多的油脂來滋潤面板，使得面板看起來更油膩；所以要用含有大量不飽和脂肪油脂的乳液來對面板進行保溼，同時中和面板自身所分泌的飽和脂肪油脂。

 

最後，再做好日常的防曬，可以戴帽子、墨鏡和口罩，配合使用防曬霜來阻擋和吸收紫外線即可。

 

事實上，男生比女生更需要敷面膜，因為男生的面板角質層會比較厚，而面板的新陳代謝相對較慢，所以男生更需要敷面膜，來軟化面板的角質層，加速面板的代謝，同時帶走面板中多餘的油脂；對於愛長粉刺痘痘的男生來說，敷面膜也可以加速粉刺痘痘的代謝；但是敷面膜也要適合而止，一週1-2次即可，過度的敷面膜會破壞面板的屏障功能，嚴重的會造成水合性皮炎和敏感性皮炎。

 

男生的面板油脂分泌較多，所以相對於女生來說更耐老，更不容易長皺紋，加上男生並不像女生一樣追求白嫩、吹彈可破的肌膚，所以男生做好日常的清潔保溼和防曬即可，不需要額外過多的護膚動作。

男人的面板相對於女性就要差一點啦，首先男性雄性激素過高面部容易出油長痘，就需要採用相對溫和點的去油清理毛孔的洗面奶，定期一個星期去角質，還有舒適點的補水產品，這都是外在的產品，還有平時吃一些蔬果以及多運動排汗，排除體內毒素，促進新陳代謝，都能有效的護膚都很不錯

其實男生護膚和女士護膚的步驟都是大同小異的，只不過要區分男士護膚品和女士護膚品罷了！下面就跟說一下男生護膚的步驟吧！

潔面

潔面對於男生來說也很重要，更何況有很多男生是喜歡抽菸、喝酒、熬夜的，更容易導致毛孔堵塞，引起油脂氾濫等問題，所以每天早上和晚上都應該使用洗面奶進行潔面，保持肌膚乾爽舒適。臉上長有鬍鬚的，也應該將鬍鬚修理一下噢！

補水

使用洗面奶洗臉後，不僅肌膚表面的汙垢會被清潔乾淨，而且還會帶走水分，所以這時應該給肌膚補充水分。可以選擇一些適合自己膚質的爽膚水使用，當然也可以敷上一片補水面膜。

面霜、乳液

給肌膚補水後，應該再用上面霜或者乳液，來給肌膚補充足夠的營養成分，這樣才能更好的保護肌膚，並且修護受損肌膚。選擇面霜的話，也應該根據自己的膚質進行挑選，比如干燥肌膚應該選用補水面霜、肌膚比較顯老的話可以選用抗老面霜等等。

這就是男生最基本的護膚步驟了噢！選擇護膚品時一定要選擇男士的，同時還需要根據你的膚質進行挑選。

大家覺得在現今社會男性不護膚可以嗎？答案當然是否定的，男生活的再糙，基本的面板護理還是得做的哦！做一個精緻男孩，面板也好好好的哦！至於該如何護膚往下看吧!

1、面部清潔。簡單的面部清潔，使用洗面奶洗臉是必須的護膚基礎。男生的油脂分泌通常會很旺盛。所以選對合適的洗面奶很關鍵。火山泥這款我覺得還不錯，對痘痘肌非常有用，清潔力也很強。

2、祛痘美白。男生白白淨淨的也很有初戀男神的感覺，所以，肌膚問題諸如痘痘粉刺等是不允許存在的。每週定期的敷面膜美白和去角質是很有必要的哦！因為毛孔的堵塞會使痘痘暴增，發炎之後留下的痘印就很難消了。

3、定期補水。補水是嫩膚的基礎。平時可以敷敷補水的面膜，不想那麼精緻的話，也可以用補水噴霧在臉上噴幾下就行。注意夜晚不要熬夜，注意防曬，還要減少對鹽分的攝入，因此補水也是少不了的。

當然需要呀！現在這個年代護膚不分男女，像他們好多大明星肯定是護膚的呀！不護膚面板怎麼可能那麼好

耐心做好基礎護理

肌膚的基礎護理步驟跟女性一般相同，從清潔面板，到爽膚水，再塗上精華素、乳液或面霜。

男士需要護膚！不僅僅是男士，連18歲的男生也要開始注意護膚問題，不要一提到護膚就和“娘炮”、“騷包”等詞語掛鉤！你要知道，面板是自己的，想讓它變好變健康有什麼錯呢?男生也有愛帥之心的！

回答完第一個問題後，第二個問題：如何有效護膚?這個問題可有的說了！我在類似的問題裡有過相關回答。

三步：

明白有效護膚的標準！

護膚只是日常對面板的維護工作，保持一個比較乾淨的狀態。在護膚之前，要保證自己的面板沒有什麼重大問題！否則，護膚可能會適得其反！

對於男士來說，護膚做到：面部不油膩、不幹燥，能一整天保持面部清清爽爽的狀態，就是極好的了！這些的話，可以預防許多因為油膩乾燥而導致的面板問題。

注意，痤瘡這些面板問題，就超越了護膚的範疇，護膚只能預防，不能治療面板問題。

護膚品的使用！

護膚品千千萬萬，然而對於我們來說，護膚品分為以下幾個型別：

潔面類：各種洗面奶！不舉例子了！

男士洗面奶選擇氨基酸洗面奶，去搜一下你就知道什麼是氨基酸洗面奶了！氨基酸洗面奶效果比較溫和親膚，你值得擁有！另外，不要被商家吹捧的洗面奶給迷惑了，有的洗面奶什麼功能都有：去黑頭、祛痘、控油、補水！別上當！

補水、保溼類：爽膚水以及噴霧、乳液、蘆薈膠、面霜等！

洗完臉後，補水保溼必不可少。但要注意自己的面板是否對一些過敏，一旦發現過敏，立刻停止使用。

防曬類：防曬霜、防曬傘等。

太陽紫外線容易對面板造成傷害，所以防曬非常非常重要！防曬霜選擇SPF值高的。

精華類：面膜、精華液等

俗話說“面板是可以養起來的”，面膜精華液就算是面板的的養料，不過，注意面膜敷得太頻繁。

其他類：……

根據自己的需要來使用，這裡不做解釋 。

三、堅持日常護膚！

日常護膚三步曲（來自知乎）：

潔面：

用溫水溼潤面部，將洗面奶抹勻再輕輕塗在臉上，輕輕揉擦後，用流動的水洗乾淨！

補水保溼：

將乳液塗在臉上，輕輕拍打至吸收就好。聽說用水狀的補水產品吸收會更好。注意過敏問題。

防曬：

購買SPF值更高的防曬霜！可以保你面板好幾個小時。如果不想抹，就打傘吧！當然，防曬可不僅僅止於此！

男生怎樣護膚？

男生護膚比女生簡單，方便，快捷。

不用象女生那樣，什麼補水，保溼，美白，防曬一大堆，複雜，麻煩死人。

男生護膚，最好地方，從小到大就養成習慣，而且個個都會，堅持不懈，從不間斷，這就是廣東。

洗澡，沖涼，就是男生最好護膚品，想護好膚就勤洗澡。勤洗澡就有好面板。想防熱用熱水，想防寒用凍水。

這道理我廣東人最懂，最會，最堅持，最自覺。

我廣東人不論什麼地方，什麼時候，什麼天氣，什麼溫度，什麼環境，都一樣，都一定，都必須，沖涼洗澡。

這個中道理，買個關子，不話你知，等你睡不著覺。

男人的面板和女人的面板天生就是有差異的，由於激素加上後天的不注意，很容易出現毛孔粗大，有黑頭，面板出油嚴重等面板問題。男人不習慣煩瑣的護理，討厭總是在臉上厚厚地塗東西，然而，標誌年輕與幼稚的“青春痘”儘管已退出歷史舞臺，但在你還未來得及展現自己成熟穩重的男性魅力之時，就因為心理上的緊張，飲食的不均衡，環境的汙染及紫外線的照射，菸酒與生活的不規律，加速了面板的老化，變得面色灰暗，面板粗糙，眼袋低垂……這一切都讓男人太沒面子了，男人也是要保養的，那麼，男士保養面板的方法有哪些呢？

1.早睡早起 　

　睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤，也會使面板的細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健美。

2.備一套男性專用護膚品 　

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

3.把剃鬚當作一種享受

刀片與面板的親密接觸，多多少少對面板是個刺激。在使用刀片溼式刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機。 　

4.吃出好面板 　　

有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。 　　

5.精神美容法

　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發。 　

6.適量運動

　

　男性較喜歡戶外運動，使面板長時間暴露在Sunny下，Sunny會對面板造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速面板老化。運動能使血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

如果能做到這些，男人也能擁有一個健康美麗的面板！

我相信很多男生都是，對護膚的意識僅僅只停留在洗面奶上，冬天面板脫皮了再擦個大寶，該怎樣調（bi）教（po）後他們護膚呢？

接下來“面子改造工程"，全是精簡版的乾貨！

膚質測評

✔️乾性肌膚：易乾燥掉皮、長斑，長小細紋，乾燥季節臉易發紅，掉皮～

✔️油性肌膚：面板油脂分泌旺盛、容易油光滿面，T部位更明顯，毛孔粗大、容易出現黑頭、痘痘、暗瘡~

✔️混合性肌膚：多數成年男性都是混合性面板，T區部位易出油，毛孔粗大、臉頰部分則乾燥，並時有粉刺、痘痘～

✔️敏感性肌膚：皮脂膜薄，易出現紅、腫、刺、癢、痛和乾燥脫皮現象～

✔️中性肌膚：面板最好的狀態，面色紅潤有光澤，很少出現肌膚問題～

接下來就是男生護膚步驟了

基本步驟：潔面——爽膚水——眼霜——精華——乳液——面霜

具體情況下：早上+防曬，晚上+面膜，另外根據膚質不同，定期也要去角質！

如果實在很懶，潔面、補水和防曬也是日常必須要做的最最基礎操作~

各膚質護理要點

1️⃣乾性面板

整體偏幹，日常生活中要注意補水保溼和防曬，另外面霜上注意選擇抗皺！

2️⃣油性面板

俗稱的“大油田”。一定要注意清潔，選用控油清爽的護膚品，需要定期去角質~

3️⃣混幹面板

兩頰較幹，但T區略油。分割槽域護膚，幹區補水保溼，T區注意控油

4️⃣混油面板

兩頰適中，但T區油多。面板油脂分泌不平衡，偶爾會爆痘，T區毛孔較明顯，需要注意控油，適當補水

5️⃣敏感性面板

容易過敏泛紅的面板，要用心呵護，護膚品的選擇一定要選擇溫和型，選購護膚品時注意是否有適合敏感肌字樣或者直接諮詢店員。用錯護膚品很容易變關公！！

6️⃣中性面板

幾乎完美的膚質，做好基礎護理就好，不要過度清潔反而損傷面板敏感面板！