首先，要對自己的頭髮有比較理性的認識，細軟必定髮量顯少，髮量少必定緊貼頭皮，緊貼頭皮很可能導致顯得滿頭大（已經開始滴淚了），所以當務之急，是顯頭髮多，其他比如柔順啦、亮澤啦，這些可以先放一邊

洗髮的原則與方法

洗髮方法

把頭髮打溼後，記得洗髮水要現在手上搓出泡沫，再上頭，手搓不行，買個起泡網也行，千萬不要直接把洗髮水倒在頭上搓！

用手指指腹輕輕按摩頭皮和髮根，千萬不要用指甲抓！頭皮和臉一樣幼嫩的！

沖水的時候，自上而下慢慢清洗，髮尾比髮根還脆弱，不要拼命去搓它。

再上護髮素前，則記得要用毛巾抿幹頭發，是碾壓握緊式的，也不要去搓頭髮。護髮素塗抹的範圍和洗髮水正好相反，從耳朵下面，開始塗，頭皮不用塗，越到髮尾越要塗得慢抹得勻，然後敷三分鐘，之後記住護髮素一定要衝洗乾淨。

吹頭髮

對於細軟髮質來說，一定要好好吹頭髮，自然乾的結果就是頭頂塌，所以不僅要吹，還要好好吹，要蓬鬆就從下往上吹髮根，要柔順就從網上吹髮尾，吹的時候可以用手指插進頭髮裡讓髮絲鬆一鬆，有助於加強蓬鬆感。

在吹頭髮前溼發的時候，我就會把髮油上在髮尾處，這樣吹好了髮油也正好吸收，不會油膩。

用過無數大牌小牌，我只悟出了一個真理，對於我們頭髮不是很健康的人來說，一分價錢一分貨，貴的不一定好用，但便宜的一定不好用（當然用肥皂洗頭都能順滑烏黑靚麗的寵兒們請繞道）

下面推薦幾款我用著舒服、適合油頭到洗護

Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮洗髮膏

油頭真愛一生推！！！

放在第一個，可見我對它的專寵程度～

我基本上是那種恨不得半天洗一次頭的人，劉海說油就油，偶爾頭皮還會長小疙瘩，其實這就是脂溢性皮炎了，用去油產品沒用，必須從根本解決，首先就是徹底清潔頭皮。

面板需要定期去角質、做深層清潔，頭皮也一樣，這款“頭皮潔淨霜”因為還有海鹽顆粒，所以可以起到很好的頭皮舒緩清潔效果。

第一次用是在上海某個40度高溫天！洗完之後愣是堅持了三天沒洗頭也不出油的最長紀錄，相見恨晚！從此無限回購！

每次用大概小拇指甲蓋差不多量，在手上加水揉出泡沫，然後用指腹輕輕按摩頭皮。這裡要注意❗️❗️因為清潔力挺強的，所以千萬不要用在髮尾！會非常乾澀易斷，而是隻用在頭皮，然後沖洗的時候，海鹽顆粒會順著髮絲滑至髮尾，這樣洗完，頭髮已經充分乾淨了。用完之後會真真切切地感覺到頭皮的毛孔都通透了，無比清爽，吹乾之後髮根也非常蓬鬆，油性頭皮兩天用一次，乾性的話一週用兩次，強烈推薦！

歐舒丹草本強韌豐盈洗髮水

這款其實是當時做活動時候順手買的，沒想到用了之後意外挺喜歡的。

用量不大，洗髮液不濃稠也不稀薄，放一點水就能輕易搓開，但是不太容易起泡沫，用起泡網也沒用，所以追求豐富泡沫的寶寶們應該不喜歡這款。

我之前也是用慣了起泡的，就每次擠很多，後來知道無矽油洗髮水就是這樣的，怕洗不乾淨我就洗兩遍，第一次倒稍微多一點，可能因為頭髮比較油，一點都不起泡，第二遍只倒一點點，泡沫就出來了。久而久之我反而不習慣那種豐富泡沫了，真的是如泡沫般的浮雲，我們油性頭皮就是應該用這種，無矽油沒有強烈泡沫的。洗完頭髮很乾淨，而且比較蓬鬆，持續個一兩天不是問題，是一款很適合細軟髮質的洗護產品。

還有bonus味道是青草香香的，很好聞～

嵐舒 LUSH BIG洗髮膏

先說lush big海鹽豐盈洗髮膏，在香港Lush店裡面被種草的，成分很健康，海鹽、檸檬汁、海水、鋸齒巖藻片、萊姆汁、特級椰子油、橙花精油、橘精油、香草精萃、鳶尾草精萃等。

這款洗髮膏專供蓬鬆和控油的，我洗完之後馬上吹乾，頭髮會瞬間變蓬鬆甚至厚重的，對我這種頭髮極度細幼的人來說，效果很明顯。本身髮質又粗又多又幹的就不要用了，肯定變獅子頭。不過可能是我油的太厲害了，這種蓬鬆效果只能維持24小時，第二天就打回原形了。但是即使這樣，和普通洗髮水相比，還是很厲害了

Lush jersey bounce，聽名字就知道主打蓬鬆，但是我們前面就說了，根源是頭皮不乾淨，真正想要改變出油，必須清潔頭皮，所以蓬鬆度是夠的，清潔力這款不如big

（另外一款是lush petread護髮素，大豆味的，非常天然，覺得在用完清潔力較高的洗髮水之後，用一款比較溫和的護髮素滋養一下發尾比較平衡，不過與今天的主旨不符，所以就不細說了）

Grow Gorgeous 生髮精油 加強版

在小紅書上種草grow gorgeous, 讓美國的朋友幫忙買，從去年10月初開始用，到現在我用尺精確測量，長出的小碎髮足足有4釐米！每天掉頭髮數也在20根以內（沒錯我有數，對於一個細軟髮質的人來說，每根頭髮都是命），平時扎頭髮會明顯感覺發量粗了，也沒那麼容易斷了。100個贊！

loretta 基礎護理髮油

細軟髮質特別缺少強韌度，除了頭皮清潔，髮根強韌、髮尾保持順滑也能防止頭髮斷裂、有效減少掉髮。

這款護髮精油可是小紅書的大熱產品，洗完頭髮後，幹到七八成，擠一到兩下均勻抹在髮尾，到完全乾的時候，再稍微用梳子梳通一下，就不會打結，而且味道是女生都無法抗拒的玫瑰味，持香時間很長，就像在頭髮裡噴了香水，但也不會很濃，屬於若隱若現的淡淡香氣，一整天自己聞到都心情很愉悅～

【肉肉臉型髮型推推推】✂

圓臉用髮型來遮擋 風一吹 就“圓”形畢露了

最好的辦法是用增加臉的長度從而減小視覺上寬度的注意力

❓如何增加臉部長度呢

在打造髮型上 增加 顱頂的高度的同時 在劉海處用弧度形狀 改變劉海死板的直線 很多明星博主選擇的最多的就是這個方法

如圖 1⃣走向世界的彭美麗

扎高馬尾

馬尾的髮型是青春洋溢的代表

扎馬尾 還是得注意增加顱頂高度 將頭髮拉扯蓬鬆 在視覺上 降低上小下大的 視覺感受

如圖2⃣出處小紅書圖示

公主切式劉海

這種劉海緊貼面部 就是遮擋式方法啦 帶有一定弧度 是直接修飾臉型的不二髮型 最大問題就是怕風啦

如圖3⃣ 出處小紅書圖示

32mm蛋卷頭

蛋卷頭也是用弧度來修飾臉型的直線 在視覺上修飾臉型 蛋卷頭的缺陷是髮量多 髮質差的妹子不適合的 相反這是髮量少的妹子不二選擇啦4⃣出處小紅書圖示