我是那種白天不論幹什麼都會困的人一到晚上就精神的不行，哪怕不玩手機好不容易睡著了，有一點聲音都會醒。 每次第二天起床的時候都會閉著眼睛“悔過”今天晚上一定要早點睡，一定不玩手機了。可是到了晚上，手機就好像有了什麼魔力一樣，總是在“呼喚”我，一開啟螢幕，就放不下了。 每天起來看著鏡子，自己的黑眼圈，眼袋都越發的明顯，我真的恨不得給自己兩巴掌。 決定改過自新的我，沒事的時候就會搜尋怎麼改善睡眠，直到我發現很多人都說黑蒜汁能改善睡眠。但是我本身對蒜這個東西十分的抗拒，也不知道為什麼就下單買了。拿到手的時候我就想，我為什麼要買黑蒜汁來懲罰自己。不過畢竟是自己花錢買的，不喝也心疼錢呀，我就硬著頭皮喝了，結果出乎意料的是，它真的沒有蒜的那種味道，反而是有點甜有點酸的味道。 我心想哪怕它不好用，我也可以當飲品來和，很適合我的口味。因為我太喜歡喝飲料了，雖然知道對身體不好，但是還是會喝，我看到這款黑蒜汁，沒有任何新增劑，是純天然的飲品，我豈不是可以光明正大的喝飲料了。 在我喝了兩三天之後，我竟然出乎意料的犯困了，連眼睛都睜不開更別提玩手機了。而且而且我發現，我上廁所的頻率竟然變得規律了，還意外的瘦了，這個安卡斐爾黑蒜汁真的是神仙飲品，推薦大家可以試試，對於我來說又可以當飲品喝又能對我的睡眠有幫助。 其實睡眠除了各種各樣的輔助品之外，最重要的還是要調整好自己的心態，再糟糕的事情也要去往好的方面想。 最後希望大家不要向我學習，一定要少熬夜！少熬夜！少熬夜！