可以瞭解一下孩子為什麼總想玩的原因，是玩遊戲？看動漫？還是刷抖音？

假期期間孩子時間比較多，總想玩手機，家長可以給孩子規定一個時間段，最簡單的就是，玩多長時間就要休息多長時間，比如玩30分鐘，休息30分鐘，休息的30分鐘，可以寫作業、做手工、畫畫等，也可以遠眺緩解眼睛疲勞，找一個切入點，轉移孩子的注意力到孩子感興趣的其他事物上；

逐漸引導孩子減少玩的時間，當然教育的過程是需要持續性，堅持性，不可能一天就見效哦，堅持一週或許就有明顯改變哈。

暫時可以規定他學習的程度，給與手機的時間，疫情結束，多帶他出去，在外面做一些運動，讓運動代替他玩手機，比如:球類，跑步類

首先自己要以身作則，在孩子面前不要玩手機，給孩子做好一個榜樣，其次多陪伴孩子，跟孩子一起寫作業，自己不會的問題可以虛心請教孩子，這樣可以激發孩子的成就感，以及學習的積極性！

在這個資訊極其發達的時代，讓孩子一點不接觸電子產品，我覺得是不現實的。但是，過度使用電子產品，諸如手機和平板，甚至到了痴迷的狀態，也就是對電子產品上癮又是我們這些做家長的需要控制的地方。如何讓孩子懂得，這件東西你可以用，但只能在有限的範圍內合理使用，我是這麼做的：

1.我本人對手機的使用並不痴迷，除了日常資訊，學習之用外，我不會總是拿著手機。晚上是我和孩子們的時光，我更是把手機放在一邊，按照我們的計劃做每天該做的事情，作業，孩子的興趣，讀書，晚上的時間都被排滿了，沒有時間去玩手機；所以，榜樣真的是一個無窮的力量，如果你一邊拿著手機，一邊讓孩子去學習，孩子內心該是多麼不平衡。如果孩子大了，一定會問你，為什麼你就可以看，我就不行？

2.如果大人看手機，不管多大的孩子他都會好奇的湊過來看，我會把我自己做的事情告訴孩子，媽媽正在回一個很重要的資訊，回完之後會立刻放下，而且我真的那麼做的。為了讓孩子接觸到的畫面大些，我也買了平板，但是我買之前告訴了孩子，我們買這個平板是用來學習的，而且為了保護我們的眼睛，學習的時間也是有限制的，你能明白這個道理嗎？孩子欣然接受，未來的時間裡，平板每次使用只有半個小時而且都是用來學習的，沒有娛樂內容。有的時候遇到孩子喜歡的內容，他可能沒看夠，但是時間到了，我也會立刻收過來，明天還有機會，但是今天的時間到了。幾次之後，孩子都是自覺遵守規則。

3.孩子覺得無聊的時候，可能就會想玩手機，這個時候需要家長的引導，小齡的孩子家長可以和他共同找一件更有意思，他喜歡的事情來做，轉移注意力；大齡的孩子這招就不太好用了，我們可以跟孩子共同制定一個計劃，什麼時間用來做有意義的事情，如果累了，可以有十五或二十分鐘的娛樂，這期間你可以玩手機，但只限於這一次。

4.千萬不要把玩手機作為獎勵。你要是表現好就讓你早手機。我覺得這是最要命的，在孩子心裡玩手機是一件被鼓勵的事情，表現好了就可以，這樣不但沒有達到控制手機使用的目的，反而孩子看手機的願望更強烈了。

5.我們態度要擺在那裡，溫柔而堅定，說到就做到，你的態度決定孩子的方向。

我覺得父母首先應該做好榜樣，如果父母總是在孩子面前玩手機，可能會影響孩子。另外，父母可以和孩子之間溝通，拿最近醫護人員舉例，不努力讀書怎麼能掌握醫學知識治病救人，樹立一個偶像和目標也比較重要。

首先，作為父母要以身作則，少玩手機。

孩子為什麼總想拿手機玩？追根究底還是受父母影響。一般孩子們的愛好、行為、價值觀，都是受家長們的長期耳染目濡形成的，如果家長經常在孩子面前玩手機，久而久之孩子也會學著家長那樣肆無忌憚地迷戀手機。

所以家長必須以身作則，少玩手機，營造良好的生活學習氛圍。

其次，培養孩子健康的興趣愛好，多花時間陪伴孩子做些有意義的事。

要想除掉曠野裡的雜草，只要一種辦法，那就是在上面種上莊稼。要想心靈不荒蕪，唯一的辦法就是修養心靈。孩子總想玩手機，很多時候是因為心靈的空虛、寂寞、無聊。這時候

就需要我們家長的正確引導，陪伴孩子去做一些有益於身心健康的事，如戶外運動、旅行、繪畫、閱讀等等，培養孩子良好的興趣愛好,讓孩子心靈感到充實和快樂，他就不會純粹地迷戀手機了。

最後，控制孩子玩手機的時間

當然，家長完全沒有必要把孩子玩手機這樣的行為當作洪水猛獸，只要適當控制孩子玩手機時間即可。一般情況下，家長可以在玩手機之前，可以跟和孩子約定好，玩多長時間，到時間一定要關閉，如果不關閉的話，會有什麼懲罰。時間長了，孩子就學會遵守遊戲規則，學會自己安排時間，什麼時間學習、玩遊戲、做其他事情的統籌規劃。

以上三點就是我在和自己孩子涉及玩手機的一些做法，堅持了半年下來，孩子對手機沒有太多的興趣，反而將注意力轉移到玩積木，看書等事情上。作為家長，注意和孩子的交流，尊重孩子的感受，形成了良好的溝通氛圍，給予孩子充足的愛和接納才是根本。

一、可以轉移孩子注意力，運用孩子感興趣的事情來轉移孩子在手機上的注意力，同時陪伴孩子發展興趣。

二、控制孩子發在手機上的時間，可以採取循序漸進的方式慢慢減少孩子使用電子產品的時間。可以採用獎懲式的方式來管理孩子使用手機。

三、可以增加戶外運動時間

四、物盡其用，網路時代高速發展，可以為孩子配一部用來學習的電子產品

這個我比較有話語權，因為我們家是兩個10歲雙胞胎男孩子，玩心最大的時候。以前也有手機癮，但是經過疫情這段時間，慢慢把孩子的遊戲癮戒掉了。

首先我們倆夫妻不愛玩遊戲，所以這個給孩子稍稍帶了個好頭。

其次最重要的是要讓孩子有其它的精神寄託，尤其是疫情的這段閉關期間，時間太多，更是要計劃好全家人的時間，注意我說的是全家人的時間。疫情這段時間。國家讓我們睡，可是也不能天天睡懶覺，亂了作息規律。我每天定好七點半的鬧鐘，起來帶孩子晨讀，完了是網課。課間休息就打打羽毛球，玩玩牌，總而言之，就是不要讓孩子閒著，大人的安排和陪伴很重要。

最後，你的堅持就是孩子習慣的最好養成。他鬧一次，你妥協，兩次也妥協，那麼孩子的遊戲癮很難戒掉了。所以痛一次，不行，再多和孩子磨幾次，趁著這疫情閉關在一起，爸媽一起努力來糾正孩子的習慣！

對於孩子不想學習總想玩手機這個讓眾多家長頭疼的問題，小學生、初中生和高中生的原因和想法各不相同，小學生玩手機因為他們年紀小、不懂事、玩心大同時他們既不參加中考，也不參加高考，所以他們體會不到學習的重要性，對學習不會有危機感，但是初中生和高中生如果還要玩手機的話，只能說明他們對自己的前途不負責任，得過且過揣著明白裝糊塗，只顧眼前痛快而不顧中考和高考失敗所帶來的嚴重後果！比如下面這兩個玩手機不學習的初中生和高中生

接下來就這個問題進行詳細的分析

①小學階段家長要多陪伴孩子，培養孩子讀書，繪畫，音樂等方面的興趣，不能溺愛孩子由著性子讓孩子玩手機

小學的作業比較少，只寫語數外三門功課的作業，寫完作業以後孩子也就沒有事了，這個時候很多家長為了避免孩子讓父母陪他玩，所以會給孩子一部手機，讓地去玩，省的打擾父母，結果讓孩子形成網癮，所以在小學階段，家長要多陪陪孩子，培養孩子的興趣和愛好，陪孩子一起看書，陪孩子看看有意義的電視節目，培養孩子其他方面的興趣愛好，只有這樣才孩子才不會沉迷於手機之中，同時家長千萬不要溺愛孩子，不能對孩子提出玩手機的要求有求必應，一定要控制他玩遊戲的時間，方案如下：

②對於初中階段的學生玩手機這個問題，家長首先要結合孩子的成績來規劃孩子玩手機的時間。

目前初中的中考只錄取一半的學生，如果一個班有50個學生，那麼只有在班裡排名前25～20名的學生才可以考上高中，所以要求這個初中生在初一初二的學習成績不能落下太多，必須能夠達到班級的中游水平以前，如果孩子的成績達到這個要求，那麼可以適當的讓他玩一會手機，如果孩子的成績低於20名以後，那麼家長絕對不能溺愛孩子，讓他再繼續沒完沒了玩手機，詳細要求下圖所示

③對於高中生玩手機，家長要當面嚴厲的問問他：只玩手機不學習，不考大學，你上高中幹什麼？

多年來我嚴厲告誡這些上了高中以後仍然不好好學習的高中生：作為一名高中生如果你沒有考上大學，最後只能拿到一張用途不大的高中畢業證，這個時候你毫無一技之長，你又該何去何從？與其這樣當初中考以後你還不如去職高或技校，那樣的話多多少少你還能學一門技術！所以作為一名高中生一定要努力學習，爭取能考上一所大學，哪怕是一個普通二本大學，須知人生不是你所玩的電子遊戲，玩壞了還可以重來，花有重開日，人無再少年，高中不努力，高考更傷悲！詳細對話下圖所示

④當然成績好的初中生和高中生他們也會玩手機，但是他們總是在把學習都搞好了，學累了需要放鬆的時候才會去適當的玩一會手機，他們絕對不會遊戲成癮，沉迷於遊戲之中而毀掉學業！

那麼同為初高中生，都是同齡人，為什麼這些初中生和高中生懂得中考和高考的重要性，努力學習不玩手機呢？根本的原因還是因為思維決定行為，這些玩手機不學習的初中生和高中生的思維出現了問題，他們一年又一年，一年大一歲就是不肯懂事，就是不肯開竅，他們就是要像小學生一樣無憂無慮地玩耍，所以家長要用《心智成熟教育法》來引導這些孩子的思維，讓他們趕緊開竅懂事，明白學習和中考高考的重要性，像成績優秀的初中生和高中生一樣，把學習放在主要的位置上，把玩放到次要的位置上。

最後需要指出的是，家長要以身作則，因為身教勝於言傳，不要總在孩子的面前玩手機，如果作為家長都控制不了自己玩手機又怎麼去教育孩子呢？以上內容和圖片摘自《贏在終點家庭教育實操手冊》，只為幫助家長用正確的方法教育孩子，點燃孩子學習的發動機，讓孩子早點懂事努力學習。

孩子不想學習，總想玩手機，這個問題，幾乎這個新時代父母必須面對的問題！

孩子不愛學習和總去玩手機沒有必然的聯絡，但卻共依共存，首先，孩子在學習上已經遇到阻礙，遇到瓶頸，遇到了難以實現自我價值的困難了，這一點需要家長的重視，因為在學習上已經找不到存在感，那麼在這個背景下，孩子的精神寄託就要被轉移到手機和遊戲上，因為在遊戲裡，孩子找到了存在感，和樂趣，這是學習所不能給予他的。家長是孩子最好的老師，我們總在抱怨孩子愛玩遊戲，那麼我們作為家長是不是應該反省一下，在家庭成長環境當中，我們是不是沒有給到孩子起到一個表率的作用，刷抖音看影片，追小說，侃微信，這不都是家長的日常嗎?如果我們以身作則，減少在孩子面前使用手機，給孩子創造一個學習的氛圍，甚至和孩子一起學習，這樣可以讓孩子慢慢從他所沉迷的手機世界中脫離出來。家庭成長在於父母的成長，父母成長了，孩子必定會受到正面的影響。潤物細無聲，且行且教育！

1、外部環境：家長自己不能長時間在孩子面前玩手機，給孩子好的環境2、搞清事實：孩子若是在玩遊戲等其它浪費時間的事情，要嚴厲批評教育；3、在家長群裡告訴孩子老師，藉助老師權威；4、轉移注意力：培養學生好的興趣愛好，家長和孩子一起參與

家長必須要以身作則

這是最最重要的問題，孩子不喜歡讀書是有很大很大的機率隨父母的。在教育中，家長經常要求孩子怎樣怎樣，卻從來不思考自己應該以身作則的問題。

如果家長一天沉迷於手機，那孩子也會覺得玩手機沒什麼大不了的。如果家長從來不去書店買書看書，那孩子也會覺得讀書非常的無聊。因此，家長必須先檢查自身是否存在問題。週末的時候經常帶孩子一起去圖書館讀書，晚上的時候和孩子一起交流讀書的心得。

這樣長久的進行家庭氛圍的薰陶，才能夠讓孩子愛上讀書，並給他足夠一生享用的財富。

挑選正確的書籍

興趣是最好的老師，孩子不喜歡讀書並不是因為書沒有魅力，是因為他沒有遇到自己感興趣的書。我覺得，作為一個家長，給孩子選書時沒必要迷信名著。很多名著是很枯燥的，是需要很多閱歷和智慧才能閱讀的，孩子看起來味如嚼蠟，自然不愛看。家長應該選擇輕鬆有趣的書激發孩子的閱讀興趣，比如武俠小說，科幻小說，童話故事等等適合自己孩子閱讀的好書。

一旦孩子的閱讀興趣被調動起來了，那就會進入一個良性迴圈。他會自發的閱讀書籍。

其實孩子不喜歡讀書，我個人認為還是上學太早，補課太多，壓力太大，導致孩子有了反感，而不喜歡自學。這也是社會問題，只有玩手機時才能得到放鬆，然而玩的多了，家長沒有監督到位，導致孩子沉迷網路，卻害了孩子。有時候，只有瞭解孩子，知道他需要什麼，喜歡什麼！來滿足他，不是一味地強迫做一些不喜歡的。

未成年，父母是什麼人，孩子就模仿什麼人，透過模仿來認知社會，成為社會人，狼孩的故事聽過嗎。

成年人玩手機上癮，是對現實生活逃避，找心理諮詢師，解決心理問題，玩手機自然不上癮。

這很正常啊！大人都愛玩手機呢，更別說自制力不如大人的小孩。

我們應該瞭解:

1、孩子玩手機玩的是什麼

2、孩子對手機的依賴程度

3、孩子還有什麼別的愛好

我們還應該瞭解:

1、閱讀是個過程，一開始父母的力量不可少

2、閱讀需要氛圍，環境的作用很重要

3、閱讀需要引導，之前的功課要備足

要把孩子從手機轉到閱讀，不是不可以，需要一番籌劃。孩子就如白紙，人生的方向需要大人的引導和規劃。

建議:

1、瞭解孩子對手機的感情

2、合理安排孩子接觸手機的時間

3、尋找轉移的目標

4、創設機會和環境讓孩子體驗閱讀的樂趣

5、制定家庭閱讀計劃

6、多結合親子活動進行

7、少在孩子面前出現手機

希望你的孩子能喜歡上閱讀，閱讀是一種享受——享受著生活的樂趣，享受著知識的樂趣！

這個問題家長得先問問自己，平時是不是捧著手機不撒手，回家之後總拿著手機玩。如果是的話，那麼孩子一定也是這樣，都是模仿大人的。俗話說“己所不欲勿施於人”，自己都做不到的事情也別要求孩子做，要想讓孩子扔掉手機拿起書本，就請家長們先扔掉手機，拿起書本！別找藉口，說什麼自己用手機是為了工作，別拿這種冠冕堂皇的理由去跟孩子交流，孩子也會學會的。要有耐心，這種事情不是短期能有效果的，就跟孩子學你看手機也不是一天兩天學會的一樣！

孩子的行為是家長的鏡子，想讓孩子什麼樣家長就要是什麼樣的！

我看到的每個小孩，如果有手機，都能坐在那裡玩好久，也許是看動畫片，也許是玩小遊戲，我認為這是社會大環境使然，到處是高樓大廈，交通情況令人擔憂，小孩們出去玩我們也不放心，有時候寧願讓他們呆在家裡，那手機就會成為陪伴之一了，另外孩子們出生在資料時代，很多一線的學校都在推廣平板交於，很多作業甚至需要手機完成，所以他們接觸手機的機會只會增多。所以我覺得不能全怪手機本身，而是要引導孩子不能過分依賴手機，儘量避免手機帶來的負面影響。比如規定玩手機時間，或者發展孩子的其他愛好，送她去學畫畫，跳舞或者游泳等，週末可以帶她去圖書館，培養閱讀愛好。孩子的視野寬了，他就知道手機帶來的樂趣只是一小部分。當然孩子越大習慣越難改，所以趁早引導。

把手機賣了，以身作則，懂得什麼叫上行下效嗎？自己管不住自己，怎麼管孩子。說實在話，在孩子面前儘量不要玩手機，在孩子來到這個世界開始，就會對任何東西產生好奇，為了對這個未知的世界充滿了解，對一切都帶著探索的眼光去看，所以不要刻意規劃孩子的路線圖，而是去引導他認知世界的能力，一件事物有它的好處，也有它的壞處，而人的自制力是很差的，所以從孩子認知開始，多讀書他聽，特別是勵志的故事，歷史故事，童話，比如三隻小豬，再就是要以身作則，在小孩面前別總拿著手機玩，孩子看你一直看手機，他會認為這是一個讓人充滿快樂的東西，就會愛上這個東西，而這個東西確實很好玩，現在的人就像吸毒一樣愛上了它，值得華人深思。上樑不正下樑歪，管不住自己，怎麼管孩子，孩子也是一個個體，他也有思想，你不做到讓他感覺正確的事，他怎麼聽你的，家長式教育要不得。孩子的人生是他的人生，應該由他自己規劃，而我們只是旁觀者，俗話說旁觀者清，所以我們時時提醒，而不能刻意阻斷，只要是在規範內發展，就讓他自由飛翔吧！

聽過一個好笑的段子：刷微博的時候忽然想到明天要考試，心裡一下子好緊張，於是開始緊張地刷微博。

二者有區別嗎？沒有同樣的行為，只是心態不一樣了而已。

記得曾經看一本叫做《自控力》的書，書中提到：

“你想做一件事（比如抽菸、吃大餐、工作時間瀏覽不良網站），但你知道自己不該做。或者，你知道你應該做什麼事（比如納稅、完成專案、去健身），但你寧願什麼都不做。這些內在的衝突本身就是一種威脅，你的本能促使你作出潛在的錯誤決定。因此，你需要保護自己，也就是需要所謂的自控力。最有效的做法就是先讓自己放慢速度，而不是給自己加速（比如應激反應）。“三思而後行”反應就是讓你慢下來。當你意識到內在衝突的時候，大腦和身體會做出反應，幫助你放慢速度、抑制衝動。”

就像上述的行為，既然知道明天要考試，那麼應該做的， 是慢慢停下滑動的手指，將所正在進行的動作慢下來。讓大腦和身體有時間作出反應，幫助你抑制衝動。

對於成年人而言，自控能力尚且如此困難。對於孩子，我們又如何能夠強求呢？

父母是孩子最好的老師，所以之於父母，最重要的還是要營造一個良好的氛圍，為孩子塑造一個榜樣。

首先父母在面對孩子的時候，不要一味的拿手機、看手機甚至手機不離身。養成睡前手機不進臥室，起床不在被窩玩手機的好習慣，一旦對於父母來說真正不把看手機這件事看得很重要，對於孩子而言自然也就覺得這不是生活中必備的產品。

其次，很多人喜歡空閒的時候看手機，甚至把孩子晾在一邊，讓他自己玩耍。看似孩子好像很聽話、很好帶，卻無形之中讓孩子覺得，玩手機是一件很重要的事。所以，空閒時間，多留一些和孩子交流的時間，哪怕是一起討論一下電視劇中的人物，也比自己玩手機要好得多。

多帶孩子到附近的圖書館、博物館，開闊視野，如果有條件的話多給孩子一些外出旅遊，見世面拓展視野的機會。樂趣一旦多起來，手機自然就沒有辦法一直吸引人了。

最後，想到了小學課本中學過的一篇文章，主角是十幾歲的小女孩烏塔，她的一句話讓我印象特別深刻，她說，“我常常從電視上看到義大利，但是當我真正來到義大利，它的美才深深感動了我”。

我很感動一個十幾歲的小孩子可以說出這樣直擊人心的話，也為她開明的父母感到慶幸！

多一些關懷給孩子，試著努力讓他們體會到手機之外更美好的世界！

首先我並不反對孩子玩手機，畢竟現在的生活離不開手機。對於每天在身邊的東西，你跟他說不能碰，孩子根本不理解為什麼。除非手機在家庭中不怎麼使用，大家平時在一起時都能夠擺脫手機，否則這個單方面的控制很難。

另外，手機的功能如此強大，從小接觸是必要的。只是主要度，適當地瞭解功能，會使用，對於孩子也有好處。

我自己的孩子是會使用手機的，會搜尋功能，會錄製自己講的故事，會到網路上聽故事，會和別人聊天。這些對她的幫助都挺大。但是她不玩遊戲，因為我們大人都沒有玩手機遊戲，所以孩子把手機當成一個工具，幫助自己成長。

但是如果像您說的孩子只玩手機，不看書，那就是出現問題了。

一般來說，手機上面的遊戲肯定比書本更有吸引力。那麼如果孩子早期沒有培養起讀書的樂趣，而是先有了玩手機的樂趣，那麼學習起來就非常的困難。因為對於孩子來說，最重要的除了吃喝拉撒之外，其實就是快樂的玩。現在有了手機，可以輕鬆的獲得快樂，在沒有玩膩之前，是很難收得迴心的。

所以，對於這樣的孩子，光講道理沒用。必須靠大家陪伴來養成好的癮，大人必須要及時的擺脫手機的誘惑，真正的迴歸到生活中來，跟孩子一起學習，一起培養好的習慣。只有當孩子能夠從書本中得到樂趣了，從學習中獲得成就感了，才能培養出好癮，才能破除掉對遊戲的依賴。

如果大家只是單方面的要求孩子不玩手機，那麼要不孩子就整天心神不寧，要不就偷偷的玩，家裡不能玩就到外面跟同學玩。你根本管不到，即便是管了，也是筋疲力盡，最後往往是惱羞成怒。

養孩子是個很長期的事情，一個習慣養成，要想改變需要很大的努力。所以簡單地要求孩子，效果一般都不好，需要父母一身作則。

我想問的是：手機是孩子的嗎？為什麼給孩子買手機？

如果是父母的手機，請在家庭中儘量不要玩遊戲，給孩子做榜樣。

接下來，喚醒孩子對學習的熱愛。在孩子對學習沒有感覺的時候，家長需要自己首先對學習重視起來，跟孩子一起學習，從一些小的要求做起。只有這樣，才能慢慢地把孩子的心從遊戲中拉回來。

同時，帶孩子參加戶外活動也可以一定程度上緩解對手機遊戲的渴望。當然，如果父母外出的時候也是一直盯著手機，那麼我上面的話就算是白說了。