對於這個問題！我的答案是肯定是不對的！也是不科學的，因為我們都是知道人體肌肉是很多的！肌肉是為了更好的保護自己！

如果一直做引體向上！你手臂，肩，和背肌肯定會提高很多！肌肉線條也會比較明顯！但是如果真的只做引體向上，而完全不去做其他的運動！或者說其他肌肉沒得到鍛鍊的話！長久下去身材會變得很不協調！體型也會發生變化！不是很理想！所以要結合其他的運動來一起才是最好的！比如跑步比如下蹲游泳等等！結合起來也不會覺得枯燥乏味！可以更好的對鍛鍊有熱情！

只做引體向上，而不做其它的動作，身材會好嗎？

首先你眼裡的好身材是什麼樣子的？在大多數人眼裡，好身材一般要擁有寬肩、細腰和厚實的胸部。

引體向上主要鍛鍊背闊肌，同時稍帶著鍛鍊三角肌和二頭肌，有助於幫助形成寬肩，但胸肌練不到，胸前癟癟的肯定不好看。所以，還是建議全面鍛鍊。

能一口氣做八個引體向上，可見已經不是初學者了，所以，初學者的紅利期已經過了，這種情況下，想增肌就比較困難。如果每天只做三組，每組八個引體向上，感覺量有點小了。建議增加總量。

身高172，跟我差不多，體重150，如果缺乏鍛鍊，這個體重，恐怕是比較胖了，只做無氧是不行的，還要多做有氧減脂。

彭于晏體型好不好？他身高182，體重140，如果你的肌肉不如他，那麼，你的體重恐怕要減到130以下才差不多！