空腹血糖在4.5一6.5之間，基本屬於健康狀態，況且你亦進行了減肥10斤，所以就更好了！若擔心的話，建議定時監測血糖值，並保持在5.5則可～

空腹血糖正常參考值是3.9一6.1，你的空腹血糖是6.24，超過正常參考值的上線，屬於空腹血糖受損，建議同時檢測餐後2個小時血糖，如果餐後血糖＞11.1，也可以診斷為糖尿病的。

而你由於減肥10斤，二個月後血糖降到5.5。是很好的趨勢，說明血糖高是由於體重增加引起的。降低體重是恢復空腹血糖受損的基本方法。

目前血糖已經恢復正常，繼續保持體重，動態監測血糖變化，建議3一6個月監測一次血糖即可！

從你提出的問題當中，有兩個誤區。

1.單憑一次餐前血糖值較高不足以做出判斷判斷。

2.減肥十斤，並沒有原體重和身高闡明，不足以判斷是超重體質或肥胖體質。

3.減重期間飲食結構是否合理？

這三個誤區會導致的問題是：減肥導致營養不良，出現血糖目前合理，單後續反彈，導致真正的糖尿病出現！

這裡解釋一下糖尿病：二型糖尿病是因為胰島細胞功能降低，導致胰島素分泌不足，出現了血糖代謝紊亂，血糖升高的現象。

而導致胰島細胞功能不足的根本原因是飲食結構和生活習慣不對。

糖尿病的確診方式是，隨機檢測兩次血糖均11，或者糖耐量檢查均高於11，可判斷為糖尿病，高於7.8是糖耐量異常期，也就是糖尿病前期。

在確診後，需要結合自身的生活及飲食結構進行必需的調整，一次減緩胰島細胞的壓力， 同時口服線油靈芝孢子粉增強胰島細胞的功能保護現有功能不下降。而已經下降的功能是需要透過藥物來補充的。

所以你目前的血糖值是餐前5–6，建議你去做全面的糖耐量檢測，看一下胰島功能後再做下一步干預。