正常的月經的七大標準

　　行經年齡

　　女性一般在13歲左右月經即開始來潮，到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外，月經通常是一個月來潮一次，信而有期，因而稱為月經。

　　行經時間

　　也叫經期。是指經血來潮的持續時間。正常者應為3～7天，多數人為4～5天。若平時月經很正常，也無其他明顯的特殊誘因，突然出現經期縮短至1-2天或延長，應考慮是否有月經不調等病症。

　　月經週期

　　月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般為28天，偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經週期不少於21天，也不超過35天。

　　經質

　　是指經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。如果月經血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。

　　經量

　　是指經期排出的血量，一般總量約為50毫升左右。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理範疇。但如果每次月經量少於30毫升或超過100毫升，應考慮為月經病。

　　經色

　　是指月經出血的顏色，正常經血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而乾淨。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。

　　伴隨症狀

　　月經期間，由於盆腔淤血及子宮流血量增多，可能有下腹及腰背下墜的感覺，待月經排出後，這種症狀會減輕。但如果症狀較明顯，如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等，均屬病態，應及時就醫。

身為一個婦產科醫生，科普婦產科是我的主業。大姨媽是啥，怎樣的大姨媽算正常的大姨媽這些問題我平時科普的太多我都膩了。今天我來給大家講講某個傳說中的大姨媽禁忌，到底是不是禁忌。

事先宣告，痛經的姑娘請先去醫院鑑定，如果是病理性的痛經請先治療，看大V BB再多，不如踏踏實實的治療，你說對嗎？（不，我不是在說自己是大V，真的沒有）

今天要講的禁忌是：大姨媽期間不能吃辣的涼的。

說起這個禁忌，就要先說原發性痛經的原因了（上文說了繼發性痛經自行至醫院治療，不在此文討論範圍）。正常情況下，女性來大姨媽時，會產生輕微的不適感。這種不適感主要是由於會陰、盆腔充血和前列腺素分泌引起的。前列腺素是一種炎症因子，它可以引起子宮平滑肌收縮、血管痙攣等一系列反應從而產生不適感。而原發性痛經就是因為這種前列腺素升高引起。 除了痛經，前列腺素也會引起拉肚子，那些一來大姨媽就拉肚子的女生，我幫你們破案了。

食辣和食涼可能會引起身體輕微的應激反應，使炎症加重，從而使前列腺素升高引起原發性痛經。這個原理跟感冒後受涼感冒會加重一個道理。其實讓你難受的不是感冒病毒本身，而是身體的炎症反應。

但是，話又說回來，畢竟只是輕微應激，到底會讓痛經加重多少，甚至會不會形成痛經還是個未知數。反正我只要一痛經吃根冰棒就能好，倍精神~

個人認為食物對大姨媽的影響，是存在很大個體差異的。再加上女人是感性的動物，心理因素也會影響痛經的主觀感受。至於每種因素在個人身上能影響多少，就要靠聰明的你去尋找答案啦~

當然，如果真的痛暈在廁所也別硬抗，非甾體類抗炎藥（NSAIDS）能幫忙。痛經本質上是一種炎症反應，NSAIDS才是真正對症的良藥~不吃白不吃哦！

在生活中，我們可以看到，有一些女孩子還12，13歲的時候，就會來月經，第一次來月經的時候很緊張，不知道那是什麼，還懷疑是不是自己得了什麼病，今天，我們便來談一談女性的月經。

月經，是女生陰道出血，是在內分泌的調節下，子宮內膜發生了從增生到分泌的轉變，週期性的出血或者脫落，這也是女性生殖器官成熟的一個標誌。一般女生第一次來月經的時候也叫初潮，來月經也就意味著一個女生擁有了生育能力。

月經可以分為月經，季經，年經，這樣分類是因為它們的週期不同，一般月經就是一個月來一次，季經就是一個季節來一次，年經就是一年才來一次，一般來說，大部分女生都是月經比較多，季經和年經的人數是比較少的。

月經的月經週期一般是28天左右，有時可能會早到，有時會晚到，一般來，早到晚到幾天屬於正常的，沒有什麼問題，因為很少有月經是剛好在你的週期那天來的。但是，如果你的月經超過一個星期還沒有到的話，那就是一種不正常的現象了。還有一些人她的月經一個月會來兩次，這也是一種不正常的現象，應該及時去看醫生，以免是什麼疾病。

但是一般一個月來兩次月經這是初潮不久的女生才會有的，因為剛來月經，所以還沒有什麼規律，等時間過久一點，月經就會慢慢的變得有規律起來，週期也會慢慢的穩定。

擅長婦科常見病，婦科腫瘤以及生殖內分泌疾病診斷與治療。