嬰兒多大時要培養他自己入睡？

在我們家，嬰兒只在月子期和我一起睡，滿月後，就在他自己的小床上睡。

剛開始的時候我們也是很擔心寶寶自己一個人睡會不會涼著呀，會不會被子把鼻子擋住了不能呼吸呀，會不會翻身睡把鼻子壓住導致窒息呀等等，後來才真的發現我們是杞人憂天。

在培養孩子自己入睡和自己一個人睡的時候，前期都不會那麼順利，孩子一個勁地哭泣，再加之家裡面老年人的勸說，許多父母都忍不下心，最終培養孩子自己入睡和自己睡的事情就無疾而終。

但是在我家，由於大寶帶的相當成功，所以在帶二寶的時候，家裡面老年人都不會管的太多。他們知道我會用自己的經驗，用科學的方式把孩子撫養的很棒。

我的二寶在滿月後，就睡在了自己的小床上。我在我的房間裡面為他放置了一張嬰兒床，這樣方便照料。一開始培養孩子自己入睡的時候，都是放著輕音樂，輕搖小床，或是輕拍寶寶，讓他感受到安全放心，更有利於入睡。

孩子睡醒後看不到父母會哭，這時需要及時安撫，不然下次孩子可能會低觸自己一個人睡。就這樣簡單的循序一個星期，寶寶基本上就可以一個人入睡了，醒來的時候還可以自己在床上玩，到了六七個月的時候還會用叫聲吸引父母過去看他。

現在二寶已經一週歲了，到了晚上八點鐘的時候，他自己就會主動地去床上睡覺，自己開啟點讀筆，聽著故事一會兒就入眠了。

很多父母在前期沒有做到狠下心來，這也是大家培養孩子時失敗最大的原因，因為不忍心導致半途而廢。如果不下定決心，很難做到讓寶寶獨立自主。

一般是三個月左右，基本上會吃手的時候，就可以鍛鍊寶寶的自主入睡。寶寶會吃手了對媽媽的需要就不會那麼強烈，他會有一個替代品。寶寶平時會跟手玩，玩累了就會邊吃手邊睡覺，自己哄自己。或者媽媽不在身邊的時候，寶寶也會吃手來安撫自己。所以在寶寶吃飽了的情況下，如果他想睡覺了，就會哭鬧，這時媽媽可以不要馬上就是過去哄寶寶奶睡，媽媽可以在角落觀察，他那會吃手了，來自己哄自己，自己安撫自己，這樣他就會養成自主入睡的好習慣。當然，自主入睡不可能一次就能成功，媽媽不要著急上火，一定要循序漸進的慢慢來，給寶寶充足的時間適應。

媽媽可能會擔心寶寶吃手對寶寶的手關節不好或者說吃手不衛生，這些都是沒有關係的，因為寶寶在以後再大一點，新增輔食的時候食物的多姿多味就會轉移寶寶的注意力，就不會再吃手了，在一歲左右慢慢就會養成不會吃手的情況了。因為寶寶月齡比較小，身邊可以抓的東西除了玩具，最親密的就是手了，吃手起到了一定的安撫作用，媽媽可不用刻意干預。