敏感肌產生的原因我們來簡單分析一下。很少有人會是天生的敏感肌，您的情況也是後天因素造成。敏感肌的表象是角質層單薄，實質是肌膚長時間缺水，肌膚肌底細胞得不到水分補充，就會產生油脂，那麼我們第一時間就會想到去油控油，這個時候如果忽視了補水，而去大力去油控油，就會破壞肌膚角質層。也許你也很注意補水工作，那麼在使用方法上可以注意下，補水面膜建議一週3-4次足矣，每天早晚都用水乳精華液精華霜，水乳是最基礎的，精華液與精華霜才是肌膚獲取營養的關鍵。然後用一些能鎖水的產品，比如樸妝的蛋蛋面膜，可以有效吸收營養，鎖住水分，把水分滲透到肌底，蛋殼膜提取物等都可以修復角質層，這樣堅持下來慢慢敏感肌就好轉了。希望對你有用

可以的，面板敏感的大多數是因為面板比較薄，我們敏感性面板平時選護膚品都要特別注意，主要選擇針對敏感性肌膚使用的，以補水，修復，為主，還要做好防曬，像春季，和秋季，就要特別注意，選對適合我們自己的膚護品尤為重要！

親愛的，首先你得面板以前是不過敏，現在過敏，那先要確定你是用過什麼產品引起的過敏嗎？那先要把以前的產品停掉。還有一種是免疫力下降，這種的話還是需要調理身體免疫力。還有一種是季節性或是對某種花粉，氣味，我建議你先查一下過敏原，再對面板進行修復。推薦二款修復的，一個事我叫它為再生修復乳，再一個是藍銅肽修復，二種都不錯，有修要可以關注我。能堅持修復半年或一年，決對可以修復好

正在過敏的：面板出現紅、腫、癢、刺痛、熱。這是正在過敏的面板。什麼護膚品都不可以用。

突然形成敏感肌的原因:

1、基底層長時間補水不到位，從而表皮自動分泌油脂保護面板，長時間無法改善，將形成惡性迴圈。

2、長期使用了含有鹼性護膚品或劣質功效型產品破壞面板弱酸含量，使基底慢慢缺水，從而變成油性敏感肌。

不管哪種過敏肌膚，基底都是缺水的，首先先補水。

水補上了，膚質自然改善。

可以的親！想要修復得先找到是什麼原因讓你變成了敏感肌！

1.什麼原因讓大家變成了敏感肌？

如果你走進一所幼兒園， 你問一下小朋友， 有多少是敏感肌膚的？ 恐怕調查的結果一定是寥寥無幾。。

然後， 再去一所小學， 同樣的調查， 有多少是敏感肌膚的？ 答案一樣是寥寥無幾。。

再然後， 去一所初中學校， 繼續同樣的調查，有多少是敏感肌膚的？ 結果同樣是寥寥無幾。。

再然後， 去一所高中學校， 繼續同樣的調查，有多少是敏感肌膚的？ 結果還是寥寥無幾。。

最後，去一所大學， 問大學女生， 有多少是敏感肌膚的？ 這時的結果讓你開始驚訝， 敏感肌膚的比率開始大幅度上升！

從這個簡單的調查中， 表面上看， 敏感肌膚的大幅度上升是從大學開始的， 這是為什麼呢？ 原因很簡單， 從大學開始， 女生開始系統的使用各種護膚化妝品了！ 可是， 這些護膚化妝品能在市面上銷售， 不應該都是安全的嗎？

2.護膚品的安全是相對的

的確， 能使用在護膚化妝品中的原料基本上都是安全的。但是！ 這個安全性是要打引號的， 是相對的！

比如， 有一種可以改善面板問題的原料叫做水楊酸，化妝品中允許新增的量最高是2%。一些去角質去黑頭提亮膚色美白的產品中會新增。短期用， 效果很好， 能改善你面板， 讓你顯得膚色亮、面板光滑，甚至閉口粉刺黑頭都很好的改善了。

但是，長期使用， 你的面板變薄了， 外界的風吹草動會讓你變得更加敏感。 也許吹吹風就會讓你皮膚髮紅髮燙！

3.什麼才是更安全的護膚品呢？

很多敏感肌膚髮現，市場上大部分的護膚品化妝品都不能使用， 一用就會刺激， 臉的狀況會變得更糟糕， 她們只能選用專門為敏感肌膚開發的一些護膚品。 對了， 這一個簡單的現象告訴了我們， 敏感肌護膚品比普通護膚品更安全！

如果我們仔細對比一下敏感肌護膚品和普通護膚品， 會發現這樣的現象：

A。 敏感肌護膚品成分更少

B。 敏感肌護膚品不含香精酒精防腐劑等刺激成分或只含微量防腐劑

C。 敏感肌護膚品一般只有保溼的效果，沒有其他美白淡斑提亮膚色去黃抗皺抗衰老去痘印去黑頭等等功能

從這個簡單的對比中我們能發現， 什麼是更安全的護膚品？

1. 成分越少越安全！

20個成分的安全性小於10個成分的， 10個成分的安全性小於5個的， 那麼， 豈不是5個成分的安全性小於0個的， 也就是！ 不使用護膚品是最最安全的！

2. 功能越少越安全！

美白祛斑產品的安全性小於純保溼產品， 去黑頭去閉口產品的安全性小於純保溼產品， 抗衰老提亮膚色產品的安全性小於純保溼產品。。。 也就是！ 面板需要的保養其實很簡單， 就是一個保溼， 其他帶有功效性的對面板或多或少都會有刺激！

那麼， 敏感肌膚患者一般都會選擇敏感專用的護膚品， 按理說， 已經夠安全了， 可是， 為什麼還是有人發生紅、癢、刺、長痘等刺激性的過敏反應呢？

4.敏感肌不能使用任何護膚化妝品

這要談到面板的功能了。屏障， 就是防禦保護的意思， 是用來阻擋外來物質， 來達到保護深層組織細胞的。風吹日曬、霜打雨淋、花粉柳絮、對面板來說，都是外來物質， 都有刺激性；微生物會導致身體感染， 也是個刺激物。

那麼， 塗在你面板上的護膚化妝品， 是不是刺激物呢？ 當然是！ 站在面板的角度上來看， 所有面板外面的東西， 都有刺激面板的可能性， 面板都必須阻擋它們進入。

但是， 現在的高科技， 可以將這些護膚品化妝品裡的化學成分， 輕鬆的滲透進入面板深層。 面板的防線被撕破了， 進來的這些成分對於複雜的面板內生態系統來說， 就是入侵者， 就像外星人攻入了地球一樣， 面板開始啟動防禦系統，一部分入侵者被吞噬分解，並從毛細血管網清運走。

但是，有一些入侵者很頑強， 引起了面板的免疫反應， 產生了炎症， 這就是你看到的紅、腫、癢、刺痛、粉刺痘痘等炎症反應！ 這是面板給你的訊號， 告訴你趕緊停用， 這個產品刺激性太厲害！

雖然敏感肌專用的護膚品裡面化學成分已經很少了， 特殊功能已經很少了。。。 但是！ 這些化學成分或多或少還是會進入面板， 還是存在發生刺激反應的可能性！

站在面板的角度， 面板敏感期間， 不使用護膚品， 才是最安全的。

可是， 有些敏感肌要質問了， 有些敏感肌護膚品是有修復功能的， 不使用， 怎麼能修復敏感讓面板變好呢？ 問的好， 我們就來談一談，

5.面板的自我修復

面板是有自我修復的能力的。 你經常聽到的一句話就是， 面板的新陳代謝週期是28天。 也就是說， 表皮底部的一個細胞經歷28天后會到達面板的最外層。 你有沒有覺得好奇， 為什麼是這樣的一個不斷新生迭代的過程？

其實道理很簡單， 假如， 你的面板不能新陳代謝， 會是怎麼樣的一個情況？ 那你就完蛋了， 在外界複雜的環境中， 你的面板由於磨損、摩擦、 刮傷。。。各種情況， 會越來越薄， 你的面板不是石頭也不是鋼鐵， 經不住大自然的各種刺激損傷的， 連鐵棒都可以磨成針， 何況這麼脆弱的面板！

面板這樣一個28天的迭代就是一個修復的過程！ 如果表皮最外層受損了， 底層健康正常細胞會一天天的往外推進，到達外層， 最終完成修復！ 所以， 知道了吧， 哪怕你什麼都不做， 面板也是可以修復的！

有些人會說， 帶有修復功能的護膚品不是更好嗎？ 可以加速面板的修復。 事實真的是這這樣嗎？

6.修復功能的護膚品不靠譜

最簡單的一個道理， 你問醫生， 什麼藥能修復敏感肌膚？ 醫生會告訴你， 沒有！ 醫生給你的建議是： 停用一切護膚品。 你想啊， 全世界這麼多敏感肌膚的人， 這麼大的市場， 為什麼沒有一款能夠修復敏感肌膚的藥呢？ 就是因為， 沒有這樣的特效成分， 可以起到修復效果， 更何況面板本來就可以自我修復。

護膚品宣稱的修復功效， 其實就是一個保溼。 雖然產品裡包含一些面板裡含有的成分， 但是， 面板是否會利用這些成分來修理受損面板？ 答案一定是否定的！ 面板的迭代過程， 是自內向外的， 外界的東西原則上都是入侵者， 不僅不會利用， 反而要阻擋防禦的。

所謂修復的護膚品， 還包含其他成分， 對於面板來說， 都是潛在的風險。

站在面板角度上， 停用一切護膚品， 減少外界各種刺激的可能， 讓面板自己安安靜靜的修復， 才是敏感恢復最好的方法， 也就是我說的 “裸臉” ！

那麼， 新的問題產生了， 很多人擔心裸臉時，面板會幹， 咋辦呢？ 這裡就要給出一個大招了！

7.裸臉時的保溼

面板乾燥會產生很多問題， 最直接的就是幹癢難受。 因為裸臉， 不能使用保溼產品， 所以如何保溼呢？ 是有方法的！

問你一個問題！ 面板為什麼會出油？ 。。扼。。 算了， 直接公佈答案， 就是給你面板保溼滋潤的！ 聰明的你， 是不是知道咋辦了呢？ 對的！ 就是留住你臉上的油！ 怎麼留呢？

不洗臉！ 洗臉的時候， 會把臉上的油洗掉。 洗的時間越長越用力， 臉上的油就越少， 臉就會越幹！

什麼？ 不洗臉？ 很多人乍一聽， 都難以接受！ 這怎麼行？ 不洗臉怎麼見人？ 不洗臉多髒啊？ 不洗臉會長痘。。。。。balabala。。。。 反正就是，不洗臉會世界末日一樣。。

親， 你要記住一點， 你是為了把面板恢復， 這是在治病， 所以， 暫時克服一下吧。不是讓你一輩子不洗臉， 只是讓你減少洗臉的次數， 縮短洗臉的時間而已。

幾天洗一次臉， 取決於臉是不是幹。 有的人一天洗一次， 臉可以不幹。 有的人2天洗一次， 臉不幹。 有的人。。。。 有個最厲害的人， 有激素依賴性皮炎， 為了恢復， 65天都沒有洗過臉！

當然， 還有其他一些輔助手段， 來減緩臉幹。 比如， 室內使用加溼器。 比如， 幹皮或混合皮， 可以用點純凡士林來保溼（純的凡士林很穩定，面板不吸收，安全性高）。

8.裸臉要避光

裸臉恢復期間， 還要嚴格注意避光。

敏感面板， 角質層是受損狀態， 對光線的防禦能力也變差了。 同樣的光線， 對於敏感肌膚有更大的殺傷力！ 使用好你的衣服傘帽子墨鏡口罩等，千萬不能使用防曬霜！

敏感肌是由於面板的角質受到損傷而變薄，在受到紫外線、花粉、粉塵、溫差、季節、辛辣食物等的刺激時易發紅易過敏。敏感肌好比穿衣服時少穿了一件外套，想讓敏感肌表皮角質增厚恢復為健康肌，你需要做好長期抗爭的心裡準備。

1:不要使用清潔力強的潔面乳或皂類潔面以及去角質，清潔力強的潔面乳、皂類、去角質都不僅會破壞面板表皮的皮脂膜，還會讓角質再次受損，角質層下的保溼因子流失，肌膚鎖水能力差，肌膚更為乾燥敏感，建議使用保溼修復類潔面乳。

2:敏感肌角質層薄鎖不住水分，易引起肌膚幹，脫皮和刺痛，一定要加強補水工作，選用護膚品是應選用純天然的無新增、不刺激、消炎、舒緩、鎮靜退紅、保溼鎖水的護膚品。

3:出門時做好防護措施，防凍防曬。

4:潔面時不宜使用過熱的水進行清潔，過熱的水會破壞肌膚表皮的脂質保護膜，潔面護膚時動作要輕柔，避免搓、揉、扯、拉、捏的重動作傷害到面板。

你好，很高興能回答這個問題。敏感肌，首先要確定是什麼症狀，敏感肌症狀分為很多種，泛紅，乾燥脫皮，發癢，紅血絲等，要確定了症狀才好對症下藥的去治療。要確定症狀，建議去醫院找醫生診斷，我們不要自己亂猜測症狀。敏感肌除了用藥，日常護理及生活習慣都是非常重要的，不能馬虎，切記在選用護膚品時一定要選成分簡單的，不會對肌膚造成負擔；護膚品配合藥用，慢慢養，肌膚狀態會慢慢修復，經過一段時間，肌膚閨蜜慢慢恢復的。以上就是我對這個問題的回答，希望對你有所幫助，謝謝！

是可以慢慢改善的

不要用皂類洗面奶，可以用溫和的水洗臉

注意好防曬，補水

不要熬夜，多喝水，多補充維生素

保持好良好心態

能。

1、避免強效洗面奶。

敏感肌最好是在平時生活中不要用那些清潔能力比較強的洗面奶，比如說專門針對油性面板的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。

2、洗臉溫度要合適。

有些人在日常生活中喜歡用溫度低的水，或者是水溫太高的水洗臉，這種做法也是錯誤的，因為敏感肌洗臉的話最好是用接近體溫的溫水來洗臉。

敏感肌怎麼護膚最好是可以去醫院看一下醫生，接受治療，這才是最安全最有效的辦法，因為醫生比較有經驗，醫院也有很多先進的醫療裝置，敏感肌還是可以恢復正常的。

敏感肌不可怕，可怕得是不知道怎麼造成的，如果你能清楚的知道原因，那調理起來會非常的快，我是開面板調理美容院的，這樣的面板我們經常碰到，我自己也是一個敏感肌患者，建議爽膚水換成礦泉水來拍，效果不錯哦

敏感肌形成是多種原因的！

慢性敏感肌膚基本是後天形成的，平時護膚要多做減法、不太適宜補充太多高濃度營養成分，因為不受吸收更容易弄巧成拙！

然後平時清潔注重用溫和的成分去清潔、儘量早上不要用潔面奶，保溼面膜也不宜敷多，正常一週2-3次就夠！如果想要改善治療好敏感肌、多選擇一些面板組織原有的神經醯胺、脂肪酸，膽固醇類成分去補充、同時修復皮脂膜、慢慢正確護膚就會越來越健康！有問題可以諮詢我，樂意解答

透過我的自身經歷，是可以的！這主要在於日常的簡單護膚和生活習慣。

對於大多的敏感肌，我們應該減少它們的壓力！什麼意思呢？簡單說，就是儘量少用點護膚品(不是不用哦)。有些人認為，每天塗好幾層護膚的，面板才會好！其實不然，這樣反而不利於面板吸收，敏感肌更是如此。所以每天簡簡單單的護膚就可以了，不用塗太多的東西。另外就是我們面板不好妹紙們一定不能熬夜呦，有了好的生活習慣，不怕痘痘不走！！

還有就是運動也是可以改善的呦！

敏感肌是由於面板的角質受到損傷而變薄，在受到紫外線、花粉、粉塵、溫差、季節、辛辣食物等的刺激時易發紅易過敏。敏感肌好比穿衣服時少穿了一件外套，想讓敏感肌表皮角質增厚恢復為健康肌，你需要做好長期抗爭的心裡準備。

可以。

怎麼做？停用一切護膚品、化妝品，裸臉兩週，避光。

面板是有自我修復的能力的，面板的新陳代謝週期是28天。 如果表皮最外層受損了， 底層健康正常細胞會往外推進，最後到達外層， 完成一次修復。

其實你什麼都不用做，更不用使用帶有修復功能的護膚品來達到所謂的“加速修復”效果。外界的東西原則上都是入侵者， 不僅沒有幫助， 反而阻礙了自身修復。

如果不塗抹護膚品面板乾燥可以透過減少洗臉次數和時間來緩解，這樣能保持臉上天然的油脂來達到保溼效果。還有就是要注意避光，不塗抹防曬霜減少了對紫外線的抵禦，所以一定要做好物理避光（帽子、口罩、傘）

這麼做絕對沒有害處，可以先嚐試一週看看效果哦～

祝您早日恢復正常面板狀態喲