肝臟受損，身體會出現這3個症狀

1、異常出血：肝臟受損，會影響凝血因子的正常工作，導致異常出血的發生。如果一段時間之內，經常性的流鼻血、牙齦出血，一定要警惕，很有可能肝臟已經受損了。

2、出現蜘蛛痣：蜘蛛痣是一種形似蜘蛛的放射狀斑點。當肝功能下降後，對雌激素的滅活作用減弱。導致雌激素在血管內聚集、擴張，引發蜘蛛痣。

3、指甲易斷：肝主筋，指甲屬於筋的一種。當肝血不足以滋養指甲時，會出現指甲易斷的情況。

第1件：養肝護肝

日常可以多吃養肝食物，如：葛根、決明子、枸杞等，這些食材中含有豐富的維生素、植物營養素、黃酮類化合物等活性有機成分，可以養肝護肝，輔助調理肝病。提取這些食材的養肝有效成分，經過發酵而成的葛根枸杞酵液，有助於促進肝損傷修復的作用、養護肝臟，防肝癌。

第2件：少飲酒

酒精代謝是肝臟不可推卸的責任。

健康的肝臟每小時約能分解10ml酒精，若長期超過這個範圍，無法被及時分解的酒精會代謝出大量乙醛毒害肝細胞，導致肝炎。

如果不能加以剋制及時治療，很有可能惡化成肝硬化，甚至肝癌。

小酒怡情，大酒傷身，建議，還是少飲最好。

第3件：常按養肝穴

經常按揉護肝穴，也是保護肝臟健康的一種方式。

按摩蠡溝穴，可疏肝理氣、調經止帶。

位於小腿內側，內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。

我給你說說肝臟的主要功能是哪些，你就知道肝臟受損會有什麼後果。

1、藏血

“肝藏血，心行之，人動則血運於褚經，人精則血歸於肝”，意思就是肝有貯藏血液，調節全身血量的分佈，防止出血作用，“人精則血歸於肝”這也是為什麼不讓大家熬夜的原因，熬夜導致血不能回肝，導致藏血不足，容易血虛陰虛。

2、開竅於目

“肝通氣於目，肝和則目能辨五色點”，意思就是說我們的眼睛能看見東西都是因為肝血的原因，而當我們視力越來越模糊說明肝血不足，而中醫治療眼睛疾病都經常從肝入手。

3、主疏洩

“肝氣淤堵，肝氣鬱結”看過中醫的應該都聽過這個詞，這是肝的第三大功能，疏通你全身的氣，使全身氣機舒暢無堵，大部分女性乳房增生，腫塊，大部分是因為肝氣鬱結。

4、主筋爪

看一個人肝好不好可以從指甲上看出來，肝血不足的人指甲會變性，色澤枯槁，而筋就是手筋，腳筋，肝血不足會導致肢體屈伸不利，麻木等症狀。

以上4點就是肝的主要功能，所以當肝不好了那麼以上功能就會減退。

1、控制情緒

剛也說了，很多女性乳房增生，腫塊，腫瘤大部分是因為肝氣鬱結引起，所以控制情緒很重要，儘量讓心情保持愉悅，肝氣舒暢。

2、不要熬夜

肝血只有在你睡著的時候才能回到肝臟裡，經常熬夜，肝拾取了血的滋養，這對肝有很大的傷害。

3、運動

尤其是胖人，經常有酒場的朋友，過度肥胖對肝臟有很大的負擔。

4、減少消耗

而這個消耗主要是你的眼，不能長時間用眼，眼睛能看見東西是因為肝血的支撐，而你過度的用眼，就是過度消耗肝血。

如果日常想吃點東西保護肝，可以喝綠茶，枸杞，菊花，綠色蔬菜。

會有面板瘙癢，眼睛乾澀，容易疲勞等症狀。建議:不要熬夜，保持心情舒暢，鍛鍊健身，另外要定期做好體檢，在醫生的指導下服用一些養肝護肝的食物或者藥品。

肝臟受損並不意味著肝臟就生病了，這是兩個概念，雖然我們國家現在是肝病大國，但是也不要談肝色變，只要我們平時加強預防，還是可以遠離各種肝病的，那預防各種肝病就從肝臟受損開始，肝臟受損其實是給我們身體健康透支發出的一個訊號，如果，你可以讀懂這些訊號，加強營養和預防，就會遠離各種疾病。

那肝臟受損會有哪些徵兆？會給我們發出哪些訊號呢？接下來我們一起來探究一下。

1、容易醉酒。平常酒量很大的人突然喝酒很容易醉，比如平時喝1斤都不醉，可是現在喝半斤都會醉的一塌糊塗，就說明你的肝臟受損了，解酒的能力下降，才導致容易醉酒，這個時候就給你一個訊號，不能在繼續損害肝臟了，如果不注意，就很可能出現酒精肝和脂肪肝了。

2、臉上出現痘痘。肝臟受損臉上粉刺會越來越多，因為面板也是排毒的器官，如果肝臟的功能下降，不能排出更多的毒素，就會透過面板來排毒，於是就會冒痘痘，所以，臉上經常長粉刺的朋友要注意，粉刺不僅僅是外在的不美觀，而是你肝臟受損後給身體發出的訊號，這個時候就需要養肝護肝了。

3、傷口容易化膿感染，不易癒合。明明是手上一個小傷口，卻發生感染，延遲癒合。其實這也是肝臟受損的一個表現，因為肝臟受損導致肝功能下降，面板的再生能力就下降，還會導致抵抗力和免疫力下降，這樣就會導致細菌乘虛而入導致感染。

4、鼻頭髮紅。這種現象多發生在女性身上，因為女性的面板相對更加的敏感。當然並非所有的紅鼻子都是肝臟受損導致的，但是，肝臟受損同樣導致鼻頭髮紅，所以，要認真的區分引起紅鼻頭的原因，以便發現肝臟受損的訊號。

5、臉色暗黑。人的面板有白皙的也有發黃的，但是，如果出現面板缺少光澤而且暗黑，那就要提高警惕了，很可能是肝臟受損了，我們都知道鐵元素是黑色的，而肝臟對鐵的代謝起著重要的作用，一旦肝臟功能受損，鐵的代謝就會發生障礙，肝細胞儲存的鐵就會跑到血液當中，臉色看上去就發黑，我們經常也這樣形容一個人的面色：臉色鐵青，其實就是面色發黑，當然，這種情況男性多於女性，因此，一旦感覺臉色發黑，一定要注意肝臟的健康，要想辦法養護肝臟，避免肝臟的進一步受損。

怎樣可以做到遠離肝病困擾呢？除了藥物治療，我們還要學會養肝護肝。

1、禁絕喝酒

“酒傷肝”這一觀點目前已被醫學界所公認。不過仍有一些人認為只有喝了白酒或喝得酩酊大醉時才會對肝臟造成損害，這種觀點是不對的。酒的主要成分是乙醇。乙醇進入人體後會代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細胞的結構與功能，尤其是對糖、脂肪和蛋白質在肝臟中的代謝影響較大。乙醇還能增加對肝臟有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纖維化的程序加快。研究證實，在所有導致脂肪肝的病因中，喝酒位居首位。因此，人只要是喝了酒（無論喝的是什麼酒，也無論喝多少），都會對其肝臟產生一定的影響，而且酒喝得越多或酒齡越長，對其肝臟損害的程度就越重。當然喝酒對肝臟造成的損害還與所喝酒的濃度、喝酒時佐餐食物的多少和種類及所患肝病的輕重等因素有關。

2、小心用藥

治病用藥是理所應當的。但藥物對於用藥者來說就如同一把雙刃劍，既能使人去病也可使人得病。在藥物對人體的傷害中，肝臟受到的傷害最大。這是因為，大多數藥物進入人體後都要在肝臟中進行代謝，這不僅加重了肝臟的負擔，有的還會直接毒害肝臟。近年來，臨床上因用藥不當而導致肝損害的病例逐漸增多，因藥源性肝病而住院的人數約佔肝病住院患者的2%～5%，佔急性肝炎住院患者的10%，這的確是一個相當大的數字。

保健食品養肝片是養肝護肝很好的選擇，養肝片富含中藥五味子和硒麥芽，可修復肝細胞，促進肝細胞再生，修復受損肝組織，抑制肝病病變，提高免疫力，有效降低肝病發生。

3、注意感染

人體某處發生感染時，往往會使體溫升高，這容易導致肝臟缺氧。而導致感染的細菌或病毒會在人體內釋放出多種毒素，這些毒素可以直接傷害肝臟。臨床證實，在導致肝硬化患者食管胃底靜脈曲張破裂而出血的誘因中，上呼吸道感染竟佔首位。這說明重症肝炎患者由於抗病能力的下降，常常會比正常人更容易發生上呼吸道感染。

4、不可過於勞累

這裡所說的勞累包括精神和體力兩個方面的勞累，如工作緊張、精神壓力大、極度興奮或悲哀以及長途旅行、勞動量和運動量過大等。臨床證實，精神或體力上的過度勞累均可降低人體的抵抗力，從而使人更容易發生各種感染。此外，人在過度勞累時必然會消耗身體的大量能量，這對已出現能量供應障礙的肝病患者來說無疑是雪上加霜。

5、避免肥胖

肝病患者透過加強營養來修復肝損害是完全正確的，但如果攝入的營養過多或對攝入的食物種類缺乏控制則不利於身體的康復。這是因為，攝入的脂肪過多不僅容易導致高脂血症、動脈硬化，也可導致脂肪肝；人體內的糖主要來自於各種主食，適量地攝入含糖食物可以起到保護肝臟和供應能量的作用，但如果攝入的糖過量則容易使糖轉變為中性脂肪，這也是導致脂肪肝的常見原因；蛋白質的代謝幾乎都是在肝臟中進行的，攝入過多的蛋白質類食物必然會加重肝臟的負擔。對於嚴重的肝病患者來說，有時攝入半斤牛奶或一杯豆漿或一條魚都可能誘發肝性腦病（肝昏迷）。

總而言之，“不喝酒，少用藥，免感染，勿過勞，莫太肥”，應該成為每一位肝病患者必須遵循的護肝守則。

麼症狀說明你肝臟已經受損了或者癌變症狀了.乏力、消瘦這種症狀通常會出現在肝癌的中晚期。可能是由於腫瘤代謝產物而引起了機體發生化代謝改變，從而減少進食，嚴重時可能會出現惡病質。疼痛也是肝癌患者常見的症狀，疼痛部位一般在肝區，肝癌中晚期患者他們的肝區疼痛一般位於右肋部或者劍突下，疼痛性質則多以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主的。也有少部分患者的疼痛可出現特殊的表現，肝癌患者其他部位也可能出現牽涉痛，部分患者的疼痛區域位於中上腹，多為多為左葉肝癌所致，但有時會被誤診為胃病而耽誤治療，有的患者可表現為右肩疼痛，臨床上多見於右葉靠近膈肌的腫瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時易被誤診為肩周炎。

肝癌所致發熱一般在37.5℃~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒顫，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可因腫瘤壞死或其代謝產物引起。常表現為胃納減退、飯後上腹飽脹，甚或噁心、嘔吐或腹瀉。有肝炎、肝硬化背影或腫瘤浸潤性生長致肝臟功能失代償者可有出血傾向，如鼻出血、牙齦及皮下淤斑等;也可出現低蛋白血癥，致水腫、腹水、腹脹等。

那些行為最傷肝.要注意了.喝酒最傷肝臟.現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休.對肝臟造成嚴重的傷害.

藥物.沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！

晚上的宵夜豐富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的習慣非常普遍，從稍微還算健康一點的喝甜湯，到完全不健康的吃燒烤，宵夜，似乎已經成了現代生活的一大特點。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴卻傷害了身體！

吸菸抽菸有害，目前已盡人皆知。抽菸的危害首先在於菸草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。

脾氣不好.愛發怒.情緒不穩定.人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。

如何護肝養肝.把家裡黴變的食物堅決扔掉，汙染這些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌的。專家指出，肝癌高發地區，黃麴黴毒素汙染程度高於其他地區。所以要多吃新鮮食物。要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。遇事心態要調整好。葉永安指出，有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的機率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個機率就更高了。

定期查體是肝癌早發現的最簡單方法，，尤其是高危人群《乙肝或丙肝病毒感染者》最好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以，只需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是做B超。

肝臟是人體代謝的部位，主要是人體氧化、分解蛋白質以及儲存肝糖的一個主要器官，一旦肝臟受損就會引起人體的代謝紊亂，從而就會導致人出現乏力、消瘦等這些症狀，主要是由於受損的肝臟代謝緩慢，分解蛋白質不足從而導致人體的能量供應不足才會出現這些問題。疼痛也是肝臟出現受損的常見症狀，疼痛部位一般在肝區，疼痛性質則多以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主的。

而且肝臟出現受損的時候眼睛也會出現不良的症狀，例如鞏膜發黃，因為肝臟是代謝的地方，一旦代謝出現問題就會引起代謝紅膽素的能力下降，導致血液中的紅膽素升高，進而就會形成黃疸，出現眼睛發黃的症狀；還會有黑眼圈的症狀，這就是色素代謝異常導致色素在面板上沉積引起的，有時候我們熬夜也會出現黑眼圈就是因為在夜裡的時候肝臟代謝而我們卻沒有讓肝臟按時休息導致代謝緩慢，從而就會引起色素沉積出現黑眼圈；肝臟受損還可能會出現眼睛乾澀的症狀，這是由於肝血供應不足導致的現象。

所以，平時我們要注意保護肝臟，以免肝臟受損引發的這些症狀，引起肝臟受損的原因主要是吸菸喝酒、熬夜、吃藥以及易爆易怒的人的肝臟受損的可能性會大大增加，所以平時我們要遠離菸酒，吸菸有害健康是每個人都知道的，不僅會傷害肝臟還會傷害肺部等各個器官，熬夜很明顯的是會傷害肝臟的，我們要有一個良好健康的作息習慣，早起早睡身體好，而且還要保持樂觀的心態，不要每天生氣發脾氣，對人體不好。

肝臟是身體最大的排洩器官，起著排毒、解毒的作用。但由於生活中壞習慣的養成，以至於肝臟受到損傷，進而影響到壽命。因此，在平時生活中，我們需要做好肝臟的護養工作。那麼，該如何護養肝臟呢？這3招教給你，給肝臟洗洗澡，身體更健康。

第一招：多喝水

水對於人的重要性，不僅僅只有解渴的作用，同時還具有促進消化、排毒等重要作用。因此，若想肝臟健康，那麼每天需要養成多喝水的習慣。但並非一次性過量的飲水，而是分成一小口一小口的喝，每隔一段時間喝一杯。另外，喝水的時候，還可以在杯子裡放點草藥植物，更有助於排毒，像蒲公英、枸杞等，都是不錯的選擇。

第二招：多吃綠色蔬菜

綠色護肝，所以，若想肝臟愈發健康，那麼綠色食物就應該多吃一些，在護養肝臟的同時還能幫助肝臟排毒。首先，西蘭花是不錯的選擇，富含豐富的卜硫素，能增強肝臟的解毒能力；其次，芥菜也可以多吃，能解毒清肝。當然綠色蔬菜還有很多，例如茼蒿、蒲公英等，都是平時生活中可以多吃的綠色蔬菜。

第三招：通經絡

身體經絡暢通才有助於身體更好的排毒，而肝膽經關乎肝臟的健康，若想幫肝臟排毒，那麼肝膽經通暢是很重要的。那麼如何使肝膽筋通暢呢？要想疏通肝膽經，需要做的是每天敲打肝膽經，而晨起後是敲打肝膽經的最佳時刻，每天醒來後，交替敲打肝膽經50次左右，幫助疏通肝氣，對肝臟有好處。

肝臟受損會有明顯的肝區疼痛、噁心、嘔吐、腹脹、乏力以及不適，如果是藥物性肝損害的病人還會出現周身面板黏膜的黃染，甚至影響到凝血機制的異常，表現為皮下的出血點，也會誘發消化道出血，出現急性肝功能損傷、應急性潰瘍。另外，有些患者是繼發於慢性病毒性肝炎，會表現為肝掌和蜘蛛痣，而慢性肝炎後期也容易出現肝硬化、門脈高壓，甚至誘發肝臟惡性腫瘤的出現，病人會出現大量的腹水，甚至會導致自發性腹膜炎，出現高熱和寒戰。食管胃底靜脈曲張多繼發於門脈高壓，也會表現為黑便、便血、嘔血，嚴重的情況下還會表現為上消化道大出血、失血性休克。