生活沒有容易的，活著，就是為了自己，為了家人，為了國家，做自己該做的事情！沒有動力找動力，沒有技能學技能，做什麼都失敗就向成功的人學習，不知道自己有什麼優點就問別人，問家人，總會找到自己該走的路，相信自己！

可以培養自己多方面的興趣，比如養花，你會發現花開花落，跟人生多麼相似；運動，尤其是大汗淋漓之後，會有一種滿足感；探索未知的世界。

人都會有這種狀態，不過有的是間歇性的，有的是會一直持續很長一段時間，這種狀態就是“喪”。

想要改變，可以去看點書，人物傳記或者勵志類的。也可以玩一玩遊戲，遊戲可以讓你重燃激情，激起你的勝負欲，當然不要沉迷就好。

想想自己喜歡什麼，想想自己想要什麼，這些都是你前進的動力，不要說生活沒有意義，更不要無病呻吟，只要健康活著你就是幸福的。建議沒事可以去醫院看看，看看那些生病的人，看看他們被病痛折磨的痛苦，看看他們與病魔抗爭的毅力，再看看他們對生命期待的眼神，相信會對你有所觸動的。

當你有負債的時候，就知道活著的意義了。同學30歲，負債30萬，每天就是想著掙錢還錢。想想有時候，有負債也有好的一方面。

同學初中輟學，也打了幾年工作，也沒什麼存款。不久就開淘寶店，兩個人合夥的，有了女朋友，到結婚也沒什麼錢。好在自己老婆家還行，獨生女，那幾年都是靠老婆娘家支撐。

最近幾年，淘寶店鋪生意好了很多，把欠的錢都還上了，還買了一套房。他經常說，很介意老丈人對別人說，當初是個窮小子，現在也算能掙點錢了。

現在的他，有了兩個兒子，兩個建設銀行，又要努力掙錢，一點休息也不給自己。每天也是挺發愁，生意不好的時候，就喜歡一個人喝悶酒。

自己父母身體不好，也幫他發貨，他心裡也難受，可是，掙錢不多，要找人發貨，成本就高。看著這些，他心裡也是難受。前幾年，他也苦惱過，想放棄過，也迷茫過。可他心在遊，腳也在慢慢走。

看到他掙那麼多錢，我也挺鬱悶，也總是想做什麼能掙更多的錢呢？還想帶父母出國旅遊，這都需要錢，可自己一點存款都沒有。行動起來吧，做什麼都行，慢慢自己就走出來了。

我來回答一下，我覺得這是心態問題，我用我真實的事情來和你講一下，你看看是不是心態問題！本來我的人生就很平淡無謂，我也沒有什麼本事，將就著過就行了，可是我的愛人非要離婚，，那個時候，我才三十六歲，我們是無房，無車無本事，只有兩個姑娘，一個十歲，一個五歲，我們還都在外面租房住著，那個時候，我也就在氣頭上，我就在想，你連一點本事都沒有，還提離婚了，離就離，結果離婚以後，他一無所有，我要了兩個姑娘，而且他還得包我扶養費！

離婚以後，我又嫁了一個男的，他家兩兒一女，可是到他們家兩年不到，我男人就生病了，高血壓腦出血，最後雙目失明，那個時候，我就想，反正我是命運不好，到那裡都一個樣，在著說了，在哪種環境下，我走也不是辦法啊，然後，我就什麼也不想了，只想著等孩子們長大了在說，就這樣，厲盡千辛萬苦，我終於把孩子們都養大了，而且他們都結婚生子了，把該辦的事情都辦完了，這個事後有人就說了，你真了不起，那麼艱苦的時光，你都沒有拋棄他們，以後，孩子們都不會忘記你的！而且，好多人見了我，都誇獎我，我仔細想了想，我也沒有做什麼事啊，只是，我不怕吃苦，和他們一起往前走，才有了今天的成績的，如果孩子們不努力，能找到媳婦嗎？

就在哪樣艱苦的環境下，我姑娘也考上了大學，細想想，如果姑娘不努力，能考上大學嗎？！孩子們都長大了，都成才了，有孩子們的功勞，也有我的功勞，但是，有的人就說，是我的功勞！所以我說，有些事情，心情決定事情的看法！

再來說一下，我現在的狀況，我現在什麼事情也沒有了，只是在看外孫，而且很清閒，但是。我現在反而心情不好了，為什麼呢，人太閒了，想法就不樣了，現在反而覺得！，每天無所事事，一事無成的樣子！所以我說，有時候心情決定了你的想法！只要自己努力了就行，別的什麼也別想！

如果可以的話，學一項技能。另外，如果可以，儘量堅持運動，運動能促進大腦一種快樂因子的分泌，會令心情愉悅，調節您的情緒。你不要一上來就要求自己去做不能完成的事，先定個自己可以完成的小目標。比如，堅持早起。堅持鍛鍊。這樣就可以慢慢培養自信心的。

多去做一些比較難的事情，不做事能力練不出來，最好是向技術和生意方向發展，上流水線或做體力活練不岀啥能力，學習專業知識（成功學除外），提高自己的認知度，先模仿賺錢的人，向他們學習，摸清楚他們的賺錢方法，去嘗試，去做，行動起來，不斷學習不斷改進，走岀一條自己的路，現在的市場是開放的，機會多的是，但這些機會都是給有能力的人準備的，不要妄想：傻瓜操作，錢多，活輕，壓力低的事情，違揹人類規律，

人生的意義並不是從天而降的。從你喜歡的事做起，從感恩對你好，為你好，看得你好的人交往起。真心實意，甘心情願，“口吐蓮花”地欣賞，發現，表揚值得你愛(看得你好，希望你好，肯善待你，回報你)的人的優點，客觀議論“他人事情”來剖析對錯，學到知識，讓生活，交流充滿善意，避免批評，指責，人見人愛，車見車載。

你要去試探見識嘗試，才能找到自己的熱愛，天賦，潛能，意願。

你的問題，使我看到了你即很自卑，又很悲觀，這樣的情緒對你今後的生活和工作沒有一點益處！應該趕快擺脫這樣低落的情緒，慢慢的調整心情，卸下包袱，輕裝上陣！

首先要客服自卑情緒，古話說：人無完人，金無足金，每個人不可能每次做事都會做成功，你不能經歷了幾次失敗，就覺得自己一無是處，就對生活工作失去信心，失去勇氣，就覺得生活毫無意義，那未來長長的人生路，你怎麼去面對呢？

一個人做十件事能成功三件，已經是很好的成績了，誰也不是天生就會的，都是在跌打滾爬中得以錘鍊和成長！

所以你當前首先要克服自卑心理，一定要冷靜面對自己，要看到自己的長處，自己的優點，要對自己有信心，要不斷告誡自己：我可以的！我能行！我一定能做到！不斷的給自己打氣，不停的敲打自己，要在心裡感覺一根鞭子在抽打自己的行為一樣，不要氣餒！不要悲觀！要知道幸福生活最終屬於努力而拼搏的人！

克服了自卑心理，你對待工作的悲觀情緒就會好很多，你看問題的想法就會改變，因為你對自己有信心了，你就會覺得所做的工作並不難，你就會有信心和勇氣去面對當前的工作，即便你的工作仍然不是很突出，但你的工作態度，你的工作積極性已經有所改變和提高，你會用積極的態度去面對困難，面對嘲笑你的人，你會在很短的時間裡做出業績，讓領導和同事們刮目相看！這時你就成功了，你已經勇敢而成功的邁開了你的腳步！

自卑心理，自卑情緒是職場路上的攔路虎，它阻擾了你的腳步，消極情緒籠罩著你的心，使你的工作和生活變得一團糟！時間久了，這樣的狀態會使你落伍，失敗，最終退出職場！

生活本身就不會是一帆風順，如果生活太過順利，就意味著離失敗不遠了，因為它使你失去了不斷努力奮進的機會，會使自己失去鬥志和勇往直前的方向！

朋友，你最終會變成什麼樣的人，在很大程度上取決於你在艱辛和困境面前，是選擇迎風奔跑，還是轉身逃跑，兩種選擇決定了你的人生和未來！

其實生活永遠不會虧待每個努力奮鬥的人，不怕你每天邁一小步，只怕你停滯不前，不怕你每天做一點點事，只怕你無所事事，悲觀消極！

朋友，相信自己，從現在起放下包袱，邁開腳步，哪怕是一點點進步，也是值得自己驕傲和興奮的！成功屬於積極，努力，不斷改變自己的人！

做一個普通人，平凡人，社會中的大多數人，什麼失敗苦難貧窮都是平常事，沒有什麼大驚小怪的，不足為奇。毛主席是千古偉人，但他最喜歡站在人民群眾中間，他最恨的就是阻止他同人民群眾接觸，他最怕的就是找不到人民群眾。當你經受了困難，歷經了磨難，嚐遍了千辛萬苦，你也就找到了生活的真經了！

失敗有失敗的原因，需要認真去總結，究竟有哪些原因導致了失敗。是對自己瞭解不足？還是對外界環境瞭解不足？給自己足夠的時間去反省。在此同時不妨先找個工作，在工作中認知現實，認知自我。累積足夠經驗之後再重新來過。

一，積極參加社會活動。在社會實踐活動中進觀察、總結。不斷完善、不斷提升自我的社會知識和適應社會的能力。知道社會的複雜性，艱苦性，競爭性，優者勝劣者汰。靠天，靠地，靠等不如靠自己。自我增壓，做個社會的強者，有用者，貢獻者。對得起生我養我的父母，負得起養家餬口、養女教子的責任，對得起這個社會直接或間接為我服務的眾生芸芸。沒有責任就沒有動力。只有不斷的在社會實錢活動中提升自我，完善自我，增加生活的信心。

二，要學習，學習再學習。當今全球經濟一體化，社會分工專業化。交通，運輸，特別是資訊傳遞更加迅速，更加透明。資訊和知識大爆炸。社會各個方面競爭更加激烈而殘酷。沒有全方位的知識，沒有專業的知識和專業技能等很難適應這個高速變化與發展的社會，更別說融入這個社會。只有不間斷的學習，與時俱進的學習，才能保證自我在知識上和思維形式上與社會共同發展與進步。

三，要堅持，堅持，再堅持；努力，努力，再努力。在人類社會發展中，沒有一個人或沒有一件事是一蹴而就輕易成功的。多是在反覆失敗，反覆總結，反覆實踐，經過艱苦而不懈的努力後而獲得成功。經典故事、經典案例數不勝數。《愚公移山》的精神要堅持；“自力更生，艱苦奮鬥”的精神要堅持；“天行健，自強不息”的精神要繼續發揚。

反對，紅眼病、嫉妒病、牢騷病、“等、靠、要”的想法要不得，天上不會掉餡餅。只有科學地把握和充分利用黨和國家的各種政策，靠強大廣泛的知識，靠較高的專業技術能力。靠自我不間斷的堅持，不間斷的努力，自我才能強大，才能獲得成功，才能感覺並體會到自我的人生價值，才能獲得成功的快樂與幸福。

做什麼都失敗，那是努力還不到位。

不知道自己有什麼優點，那是沒有自信。

你現在做什麼都只管努力，只管拼盡全力，努力到感動自己，別管那麼多。

在努力的過程中你會發現自己的優點的，成功也會跟著來的，自信也就有了。

人活著，本無意義，如果非要找出意義，我以為一是健康，二是快樂。健康是人活著的基礎，也是快樂的基礎，失去健康，一切為零。快樂是活著的意義，唯有快樂，才會感到生活的美好，活著的美好。如何快樂？快樂的源泉在哪裡？一是有其他思想，二是有利他能力。利他思想，就是真善美之本性、就是助人為樂之精神，所謂予人玫瑰，手留餘香，便是這個道理。有了利他思想，還要有利他之能力，沒有幫助他人之能力，沒有被他人利用之價值，有想法也是空想。

人的生命只有一次，非常非常珍貴請善待你自己。生出來好好地活著，這就是生活，而生活就是人生的全部意義。如果，即將過去的2020年能給你任何啟示，想必你會發現自己身上充滿了值得讚美的生命價值。要勇敢面對人生，明天的太陽將永遠照耀著你。

這個狀況可能是抑鬱症的初級階段，要嚴肅對待，不能馬虎，最好到大醫院精神科檢查一下，否則，時間一長更加難治，不要認為這是小病。

萬眾創業毒雞湯

當老闆 好風光

起早貪黑

不久本賠光

借完親友借銀行

成老賴 好悲傷

好高騖遠本荒唐

步步險 處處坑

天機人算

造化本無常

由來笑貧不笑娼

敗者寇 成者王

你要好好調整自己的心態，認真查詢自身原因，分析存在的問題和不足，好好規劃一下自己的未來和前途。下定決心，不怕困難，尋找解決問題的突破口，勇敢面對生活挑戰。相信你一定能夠戰勝自我，戰勝一切困難，取得令自己滿意的好成績。加油!

李白一首將進酒中一句詩詞，天生我才必有用，有一首歌叫，愛拼才會贏，失志時不氣餒，人生就象大海的風浪，有時起有時落，所以，人生低谷時不氣餒，首先把自己心態調整，擺正自己位置，找準適合自己的方向發展！努力奮鬥，你一定會成功的：