空腹血糖9點至10點不是很嚴重，用純中藥是可以治癒的。

本人2017年，空腹血糖十點，用中藥治療後，血糖降到4點8，停藥至今還正常，已經二年了。

這樣的空腹血糖數值，應該引起你的足夠重視。

世界衛生組織最新的糖尿病診斷標準規定：有典型糖尿病症狀(多尿、多飲和不能解釋的體重下降)者，任意血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L，為糖尿病患者。除此之外，空腹血糖＜6.11mmol/L並且餐後2h血糖＜7.77mmol/L，為正常；餐後2h血糖＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)；空腹血糖≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷。

在實踐中，如果僅僅是一次空腹血糖高，並沒有其他典型症狀，還不能確定為糖尿病。醫生在作出診斷時往往要結合臨床症狀加以考慮，比如“三多一少”症狀，即多飲、多尿、多食和體重下降，如果伴有這些症狀，只要有一次空腹或餐後血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以定為糖判尿病。如果完全沒有任何糖尿病症狀，就需要空腹和餐後血糖同時達到上述標準，才可以判為糖尿病。

所以，有了一次這樣高的空腹血糖指標，您就要提高警惕，一方面要堅持經常測量血糖，另一方面要關注自己的身體變化，是不是有多尿、多飲和無緣由的體重下降現象，如果伴有這樣的症狀，必須馬上就醫，及時治療。

對於很多糖尿病患者朋友，都知道空腹血糖的正常水平是在6.1mmol/L（以下單位同）以下，而如果超過7.0，就屬於可以確診糖尿病的問題了，而如果空腹血糖升高到了9~10左右，是不是糖尿病問題很嚴重呢？僅從一個血糖值，還是很難判斷糖尿病的嚴重程度的。

首先應該明確的一點是，我們的血糖是具有一定波動性的，空腹血糖達到了9~10mmol/L的水平，明確診斷糖尿病是沒有什麼疑議的，但是否透過這樣一個血糖值，就判斷糖尿病問題十分嚴重了，未免還太過草率。

如果原來不知道有糖尿病的問題，忽然發現空腹血糖達到了9~10的水平，那麼就屬於新發的糖尿病患者。對於這種情況，我們需要做的，就是要儘快的把血糖水平控制下來，對於這樣的一個血糖值，還是不算低的，而空腹血糖達到這個水平，餐後血糖值則可能更高，長期的高血糖如果不控制，就會對身體帶來更多的併發症風險和健康危害。

2型糖尿病的病程發展，往往是有一定過程的，就拿空腹血糖來說吧，空腹血糖升高往往都會經歷一個逐漸升高，先出現空腹血糖受損，然後最終超過7.0，確診為糖尿病的過程，在這個過程中，如果沒有及時的檢查血糖，被忽略也是完全有可能的，因此，當初次檢查血糖發現空腹血糖達到了9~10時，往往說明我們的血糖水平已經升高了一段時間了。

在這樣的情況下，建議可以做一下全面的身體健康，看看心血管，腎功能，視網膜，周圍神經系統，腳部等容易受到高血糖影響的靶向器官，有沒有開始出現併發症的問題，如果還沒有任何的併發症出現，那麼說明及時空腹血糖比較高，也還不是太嚴重。趕緊從生活上加強飲食調理和運動鍛鍊，同時合理的選擇降糖藥物，堅持服用，把血糖積極的控制下來，才是最重要的，如果不盡早的對高血糖進行控制，“不嚴重”的糖尿病問題，隨著病程的發展，早晚也會“變嚴重”。

透過飲食、運動、用藥，空腹血糖的調節目標應該是多少呢？通常說來，對於新發的糖尿病患者，這個值控制到7.0以下是非常有必要的，同時也要注意監測餐後血糖控制情況，一般要求餐後血糖應該控制到10以內，也建議對於這種情況，應該定期的檢查糖化血紅蛋白水平，如果糖化血紅蛋白水平穩定的控制在7.0%以下，則能夠大大減少高血糖引起的健康危害，併發症的發生風險也會大大降低。

我們再來說另一種情況，如果您是早已確診糖尿病問題的朋友，平常也已經用藥控制血糖水平，這種個情況下，空腹血糖控制到9~10左右的水平，就還並不足夠。對於多年的糖尿病患者來說，空腹血糖控制到9~10，情況往往就更加複雜了，有的時候是因為生活調理控制不嚴格，飲食沒有控制，運動也沒有堅持，用藥也不夠，從而導致血糖失去控制，導致空腹血糖升高，超出達標範圍；而還有一種情況是，有些使用胰島素控制血糖的朋友，使用的胰島素製劑用量偏大，導致夜間出現低血糖的問題，但在清晨起床後，身體就會出現代償性的空腹血糖升高的情況出現（蘇木傑現象），對於這樣的不同情況，我們也要採取不同的措施來進行應對。

比如說早晨空腹測量血糖在9~10左右，不妨也同時測一個餐後血糖值和糖化血紅蛋白水平，如果餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白水平都基本正常，在達標範圍內，則應該考慮血糖出現代償性升高的情況，對於這樣的情況，合理控制血糖水平，透過調整用藥方案（適度減低藥量），減少血糖波動，就是非常重要的了。

而如果是血糖確實沒有控制好，導致血糖控制不達標，一直保持著9~10這樣的情況，就更值得引起注意了，這種情況下，首先要看生活上的調理控制是否足夠，飲食的控制合理嗎？有沒有嚴格的控制攝入量？有沒有進行運動鍛鍊，合理的堅持運動鍛鍊？如果這些方面沒做到，不妨先從這些方面積極的加強下調理血糖，如果這些方面都做的還不錯，但血糖仍然持續偏高，則不妨從用藥方面進一步調整，原來服用一種口服藥物的，不妨加大藥量或聯合其他降糖藥加強血糖控制，已經足量服用兩種或以上降糖藥的，血糖仍然持續升高無法達標的，則應該考慮加用胰島素來加強血糖的控制。

總而言之，糖尿病空腹血糖水平達到9~10mmol/L的水平，到底嚴不嚴重，但看這一個值無法判斷，應該結合併發症發生風險，病程發展情況，相關調理干預措施實施情況，具體身體情況，來綜合判斷嚴重性，但不論是否嚴重，在這樣的一個血糖水平下，都應該積極的儘早的把血糖控制下去，儘量減少高血糖帶來的健康風險和健康危害。

首先人體空腹血糖值在3.9～6.0mmol/L為正常血糖，而空腹血糖大於7.0可考慮為糖尿病，所以說空腹血糖在9～10mmol/L需要嚴格檢查治療了，但是嚴重不嚴重還是要具體根據糖尿病是否合併有心臟、神經、腎臟、眼睛及血管等併發症。糖尿病有1型和2型之分，而比較最常見的是2型糖尿病，主要是由於胰島素抵抗為主，還有就是胰島素進行性分泌不足導致的，糖尿病患者除了血糖會升高之外，還會出現明顯的症狀，由於血糖升高導致出現滲透性利尿，所以會出現多尿、口渴的症狀，而外周組織對葡萄糖利用障礙而且蛋白質代謝平衡容易導致出現乏力、消瘦、多食的症狀。糖尿病患者早期沒有明顯的併發症，如果血糖控制在正常範圍內基本不會出現併發症，但是血糖控制不穩定會出現各種嚴重的併發症，甚至出現死亡，血糖控制不穩會導致出現反覆的面板化膿性感染，而且心腦血管疾病分險增加，還會導致出現糖尿病腎病、周圍神經病變、眼底出血等病變，而且有些併發症會導致一些臟器出現不可逆的損傷。對於糖尿病的診斷主要是空腹血糖、隨機血糖、餐後2小時血糖值為主，空腹血糖是指之前8小時內無任何熱量攝入，隨機血糖是指一日之內任何時間都可以測量，所以當空腹血糖6.1～6.9mmol/L為空腹血糖受損，≥7.0mmol/L可考慮糖尿病，餐後2小時血糖＞7.7mmol/L為正常，≥11.1mmol/L考慮糖尿病。

空腹血糖9-10mmol/L，肯定不正常了，那麼要判斷是不是嚴重，還得結合餐後血糖，尤其是糖化血紅蛋白，來綜合判斷血糖的情況。

而要判斷一個糖尿病人的嚴重程度，除了看血糖控制的如何，還得看發病年齡，發現長久，合併疾病，臟器是否受損等等情況，才能得出糖尿病是否嚴重。

血糖多少就要考慮糖尿病？

1、空腹血糖：

正常人空腹血糖參考值：葡萄糖氧化酶法：3.9~6.1mmol/L ，鄰甲苯胺法：3.9~6.4mmol/L；也就是正常人的血糖不應超過6.4mol/L；如果空腹血糖≥7.0mmol/L，就要考慮診斷為糖尿病。所以當血糖已經9-10mmol/L時，那就是糖尿病。

糖尿病人不但要看空腹血糖，還要參考餐後血糖。

2、餐後血糖

口服葡萄糖耐量試驗：30分鐘~1小時，正常值為：7.8~9.0mmol/L，2小時後不大於7.8mmol/L，3小時後應當恢復到空腹血糖水平。當隨機血糖≥11.1mmol/L，就可以診斷糖尿病。

所以，建議當空腹血糖9-10的時候，一定要去查一個餐後血糖，因為，要降糖治療，需要參考空腹和餐後血糖。

那麼是不是有空腹血糖和餐後血糖就足夠了？

3、當然不是，作為糖尿病患者，更應該關注糖化血紅蛋白：

空腹及餐後或隨機血糖的結果，有時候受抽血化驗時間、是否使用胰島素等等因素影響。有時候會有一定偏差，所以，更為準確的反應最近血糖情況的一個指標是糖化血紅蛋白。能有效地反映糖尿病患者，過去1～2個月內血糖控制的情況。

糖化血紅蛋白是是診斷和管理糖尿病的重要手段，更是衡量血糖控制情況的金標準。正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是：4%～6%。

糖化血紅蛋白越高，說明最近血糖控制的越不好，相對越嚴重，但是，判斷一個糖尿病患者是否嚴重，還要結果病史，比如時間越長，相對風險越大；沒有及時發現，潛伏時間越長，危害越多；發了糖尿病，沒有積極及時的控制，危害越大。

最主要是看有沒有出現因為糖尿病導致的臟器損傷。

糖尿病之所以危害大，就是因為長期的糖尿病會導致全身動脈粥樣硬化加重，從而引起心腦血管疾病；不僅如此，糖尿病還會導致腎功能衰竭等等器官損害。

糖尿病導致的併發症：

1、急性昏迷：

如果血糖控制極其不好，那麼就可能出現急性危及生命的併發症：糖尿病酮症酸中毒 、乳酸性酸中毒、 高滲性高血糖狀態這些情況都會會導致患者神志模糊、昏迷、甚至死亡，需要及時搶救。

很多人，血糖也控制了，也沒有發生嚴重的糖尿病昏迷等情況，自以為血糖控制的不錯，而從不監測，或很少監測，那也不是 不可取的。

因為我們儘量嚴格飲食控制＋正規的藥物治療，把血糖控制在理想水平，或接近理想水平。

如果血糖控制的並不理想，長期的高血糖就可能會導致：

2、臟器損傷：

冠心病是糖尿病最主要的一個併發症，發展為急性心肌梗死隨時有生命危險。而合併糖尿病的冠心病患者，常常發現冠心病比較晚，因為影響了神經系統，感覺遲緩，心絞痛症狀不典型，結果導致多個血管都嚴重狹窄。不能支架治療，很多都需要去搭橋手術。

導致腦梗死、偏癱失語半身不遂，甚至致命；糖尿病腎病，腎衰；糖尿病眼部併發症視力模糊，失明；糖尿病足、截肢；糖尿病周圍神經病變、四肢麻木、電刺等感覺。

如果已經出現這些併發症，那麼肯定是嚴重的；對於暫時沒有出現併發症的情況，我們要藉助於糖化血紅蛋白。

糖化血紅蛋白控制的如何，也能反應糖尿病是否嚴重：

最新研究，糖化血紅蛋白升高常常導致心臟血管三個大血管都有嚴重狹窄，且容易導致心衰；往往是致命性的。

與非糖尿病患者相比，糖尿病患者心功能較差及出現心動過速、多支冠脈病變的風險分別增加12%、40%、42%。糖化血紅蛋白水平每升高1%，心動過速和多支冠脈病變的發生風險均增加11%。即便在糖化血紅蛋白水平控制≤6.5%的患者中，出現多支冠脈病變的風險仍較非糖尿病患者增加30%。在糖化血紅蛋白水平>7%的患者中，多支冠脈病變的發生風險增加49%。

心臟血管多個血管狹窄，那自然更危險，更嚴重，而糖化血紅蛋白從一定程度就能反應狹窄血管病變程度，也就是說糖化血紅蛋白，從一定程度上，能判斷一個糖尿病患者是否嚴重。所以，對於糖尿病的朋友，除了監測空腹及餐後血糖，還得監測糖化血紅蛋白。

但不管如何，對於每一個糖尿病患者，都應該在嚴格控制飲食，適當運動的基礎上，在醫生正規藥物指導下，建議：空腹血糖6-7mmol/L，餐後血糖5-10mmol/L，糖化血紅蛋白6.5-7%；這個水平是比較理想的，當然即使沒有達標，也要儘可能接近這個水平。

這個問題我是這樣認為的，你的空腹血糖在9到10之間，說明你中期偏下二型糖尿病，標準空腹血糖數值在6.1，餐後2小時在11.1，那麼我們用兩個數值比較一下，10一6.1=3.9，11.1一10=1.1，空腹超3.9，餐後2小時超1.1，兩個數值得出來空腹高一點，餐後2小時不高給你兩個選擇，吃藥也可以，但一旦吃上藥要終身服藥，也會產生低血糖。不吃藥主食減量，大米飯，饅頭，每天吃三兩壹天。什麼樣的抄菜砂糖不要放。不抽菸不喝酒，豆製品，牛奶，雞蛋，精肉絲，精牛肉，河魚，海鮮(少吃)以上都可以吃，加上蔬菜，水果，蘋果，柚子，桔子，喝茶和開水。以散步為主30分種。堅持三個月血糖會正常6.1至7裡面。給你做參考。

空腹血糖值在9-10mmol/l之間，可以明確診斷是糖尿病了。健康人正常血糖在6.1mmol/l以下，如果達到7mmol/l診斷為糖尿病。

雖說9-10mmol/比7mmol/l高不少，但這個值是否嚴重，還不好評價，需要參考餐後血糖、血紅蛋白來判斷。另外還要考慮糖尿病病程長短、有無嚴重低血糖病史、預期壽命長短、有沒有併發症等綜合考慮。

這類病人需要認真測4段血糖，看看血糖波動範圍，特別是有一個糖化血紅蛋白指標需要檢測。糖化血紅蛋白比較可靠和穩定，反映的是近3個月來的血糖水平。

這類人群血糖控制目標要在空腹<7.0mmol/l，餐後≤10mmol/l，血紅蛋白<7%。

如果這三項指標中，空腹9-10mmol/，糖化血紅蛋白也超過7%，那麼可以說是很不理想，也可以理解為嚴重，這是一個警鐘，意味著血糖控制不良。

如果在這三項血糖指標中，僅空腹血糖在9-10mmol/，餐後血糖及糖化血紅蛋白都達標，那麼這個情況就不算嚴重，因為空腹血糖可能會有一些波動，但還是算不理想，應該透過積極的飲食、運動和藥物治療，將指標控制得更嚴格一些，這樣可以延緩糖尿病微血管病變的發生、發展，對心血管疾病有長期的保護作用，還可以保護胰島功能。

*對預期壽命短，如高齡或合併有其他疾病，這類病人空腹血糖控制在9-10mmol/，餐後在12 mmol/l是可以允許的。

*對已經有了心腦血管併發症的患者，這類病人空腹控制在7-8mmol/，糖化在7-8.0%之間可以允許的。發生空腹血糖在9-10mmol/，勉強可以接受，不算太差。

如果在使用胰島素血糖的朋友，要考慮有可能存在胰島素使用量偏大，在凌晨0-3時出現低血糖，然後在早上出現血糖反跳性增高，也就是“低後高”現象，這種現象就叫蘇木傑現象。這類病人雖然早晨空腹血糖在9-10mmol/，但日間血糖平穩，並不是血糖控制不好，需要注意的是減少晚餐前及睡前的用藥量，或者睡前吃少量食物。

正常人群空腹血糖水平在3.9～6.1mmol/L，當我們空腹血糖超過6.1mmol/L即為血糖升高，而當空腹血糖水平超過7.0mmol/L，則需考慮糖尿病可能。所以，對於題主目前9.0～10.0mmol/L的空腹血糖水平，已經超過糖尿病診斷標準，屬於較高水平的血糖，需要引起重視，並積極治療。

糖尿病是十分常見的慢性疾病，其診斷標準為：①當我們存在多食、多飲、多尿和消瘦等糖尿病典型症狀，且空腹靜脈血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時靜脈血糖≥11.1mmol/L或隨機靜脈血糖≥11.1mmol/L，即可診斷糖尿病；②沒有上述典型糖尿病症狀的人群，則需在非同日兩次測得空腹或餐後兩小時血糖達到上述標準，方可診斷糖尿病。對於糖尿病患者的治療，主要包括教育、飲食、運動、藥物和監測五駕馬車。糖尿病患者一般治療目標為空腹血糖小於7.0mmol/L、餐後兩小時血糖小於10.0mmol/L、糖化血紅蛋白小於7.0％，對於中青年人群或預期壽命較長的人群，控制目標應更加嚴格，而對於老年人群或預期壽命較短的人群，控制目標可適當放寬一些。糖尿病患者在日常生活中應注意合理飲食，注意合理搭配、營養均衡，多吃新鮮蔬菜，少吃高升糖指數食物；要適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；也要在醫生指導下合理用藥，對於空腹血糖超過11.0mmol/L或糖化血紅蛋白超過9.0%或存在藥物使用禁忌的人群，建議使用胰島素替代治療。我們在規範化治療的同時，也要注意監測病情變化和定期複查，並根據血糖控制情況調整治療方案。

首先確定一下是不是單次測定的結果？如果檢測時單次的血糖這麼高，符合糖尿病標準，但並沒有其它任何併發症，那麼需要在不同的時間段再重新檢測血糖，兩次檢測結果一樣才能達到糖尿病的標準。

空腹狀態指至少8小時沒有進食熱量；隨機血糖指不考慮上次用餐時間，一天中任意時間的血糖，不能用來診斷空腹血糖受損或糖耐量異常。

正常人的血糖，空腹：3.89～6.11mmol/L，而糖尿病診斷標準：糖尿病症狀（煩渴多飲、多尿、多食、不明原因的體重下降）空腹血糖≥7.0mmol/L就可以懷疑是糖尿病。最好加測隨機血糖≥11.1mmol/L或葡萄糖負荷後2 小時血糖≥11.1mmol/L。

如果患者無糖尿病症狀者，需改日重複檢查，方可確定。

診斷糖尿病時，測定進餐後2小時的血糖不是日常的飲食而是服用一定量的葡萄糖，不是測定快速血糖而是抽取靜脈血測定的血糖，這樣才能更精確診斷是否存在糖尿病，這時我們就要用到糖耐量試驗。

口服葡萄糖耐量實驗OGTT是檢查人體血糖的調節功能一種方法。正常人服用一定量的葡萄糖後，血糖濃度會明顯暫時性升高，但僅僅在2小時內，血糖濃度就可恢復至正常空腹水平。

二甲雙胍依然是作為糖化血紅蛋白患者單藥治療的首選藥物。當二甲雙胍不適合或不耐受時，可根據患者的糖化血紅蛋白水平來選擇藥物：如糖化血紅蛋白≥8.0%，可優先考慮降糖能力較強的胰島素促泌劑。如患者糖化血紅蛋白≥8.0%，聯合用藥時可選擇降糖能力較強的藥物，如磺脲類藥物，格列美脲滴丸(瑞平），可以提高達標率。

在生活中還可以透過降壓、調脂、減重、抗血小板治療等綜合管理，並進行戒菸及生活方式的干預，以預防或延緩糖尿病併發症的發展。

根據《中國2型糖尿病防治指南2017版》我們正常的空腹血糖應該是小於6.1mmol/L,餐後血糖應該小於7.8mmol/L的，根據糖尿病的診斷標準，當空腹血糖大於等於7.0mmol/L時或餐後兩小時血糖大於11.1mmo/L時，基本可以診斷為糖尿病，而您空腹血糖是9-10mmol/L，基本可以確定為糖尿病。

我們可能聽說過，糖尿病患者的典型症狀是“口渴、多飲、多尿、體重減輕”，但是也有很大一部分人沒有任何不適，都是在一年一次的體檢中發現血糖身高。我們應該提高警惕，糖尿病雖然是慢性病，但是如果血糖控制不好，隨著病程的延長，糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病足等併發症就會出現，嚴重影響生活質量和壽命。

我們可以參考上圖選擇食材，避免富含單糖、雙糖的食物，如蜂蜜、糕點、紅糖、白糖，避免喝稀飯等富含澱粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黃瓜這些含糖低、富含膳食纖維的食物。每日至少進餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗糧搭配，精粗糧搭配的比例為6:4，提倡多幹少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情況下可適當吃水果，而且要放在兩餐中間吃，可以避免血糖大幅度的波動。

二、堅持規律運動！

儘量運動上應選擇快走、慢跑、游泳等有氧運動，運動到感覺身體發熱、出汗但非大汗淋漓，推薦在餐後1-2小時開始運動，每次30-60分鐘，每週有氧運動至少150分鐘。運動時，應備有可立即進食的糖類/澱粉類食物，預防低血糖事件的發生。

糖尿病屬於慢性病，不管在飲食、運動亦或是藥物治療方面，我們都要持之以恆，不能放鬆！糖尿病患者教育不僅可以提高我們對自己所患疾病的認識，更新疾病的治療觀念，還能提醒我們不要放鬆對自己的管理！只有堅持，才能得到最大的獲益！

治療糖尿病最直接的目的就是血糖達標，怎樣才能準確及時的評估出血糖水平？那隻能是血糖監測，規律的血糖監測可以幫助我們調整治療方案，才能選擇出最適合我們的藥物和合適劑量！

糖尿病的治療藥物有很多，比如2型糖尿病治療的基石二甲雙胍，胰島素促泌劑格列美脲、瑞格列奈，胰島素增敏劑羅格列酮，GLP-1受體激動劑利拉魯肽，二肽基肽酶-4抑制劑利格列汀，SGLT-2抑制劑達格列淨，以及各種胰島素等等！所以說，可供選擇的降糖藥物有很多，而那種是最適合你的？這就需要專業的醫生根據個人病情進行評估後選擇！

如果多次測量結果，空腹血糖值都是9-10mmol/L之間，那麼情況不容樂觀，可以確認是2型糖尿病。如果是第一次發現空腹血糖值在9-10mmol/L，建議去醫院做一次糖耐量，最好也做一下糖化血紅蛋白，因為有可能血糖早已升高，只是你才發現而已，糖化血糖蛋白可以測量出過去2-3個月血糖的平均水平。

如果選擇在家測量空腹血糖值的話，建議找一個睡眠質量佳、心情愉悅、保證空腹時間在8-10小時，空腹血糖仍然還是在9-10mmol/L之間，那麼可以確定為2型糖尿病。

都已經是糖尿病，你說嚴重不嚴重？

如今，確實有很多人健康意識不強，並且糖尿病初期不會給身體帶來明顯疼痛感。因此，根本不拿糖尿病太當回事兒，但過高的血糖意味著身體代謝系統失衡，幾乎所有慢性疾病的發病風險都會提高。例如，60-70%的糖尿病患者，神經系統會受損，從而造成手部和足部知覺的喪失；糖尿病患者死於心臟病的風險比正常人高出4倍，中風的機率也高出3-4倍；另外罹患老年痴呆症的風險也比正常人高出4倍。

因此，當發現自己的空腹血糖達到了9-10mmol/L，最正確的做法是聽醫囑確定下一步治療方案，同時結合自身思考一下，造成糖尿病的根本原因有哪些？例如高熱量低營養的飲食、久坐不動、生活毒素、熬夜、壓力過大…….。

找到原因，比如是飲食是主因，那麼就需要“糾正”飲食，儘自己最大努力控制血糖水平，降低併發症的發生。

空腹血糖總是在9到10之間基本上已經是糖尿病了正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L；如大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可以診斷為糖尿病！！ 如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/L可確診糖尿病。建議去醫院複查空腹血糖，糖耐量試驗和糖化血紅蛋白。如果確診，那必需接受正規治療。糖尿病患者需要合理飲食與藥物治療才能把血糖維持在一個正常的範圍！糖尿病是要終生維持藥物治療！用藥必須遵醫囑，私自用藥，私自停藥或私自增減藥物劑量都會產生危險！建議住院讓醫院醫生制定治療方案！

空腹血糖指的是八小時內無任何能量攝入後測得的血糖值。正常的空腹血糖值在3.9~6.0mmol/l(70~108mg/dl)。當空腹血糖值為6.1~6.9mmol/l(110~125mg/dl)考慮空腹血糖受損（IFG），而當空腹血糖值為7.0mmol/l(126mg/dl)以上時需要考慮糖尿病。很顯然，題主的空腹血糖值已經需要考慮糖尿病了。

但是臨床上有許多朋友並沒有嚴格按照空腹血糖的要求來進行檢測，而且並沒有出現三多一少的臨床症狀。比如沒有多飲多食多尿現象的朋友吃完早餐後，在中午時分進行血糖監測，這就不能算空腹血糖。按照空腹血糖的標準需要從吃完早餐後在八小時內不攝入任何能量進行驗血檢查。打個比方說八點鐘吃的早餐，就需要在下午16點以後進行血糖監測。在12點鐘甚至14點鐘時的血糖監測都只能算是隨即血糖。如果隨即血糖大於11.1mmol/l時才提示可能存在糖尿病。9~10的血糖值也需不過是一場虛驚而已。

除此之外，還需要考慮監測血糖的方式。確診糖尿病時建議採集靜脈血測定血糖。這是因為血漿或血清的血糖可以比全血血糖高15%，也就是說如果您採用的是行動式血糖計測定血糖，有可能存在一定的實驗室誤差。最穩妥的方法就是進行糖耐量實驗。空腹八小時後，清晨口服75克無水葡萄糖，無水葡萄糖溶於250ml~300ml的水中，5~10分鐘內喝完。喝糖水前和喝糖水後兩小時測量靜脈血漿葡萄糖。如果兩小時後血糖值高於11.1mol/l，則需要考慮糖尿病。需要進行積極治療了。

空腹血糖值9到10之間不嚴重。理論上說這個數值就可以定為糖尿病，說不嚴重要分兩種情況:

一是偶爾一次測量結果不足以說明問題，也就不存在嚴不嚴重的說法。你要在正常飲食的前提下，靜脈抽血連續測量至少三次以上，中間可以有時間間隔。然後測量糖化血紅蛋白，看近三個月血糖值變化情況，兩個數值綜合分析比對才能定性，這是其一。

其二，即使已經有了以上數值，已經定性為糖尿病了，這個結果也只是略高，透過忌口和適當的鍛鍊可以恢復正常的。我所說的忌口不是什麼都不能吃，就像我們給過來調理的糖高患者的建議一樣，根據糖高的成因來制定合理的食療方案，來確定什麼不能吃，什麼能吃在什麼時間吃效果最好，再加上恰當的合適的運動專案，其中就有中醫手法調經絡的內容，雙管齊下。很多糖高患者只知道“管住嘴，邁開腿”，卻不知道具體如何管住嘴怎麼管、邁開腿怎麼邁，所以帶有一定的盲目性，這也是調理效果不理想長期依賴藥物的原因。總之要記住一句話:高血糖短時間內要不了命，但是低血糖可以瞬間致命或致殘。

糖尿病專科醫生為大家解答

空腹血糖在9-10mmol/L之間，那麼就可以確診為糖尿病了，對於嚴不嚴重的問題，要看糖尿病的病史、併發症、合併症、年齡等多種因素。還有餐後血糖的情況，是否曾經發生過低血糖，是否頻發等因素來確定。

題主沒有提供餐後血糖及低血糖的發生情況，我們從餐後血糖控制好或者差兩方面來進行分析。

如果餐後血糖及日間血糖控制的不錯，能在7mmol/L以下，這樣的血糖可能受到黎明現象的影響，出現異常血糖的時間較短，也是允許的。這時的糖化血紅蛋白水平一般在7%以下。那麼空腹血糖在9-10之間還是可以的，只要能夠保證情緒的平穩和良好的睡眠，空腹血糖可能還會有一定程度的下降。

蘇木傑現象可能也會出現日間血糖的平穩，早晨空腹血糖較高的情況，要注意檢查凌晨血糖情況，如果存在低血糖，則要減少晚餐前及睡前的用藥量，或者睡前少量進餐。

對於佔絕大多數的成人糖尿病，沒有明顯的併發症，預期壽命較長的患者來說，建議空腹血糖在7.0mmol/L以下是比較理想的，因此9-10的空腹血糖還是控制的差了。

對於有心腦血管併發症的患者，血糖控制要求在7-8mmol/L，糖化血紅蛋白在7.0-8.0%之間，因此這樣的血糖控制尚可，可以不調整治療方案，晨起鍛鍊即可，要隨身攜帶含糖食品，防止低血糖出現。

但如果多次測餐後血糖均較高，超過10以上，甚至達到20mmol/L，那麼控制的就非常差了，需要儘快調整治療方案，保證餐前餐後的血糖再進一步下降才能防止急性代謝紊亂和慢性併發症的出現。

對於那些預期壽命較短，有精神異常等不能配合治療的情況，空腹血糖9-10，餐後血糖在12mmol/L是可以的。

對於孕婦合併血糖高的情況，空腹9-10mmol/L的情況是比較高的了，要儘快到醫院請醫生進行治療方案的調整，以保證母嬰的安全。

空腹血糖值9~10嚴重嗎？

空腹血糖標準為空腹8-10個小時時的靜脈血糖，正常為3.9-6.1mmol/L。而達到9~10，肯定是偏高的。

您沒有說到是否已經確診糖尿病，如果還未確診，考慮糖尿病的可能性非常的大，建議到正規醫院檢查血糖，同時最好做一下胰島功能的檢查，包括空腹胰島素餐後兩小時胰島素，糖化血紅蛋白的水平。

如果已經確診糖尿病，空腹血糖達到9-10，說明您的血糖控制不理想，建議：

1、嚴格控制飲食

控制主食的攝入量，主要控制含有糖分，以及含有澱粉類食物的食用，控制每天的總熱量，不吃含糖量高的食物及水果，儘量堅持低脂、低鹽飲食。

2、加強運動鍛鍊

透過運動的方式，消耗體內的血糖，每天堅持30分鐘以上中等強度的有氧運動，慢跑、快走、打球等都是可以的。

如果透過控制飲食以及運動調理的效果不好，必要時候，在醫生指導下，口服二甲雙胍、格列齊特片，或者注射胰島素，將血糖降下來，同時注意複查餐後血糖、糖化血紅蛋白等。

如果單單從數值上面來看，應該算作中等程度的糖尿病。除了看自身血糖的水平，還需要評估一下、檢查一下，患者有沒有併發症的出現。

空腹血糖到了9——10之間，它應該也不是一下子就升高到這個程度的，往往也得有幾年的病史了，因為我們不能確切地說明白自己到底是患病幾年了，一些併發症當然也免不了早幾已經發生了，所以，根據專家的建議：

1、從確診糖尿病的當時，就需要檢查一下自己的眼底，看有沒有併發我們經常說的糖尿病性視網膜的病變。它的早期沒有特別明顯的訊號，等出現了視物模糊、黑影以及變形等相關症狀的時候，往往已經說明這不是早期。

2、很多的患者從一確診糖尿病開始，就被發現已經合併了周圍的神經病變。周圍的神經病變則是糖尿病併發症出現比較早的一個，剛被診斷的糖尿病患者，大概有15——20%左右出現這個症狀，糖尿病3——5年以後，有30%左右的患者或許就會出現這個併發症。

3、糖尿病的病程3——5年左右的，還可以出現消化系統的併發症，表現為腹脹、自身消化的不良，當然也有的人便秘，與糖尿病損害了支配身體腸道的神經有一定的關係。

如果真的空腹血糖值9--10之間不是特別的嚴重。但是，在理論上面可以說這個數值就可以定為糖尿病，說不嚴重要分這兩種情況：

一是偶爾一次測量結果不足以說明自身的問題，也就不存在嚴不嚴重的這一說法。你如果要在正常飲食的前提之下，靜脈抽血連續測量至少三次以上，中間可以有時間的間隔。

然後測量糖化血紅蛋白，看最近三個月血糖值的變化情況，兩個數字的綜合分析比對才可以進行定性，這只是其一。

其二就是，即使已經有了以上的數值，已經被定性為糖尿病了，這個結果也只是略高，透過忌口和適當的鍛鍊就可以恢復到正常的了。

很多的糖高患者只知道“管住嘴，邁開腿”，但是卻不知道具體如何管住嘴應該怎麼管、邁開腿怎麼去邁，所以帶有一定的盲目性，這其實也是調理效果不理想長期依賴藥物的原因。總而言之需要記住一句：高血糖短時間之內是要不了命的，但是低血糖可以瞬間的致命或者是致殘。

如果空腹血糖總是在9——10之間基本上已經是糖尿病了正常人的空腹血糖值為3.89--6.1mmol/L;

比如：大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L則為空腹血糖受損;比如：兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可以診斷為糖尿病！

當然，如果隨機的血糖大於等於11.1 mmol/L左右就可以確診糖尿病。建議去相關的醫院進行復查空腹血糖，糖耐量試驗以及糖化的血紅蛋白。如果確診，那必需要接受正規的治療。糖尿病患者需要合理的飲食與藥物的治療才可以把血糖維持在一個正常的範圍之內!

糖尿病是要終生維持藥物的治療！用藥必須要謹遵醫囑，如果私自用藥，私自的停藥或者是私自增減藥物劑量都會產生一定的危險!建議住院讓醫院醫生制定治療的方案！

八小時空腹血糖超出6.1mml/L，餐後兩小時超出7.9mml/L，無明顯外界誘因，隨機檢測血糖超出10mml/L，已經可以確診糖尿病了，如還疑心的話就到醫院做個糖化蛋白實驗。

糖尿病對病人的損害主要是多種併發症，必須服藥或者使用胰島素控制在正常範圍內。

隨著社會經濟的發展，生活的富足，血糖高這個問題也慢慢的被推到了大眾的眼前，貼近我們的生活。由於網路資訊發達，以及人們對健康生活的追求，加上社群醫療大力開展了關於慢性疾病知識的宣傳，許多人對糖尿病都有了一定的瞭解，但還是有人不清楚血糖高到底有哪些危害。

正常的空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之間，糖尿病前期的空腹血糖一般在7.0mmol/l以下，當空腹血糖值高於7.0moml/l的時候，我們一般認為這個人是糖尿病了。空腹血糖值9-10之間說明已經是糖尿病了。

糖尿病的嚴重性並不只是根據血糖的數值，還根據發病的年齡段（青少年、孕婦、中老年人），病程的長短（3年、5年、10年），餐前餐後血糖的控制情況，胰島功能損傷和胰島素抵抗的嚴重程度，家裡三代親屬有無糖尿病史，糖尿病急性併發症出現的可能性，有無糖尿病慢性併發症，有無合併其他疾病（高血壓、慢性腎病、心腦血管疾病等），以上這些因素對於評判糖尿病的嚴重性都是不可缺失的。

在糖尿病史漫長髮展過程中，血糖控制不好，會一步步侵蝕著機體的功能，長期血糖高主要會有以下的危害。

1、傷害神經 神經病變是糖尿病慢性併發症之一，是導致糖尿病致死、致殘的重要因素。糖尿病神經病變最常見為周圍神經病變和植物神經病變。周圍神經病變朱濤體現在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等;而植物神經病變主要體現在無汗、少汗或者多汗等。2、傷害眼睛 糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網膜病變及老年性白內障外，糖尿病視網膜病與糖尿病性白內障為糖尿病危害眼球的主要表現。輕者視力下降，重者可引起失明。3、傷害心腦血管 糖尿病致命性併發症就是心腦血管。主要體現在主動脈、腦動脈粥樣硬化和廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。由於血糖升高的原因，從而形成高血糖、高血脂、高血壓，導致糖尿病心腦血管病發病率和死亡率逐步上升。糖尿病人心、腦血管病併發率和病死率為非糖尿病人的3.5倍，是2型糖尿病最主要的死亡原因。4、傷害腎臟 對於高血糖、高血壓及高血脂異常升高的原因，它促進了糖尿腎病的發生和發展。糖尿病.可導致腎功能衰竭，同時也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。5、糖尿病對周圍血管的危害 糖尿病對周圍血管主要以肢動脈為主，糖尿病病人由於血糖升高的原因,可引起周圍血管發生病變,引發區域性組織對損傷因素的敏感性降低。臨床表現為下肢疼痛、潰爛，供血不足可而引發肢端壞死，如果出現這種情況，可導致殘廢，甚至會截肢。6、傷害物質代謝 主要是由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質分解加速，酮體大量產生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調節排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷，病死率極高。7、促使感染 常見有面板感染反覆發生，有時可釀成敗血症;黴菌性陰道炎引起的外陰癌癢、甲癬、足癬、泌尿道感染(腎炎和膀胱炎)，另外，容易染上肺結核，一旦得病，蔓延廣泛，易成空洞，發病率比正常人高5倍。

一、不同類別的2型糖尿病患者控糖標準

1、中青年、病程較短、沒有明顯心腦血管疾病的糖尿病患者 控制標準：空腹血糖4.4-6. 1mmol/L，餐後血糖<7.8mmol/L，糖化血紅蛋白<6. 5%，儘量使糖化血紅蛋白<6.0%。 2、胰島素治療的非危重患者 控制標準：餐前血糖應儘可能<7.8mmol/L且隨機血糖< 10. 0mmol/L，糖化血紅蛋白<7.0%。3、患者病情較輕，透過飲食、運動和服用降糖藥物(如二甲雙胍、糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮衍生物等)等治療方式，便可使血糖控制達標而不發生低血糖的患者 控制標準：這類患者應儘可能使血糖正常或接近正常。即空腹血糖4. 4-6. 1mmol/L，餐後血糖<7.8mmol/L。4、年齡在70-80歲的老年患者 控制標準:在安全的前提下，空腹血糖6. 0~7.0mmol/L，餐後2小時血糖8. 0-10.0mmol/L，糖化血紅蛋白在6. 5%-7. 0%之間。5、合併嚴重併發症，尤其合併有心腦血管疾病的糖尿病患者，或經常出現低血糖者 控制標準：血糖控制目標就要相對放寬，-般空腹血糖維持在7. 0~9. 0mmol/L,餐後血糖在8.0~11.0mmol/L，糖化血紅蛋白在7.0%-7. 5%就可以了。6、經常出現低血糖，年齡較大或病程較長的患者 控制標準：空腹血糖7. 0-9.0mmol/L，餐後2小時血糖8.0-11.1mmol/L，H糖化血紅蛋白在7. 0%-7. 5%。

二、以下四種情況，2型糖尿病患者需放寬血糖控制標準

1、大於80歲的高齡糖尿病患者；2、無論年齡大小，或者年齡較大病程較長，且經常出現低血糖者，可以適當放寬血控制標準，首先要以不發生低血糖為原則； 3、有限壽命者：如糖尿病合併惡性腫瘤，尤其晚期惡性腫瘤患者及預期生存期有限者；4、病程很長且既往血糖不理想，但卻無明顯糖尿病慢性併發症者也可適當放寬。

三、1型糖尿病控制目標

1、兒童糖尿病患者：在不影響孩子正常生長髮育的前提下，適當放寬兒童糖尿病患者的血糖控制月標。 控制標準:餐前5. 0-10.0mmo1/L，睡前5.0-11.1mmol/L，糖化血紅蛋白<8. 5%即可。 2、年齡超過13歲及以上者 控制標準:建議糖化血紅蛋白<7. 5%，如無低血糖則儘可能使其糖化血紅蛋白<7.0%。

四、妊娠高血糖控制目標.

1、糖尿病患者計劃妊娠 控制標準：應嚴格控制血糖目標值，餐前血糖控制在3. 3-5. 3mmol/L，餐後血糖在7. 8mmol/L以下，糖化血紅蛋白<6. 5%。 如應用胰島素可適當放寬，糖化血紅蛋白<7. 0%，以防止低血糖發生。2、妊娠期間發現糖尿病 控制標準：理想的目標值為糖化血紅蛋白<6. 0%，餐前、睡前及夜間血糖不應高於5.3mmol/L，餐後2小時峰值不高於6. 7mmol/L。