謝邀。孩子總 讓你陪著玩兒，你還有很多事要去辦，孩子的一切都要媽媽來掌握，從小給他養成好習慣他就會聽你的話。這不過還不晚，告訴孩子：‘媽媽這時很忙很忙，不陪你玩了。等我忙完在陪你玩兒。好孩子聽話啊……’孩子會聽話的。這時的自己不能懊惱、不耐煩。買賣不成話不到這句話就是說明這一點。

要想解決這個矛盾，應該從時間安排和習慣培養上多下點功夫。把孩子需要的“玩”儘量和工作錯開，並守信於孩子，把孩子的習慣養好，這樣可能就會好些。孩子好玩，特別是十來歲前，都是處於好奇，必須要把控好孩子的這個時機，是開發孩子智力的最佳期，所以必須要有耐心，孩子才不會暴躁壞習慣！……

曾經我也遇到過這樣的問題，非常苦惱，但到底我發現那不過是自己時間安排不好、能力不足所致，解決也從這兩個方面下手。

時間規劃不好包括兩個方面：自身時間規劃以及孩子的時間規劃

調整自身時間規劃：打時間差

【上班篇】

大體上我的工作需要10個小時左右，而且經常會因為一些家庭瑣事所打斷，包括了孩子要我陪他們玩。所以我重新審視了一遍自己的生活節奏，並作出一些改變。

通常工作時間從早上九點開始，這是恆定的，而加上交通路程大概8點鐘我就得出門了，以往我習慣7點起床，改變之後我堅持在6點之前起床。

6點~7點這段時間我就能很好的陪伴孩子，包括跟他們一起做早餐、進行早讀，或者是到樓下運動一番。

而下班大概是6點左右，到家7點。以往我會吃完飯就趕緊接下來的工作，在家裡加班，但我發現7~9點這段時間根本不適合我工作，因為孩子總想要爸爸陪著玩，因此也會經常引起自己的暴躁。

改變之後，7~9點我索性不幹活了，就陪他們玩，到9點媽媽哄他們睡覺我就能安心工作一番，一直到12點左右。

【假期篇】

假期大概是最頭痛的時候了，雖說是假期但實際上工作還是會有，對於家庭主婦來說則一直在面臨這種狀況--全職寶媽可是全年無休的職業。

以疫情這段時間為例更有參考價值一些，孩子們也不用上學，工作被打擾是不得不面對的事情。

孩子們不用上學通常會是9點~10點左右起床，晚上也晚睡些（10~11點）。打時間差仍然是我選擇的方式，從早上5點到10點的區間，下午孩子們午睡的區間，以及中間保證自己有一兩個小時的碎片時間進行工作，問題就得以解決了。

調整孩子的時間規劃：節奏化

這一點對於非上班族的寶媽來說是非常有效的，因為她們幾乎全天陪伴孩子，而且家務活以及自身的學習是一直在孩子的騷擾中進行的，但是我發現鮮少會有媽媽會和孩子規劃好時間。

以我們家為例，過去媽媽總是會在一邊幹活一邊怒吼，要麼就是孩子要抱抱，要麼就是兩個孩子起爭執了。

後來我們和孩子一起玩起了“時間規劃”遊戲，一張表就解決了問題，大大的時間規劃表貼在客廳牆上以提醒孩子應該做什麼，可以做什麼。

包括了起床、睡覺時間，細化到洗漱、吃飯、玩手遊、玩玩具、學習...再給他們一個定時器，問題就得以解決。簡單來說，就是把孩子的生活節奏化、公式化、習慣化。

而其中的難點並不是時間規劃，而是讓孩子習慣這種生活節奏，就如我們調整生物鐘一般，孩子同樣有一個適應過程，這需要我們去堅持去輔佐他們適應，讓他們體會到其中的方便、快樂。

【一個二胎家庭的小竅門】

因為我們是二胎，姐姐大班，弟弟中班。姐姐是比較愛管人的那種、在學校是老師的好幫手；而弟弟對大班生活、對長大這件事情非常憧憬。

所以我們在時間規劃中模擬了幼兒園生活，讓姐姐當老師，讓弟弟讀“大班”（會輪換角色）。當然過程中總會有爭執，弟弟不聽老師姐姐的話搗亂，這又是讓姐姐模擬老師教育小朋友的場景，而我們加以輔助。這個過程堅持下來之後，他們兩現在總能找到和諧相處的方式，算是一點意外之喜。

影響我們工作效率的，除去時間規劃還有時間不足的問題，同樣包括兩個方面：工作能力及教育能力。

【工作能力：框架化】

為什麼工作需要10個小時？不能縮短些嗎？這是我考慮的第二個問題。

如果要縮短工作時間，除去一些特定時間必須做的事情（以家務為例，例如到點就要煮飯），更多的是一些能力方面的問題，所以不斷精進自己的能力是一個重要的解決方向。

以我為例，我每天要寫N篇文章，還要剪輯影片，找圖片等等。隨即我開始尋求方法精進這些技能，無所不用其極。

再以剪輯影片為例，過往我習慣了使用另一款軟體而不是PR，我總覺得PR太難了，總結出自己常用的幾個功能後（框架化），隨即我找來了一堆教程，用一晚上時間進行學習，用一週時間進行熟練，隨即剪輯效率大為提高，最起碼影片輸出時間就提高了不止一倍。

以圖片為例，過往我總會因為一些圖片不適用的問題而不斷花費時間在尋找圖片的過程中，後來我想為什麼不自己製作呢？而且我所需要的往往只是一些小修改，小組合的問題。同樣總結出我的需求後，再次重複上面的動作，所以我學會了CDR，PS。

寫文章更是如此，你看我每一段都會有一個小標題，這就是在框架化，每一篇文章我會迅速思考一遍列出主要問題及解決方式，再進行填充，比起以往要高效很多。

【教育能力：不斷調整】

很大程度上孩子不配合，是因為我們缺乏與他們溝通的方式方法，抓不到他們的需求點。這個問題要展開來說是三天三夜都說不完，此處僅指出一些方向性的問題。

教育孩子是一項能力，並不是與生俱來的-從沒有人教過我們如何為人父母；

教育孩子是一項需要不斷調整的能力：也不是一招鮮吃遍天的-孩子總是在不斷成長中的；

面對一個嬰兒，他們的需求是那麼簡單的吃喝拉撒睡，我們只需要及時滿足他們的生理需求，並且在這個過程中透過撫觸、擁抱、親吻給他們一份積極向上的情緒傳遞就可以；

隨著年齡增長，他們的各種敏感期也到來，每一種敏感期都需要我們去細心發現，從而知道他們怪異行為背後的成長原因，進而合理地輔助他們成長；

到了行為規範、時間規劃上，他們同樣存在著能力不足--你總不能買來一堆樂高就要求他們自己拼，也不能丟給他們一堆芭比就希冀他們能自個玩一天。這個過程中要賦予他們玩的能力，體會玩的樂趣，教他們看說明書，經歷一個從手把手教他們到他們自己能看圖拼的過程。

一個事實是，如果你希望他安安靜靜看電視，那麼最起碼你得教會他怎麼開關機、怎麼換電視節目，怎麼調音量；如果你希望他能幫忙洗碗做飯，那麼你最起碼得忍受一段時間的碗洗不乾淨、飯煮得生硬。

嘗試著不要把孩子的騷擾當成一種麻煩、一個意外事件、一個固定的狀態，把他們看成你生活不可避免的一部分，也理應如此。

唯有接受他們，接受我們的生活，才能真正去面對，去找到合理合適地解決辦法。

這個問題相信是很多家長很無奈的一件事！孩子總是纏著自己陪他玩，是因為他缺少一個夥伴。

我是一位四歲孩子的全職媽媽，在這之前我的孩子一直都是我自己帶著。因為家裡只有我跟孩子所以他一天都纏著我，讓我陪他玩，知道現在也是這樣。

如果孩子讓你陪她玩，但是你手頭有事情的話可以找一個更有趣的玩具，或者給他拿一些好吃的東西來轉移他的注意力。千萬不要對他大喊大叫，把自己的情緒發洩到孩子身上，這樣情況下的自己會把孩子嚇到的，在孩子的世界裡家長對自己大喊大叫發脾氣簡直是世界末日，因為他的世界裡只有爸爸媽媽。

如果單單是跟孩子講道理的話作用不大，他可能不能理解，孩子不會像大人一樣可以等待，所以要找一些對他有吸引力的東西轉移他的注意力。等自己忙完了或者情緒好了再好好跟孩子玩。

以上是我自己的辦法，如有不託請指正。

孩子是需要在陪伴中長大的，透過陪伴獲得父母的關愛，獲得認同感，更有利於孩子的健康成長，陪伴對孩子的身心發育也是不可或缺的。

孩子缺少父母的陪伴，容易缺乏安全感。不能因為個人的瑣事，放棄和孩子相處的時間，你捨不得你的時間，因此錯過了孩子的成長期，也是得不償失的！

有人會問，怎樣和孩子保持親密的親子關係？其實孩子總是要你陪伴，就是在主動親近你，你應該感到高興才對，因為這就是建立親子關係最好的時機。如果這時你嫌煩，不願付出，將來你錯過了孩子的成長期，併為此懊惱時，你又怎樣找補回來？

培伴孩子會佔用家長的時間，有些耐心缺乏的家長會煩惱，只要注意方法你會樂意陪伴孩子。

（1）選擇合適的遊戲

有技巧地選擇一些可以兼顧孩子同時又可以不耽誤你做事的簡單遊戲比如成語接龍、數字遊戲、搭積木等，這樣既陪伴了自己的孩子又能夠完成一些家庭瑣事。

（2）學會合理安排時間

處理好工作、親子、家務之間的關係，比如你可以給孩子養成規律的作息，合理安排孩子的吃飯、睡眠、遊戲、娛樂時間，可以在孩子睡覺時做你想做的事，你的時間利用率就會大大提高。

（3）對孩子多一些耐心

學會耐心地對待孩子，不要把陪伴孩子當成一種負擔。你的耐心可以使你的孩子得到關愛同時也促進了親子關係。陪伴孩子的過程就是在鍛鍊你的忍耐力，還可以讓你擁有穩定的情緒。

總之，多一點耐心和關愛，孩子在陪伴中得到了父母的關愛，獲得了安全感，你從中獲得了親密的親子關係，你的陪伴將會在孩子的成長中獲益匪淺。