你好，胎兒胎心率是預測胎兒安危的一種手段，在孕32周的時候，胎心率平均為139次/分鐘，每個孕婦都有必要作好胎兒胎心率記錄，提前做好預防。

胎心率加快，超過160次/分鐘，是胎兒缺氧的初期表現；胎心率減慢，低於120次/分鐘，特別是低於100次/分鐘，那胎兒就比較危險了。

胎兒心律不齊可能是因為缺氧或心臟疾病引起的，建議先去醫院做B超檢查，檢視心臟結構是否正常。如果是宮內缺氧引起的心率不齊，除了吸氧，還可透過心率監護，改變體位，從而慢慢恢復到正常水平。

除此之外，孕媽在平時生活裡也需要注意:

1.遇到胎兒心律不齊的情況不要過度緊張，好好護理，多吃水果和蔬菜，適當運動，保持平穩的情緒，放鬆精神。

2.飲食上需要在保持營養充足的基礎上儘量清淡，最好不要吃燒烤，辛辣，濃茶和咖啡等食物。

3.孕媽洗澡時水溫不要太熱，時間不宜過長；不能熬夜晚睡，養成良好的作息習慣，保證睡眠充足。

4.養成按時排便的習慣，飲食定時定量，保持大便通暢。

很多孕媽在懷孕期間會因為各種原因情緒經常處於比較低落的狀態，如果不及時調整，就比較容易導致心律不齊。孕媽們在孕期時可以多聽一些舒緩的音樂，做適當的運動，開發一些愛好，保持良好的心情對胎兒心律不齊有著良好的治療及預防的作用，