孩子積食的最重要的一個原因啊，就是因為很多媽媽擔心小孩子，離家以後啊，肚子餓，所以在吃飯的時候讓孩子多吃一點，多吃是小孩子積食的最重要的原因。這個是與小孩子的脾胃虛弱沒有關係，我遇到過很多小孩子，就是因為啊媽媽，讓她孩子吃得太多，導致的消化不良，舌苔比較黃膩， 呼吸時候有一股溲飯的氣味。

要預防小孩子積食啊，最最重要的一個原因就是要少吃多餐，然後啊，吃完飯，多運動，如果餓了的話再吃，這個都是沒有關係的，千萬不要一次吃太多。

還有就是主食要少吃，然後水果蔬菜要多吃，這樣可以控制攝入高熱量食物的含量，避免一次攝入過高過多的高熱量食物，從而導致消化不良。大家都知道油膩的食物像大魚大肉，這些是比較難消化的，小孩子一次吃太多就很容易導致消化不良。

總之要預防小孩子積食啊，最重要一方面就是少吃多餐，不要一次吃得太多油膩的食物，像大魚大肉，還有就是在吃的時候可以吃一些水果蔬菜，促進消化。孩子吃完飯可以帶孩子去活動活動，溜達溜達，可以增加腸胃蠕動，促進消化

寶寶積食這個問題在很多家庭都會出現，每個年齡段都需要用不同的方式來解決。

月齡段的寶寶可以先用捏脊的方式來消食，消食期間，無論寶寶多想吃，都要儘量控制少給或不給。少吃多餐至上。

當孩子到了學齡期，上了幼兒園之後，再發生積食的現象，就要看看白天是不是在學校吃多了某種食物。

給孩子吃一些消食片，同時帶著他多運動，運動最能促消化。

同時還可以給孩子泡泡腳，透過上病下治的辦法，幫助孩子快速消食。

希望可以幫到你！

孩子積食嚴重，會引起發燒，乏力，哭鬧！要想積食自退，基本上是不可能的！最有效的就是請人摸肚子，在農村就有許多老人會摸肚子。去診所也是醫生摸肚子，我親生經歷，我自己包括我小孩，積食嚴重是沒有什麼辦法比摸肚子好的！很管用的一個方法！積食發燒後，積食沒有解決，高燒怎麼弄都不會退。積食解決以後，經常揉腹，喂軟食，多喝水，脾胃會慢慢變強！