親密關係是生活中的一個重要組成部分，它有助於長期的幸福，所以我們要更關注它。

在《親密關係》一書中，作者羅蘭·米勒有提到過如何正確去面對、解決親密關係之間的矛盾，和維持關係的技巧。這本書非常值得每一位朋友去閱讀。

在社交中，我們透過相互吸引、認識，去建立親密關係。

相互依賴理論認為，感情就跟買賣一樣，所有人都在尋找最合他心意的商品。我們都在追求以最小的代價，獲取最大的獎賞。人際交往的結果並不是由正負，來評判兩個人之間的依賴程度的，而是由期待收益和替代收益。

所以，不管是在愛情還是婚姻中，都需要實施保養與維護。在運營愛情上，可以享受激情，但不能把它作為維持愛情關係的基礎。建立和培養跟愛人之間的友誼，彼此互相信任和支援。此外，保持新鮮感很重要，一定要把握每一個跟伴侶共同進行探索的機會，比如一起玩新的遊戲、一起旅行，前提是一定要一起進行，這樣才會提高對感情的滿意度。

那麼，如何去保持良好親密關係？

首先，保持忠誠。

認知上，忠誠的伴侶，他們在考慮問題的時候，不會從個人出發，會從兩個人、整個家庭出發。而且對自己的伴侶評價會很積極，特別欣賞自己的伴侶，自動無視那些替代伴侶。

行為上，他們的自控力特別強，而且能夠關注和迴應對方的需求和願望，能夠幫助伴侶成為他們想要成為的人。除此之外，他們還能夠忍受伴侶的一些不嚴重的苛刻對待，但不會還擊，也就是說，忠誠伴侶他們會做出比較順從的反應，控制自己的衝動，避免激起對方的挑釁而引起不必要的矛盾。

其次，保持滿足。

想要提高對親密關係的滿足感，你要學會欣賞伴侶。比如，你可以每週都找出三個你最欣賞TA的地方，不管大事、小事，講出來，一定要表達對他的欣賞。

然後，要表達感激。對你們之間的關係，進行感激，感激會促進親密關係。無論是他對你，還是你對他好，互相之間經常去表達這段關係，感激對方，讓彼此明白因為有這樣的親密關係，所以才會感覺到幸福感。

希望每一位朋友都能建立穩定的親密關係，在關係中享受幸福感。

每一段親密關係走到最後，都是在互相揭露自己內心最深處的東西。

而通常隱藏在我們內心最深處的東西是傷害，來自童年的傷害，來自過去的傷害，來自自身的卑微。

這個社會交給男人的是責任是守護，是忍耐與剋制。

而關係一旦到了坦誠相見的時候，當你的內心深處的傷害被一點點的發掘出來，男人會本能的拒絕向對方訴說自己的內心，因為向他人訴說自己傷痛的行為會被視為一種懦弱的行為，而這份懦弱會讓男人選擇逃避。

於是開始表現出各種各樣的心煩了，倦怠啊，不在意，所有的一切都是為了逃避，那個讓他感到傷痛的問題出現。

每一個人都是矛盾的統一體，既渴望被理解，又害怕被看穿。

婚姻，就像一面鏡子。在它面前，兩個人最真實的面貌展露無遺。婚姻最難能可貴的是，在看清了對方以後仍然彼此欣賞和珍惜。

本來就是，金無足赤，人無完人。每個人的一生都在尋找更好的自己，在婚姻裡給對方多一點耐心和包容，多一點責任心和同理心。

視覺疲勞或身心疲勞，誰都不可避免。重要的是自我調節。

如果生活是一杯白開水，平淡無味，是往裡面加一勺糖還是加一勺醋，這都取決於我們自己。

希望都能換位思考，想要得到愛，先伸出手付出愛。

婚姻是一面鏡子，你對她笑，她才不會在你面前哭鬧或苦瓜臉。

“吁嗟女兮，無與士耽”

詩經《氓》裡面有句話，“士之耽兮，猶可說也，女之耽兮，不可說也”，男子沉溺於愛情種，還可以脫身。姑娘沉溺於愛情之中，就無法脫身了。

在一段親密關係中，男人最愛女人的時候，其實是還沒得到的時候，兩人交心過後卻還存在一點點的距離，真正發生關係後，只是擁有的滿足和對自己前面付出那麼多進行的自我肯定到的愉悅感。女人則是與男人真正在一起之後，後面的每一天都是在增加對這段感情的厚度。從一開始的不平衡到完全失衡，只需要幾次大吵。

親密關係的初期，戀人雙方看到的都是彼此想讓對方看到的最完美的一面。人無完人，是人都有小脾氣，小缺點，到了後期，這些脾氣和缺點都會暴露出來，發生摩擦在所難免，男人可以忽略掉很多情感上的事，而女人卻會糾結於很多個點，甚至各種翻舊賬，再男人眼裡就是蠻不講理，剛開始可以耐心好脾氣地哄一鬨，後面就只剩下厭煩了。

熱戀期一過，兩人熟得跟好兄弟一樣，看手是收，看腰是腰，沒什麼新奇感了，而且雙方的光環逐漸消失。比如 男人在剛認識一個身材比例完美，外貌靚麗的女人時，會覺得她特別有吸引力，但是他們在一起之後，女人每天要進行護膚，去健身房鍛鍊，男人見多了女神的日常，也就對這種美的吸引力麻木了。

男人.本身.水性揚花.風流成性.這山.看那山.喜新厭舊.一個家庭.主要是責任心.一個好男人.他會處理好.一個壞男人.整天不務正業.他不停胡作非為.那一天丟了人.他就知道利害了.所以.人.還是要忠誠爰情.忠誠家庭!