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1 # 82栗子
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2 # 絃歌知我意
做不到的不去想，完不成的不去做，只活在眼下就可以，不要杞人憂天，也不要高瞻遠矚，也不要趨之若鶩，也不要好高騖遠～
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3 # 影映剪
煩惱不是因為你知道的太多 而是你想的太多了 比如你想努力 但是找不到努力的方向 然後時間久了就會質疑自己
煩惱每個人都有看你怎麼看待或者處理這些煩惱 處理不好 確實會身心健康確實會危害身心健康 我推薦你去看一本書《活著》餘華寫的 很勵志的 看完你肯定會想開很多東西。
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4 # 蘇州新房秋木梵
你都說了是煩惱，只要是煩惱就會影響人身體健康，或者精神健康，有時候人除了物質上的財富諸如錢之類的，精神層面同樣需要財富
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5 # 觀照v
生命有兩個層面，一個是無名，一個是覺醒，生命做主的主人是貪嗔痴，多度心經，體會一下世界真相。
心經裡是世界的真相。
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6 # 烏託帥飛
人生雖然短短百年不到，但是從小都受到愛護以及呵護！兒時真的無憂無慮，經過時間慢慢流逝，我們都漸漸長大，踏入社會還要立足！要面臨獨立，擔當以及呵護和回報曾經愛護過我們的人，雖然責任重大，但是他們還們依舊如故！使我們過慣了受寵的日子！所以生活中一定要多鍛鍊自己，不讓自己落寞而煩惱！
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7 # 鯨魚愛上蜂蜜
現在的生活更像是修行，而修行其實就是修煉我們的內心！每一個人在生活中都會遇到很多煩惱，這個時候，我們應該積極調整自己的心態，以感恩的心來看待問題，以積極心態解決問題，不要讓煩惱影響心境，更影響健康！
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8 # haolanying1973
煩惱是因為慾望太多或者太高，而又得不到滿足所致。如果你願意把這種慾望帶來的煩惱歸於知道的太多，別人也沒辦法，這其實只是一個誘因而已，真正的原因是自己與生俱來的貪得!
而知道得多了，其實不能僅是開闊了你慾望的視野，更應該增強了你抵禦誘惑的理性。以正知正見正信正覺的力量來遏制你如Mustang的心。
如果你所謂的知道得多沒有涉及正知正見正信的獲得，只是一味獲取了虛華的花花世界，那麼等待你的絕對是煩惱，尤其那些虛華的東西如果不是平凡的你能匹配的時候。
那時對健康是一定有害的，因為期望和失望的煎迫絕對會導致身心的不平衡。一個人經常表裡不一都會陰陽失調，更何況如此貪而不得豈能氣機順暢。
一個人若精神痛苦，身體必會隨之。
所以為了減少痛苦和煩惱，最好的辦法就是開闊眼界的同時，多讀一些聖賢書，給自己空虛的心填注一些信念的東西，使心安定，任風雲變幻，我自巋然不動。
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9 # 淺嘗輒止心理學
知道的太多就會覺得自己越渺小，也會產生無力感，這個時候其實是要學會接受自己，從一個旁觀者的角度去看待自己和世界，這樣你可以很釋懷的去看待你所有的問題
例如這次疫情其實就是讓大家看清了我們面臨大自然的無力感，但是儘管這樣我們還是要努力生存，不能因為這個就放棄治療
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答案是肯定的。
以前我就是一個一點就爆的人，脾氣不好性子急，遇點什麼情緒總比腦袋反應快，家人也經常說我，後來我反想了一下，確實不好，心情不好會帶來很多疾病，剛開始這些小細胞沒什麼，可隨著時間的累積就想滾雪球一樣，越來越大越來越嚴重，不是有句話叫，哪裡有壓迫哪裡就有反抗嗎？壞細胞也一樣，壓迫時間長了，肯定抗議，疾病就來了，我一想到這兒，就調節自己，不想生病害怕打針。
所以當你有煩惱心情不好的時候，一定要學會自我調節。心情這東西，有時候是聽人指揮的。