在這個學習與休息的時間上，沒有絕對的答案，看學生的實際情況，他如果已經習慣每天六個小時的睡眠，並且沒有想休息感覺累的情況的話，那就說明他沒有問題！

如果覺得累的不行，那就需要調整，正常情況，每天休息七個小時還是可以的，初中本來也不需要嚴格搞題海戰術

我的主頁裡有比較多的學習影片，希望可以幫助到你

所謂‘勞逸結合’，只有休息好了才能做好自己想做的事，那麼睡眠就是保障，人精神了，對學習會起到事半功倍的效果！

每階段的學生睡眠時間要求也不一樣，讓我們具體看一下：

初中生睡眠時間，更能有益於學習建議初中學生需要睡眠9小時才能讓大腦及身體有足夠的休息時間，再加之你要準備衝刺初三，那麼更需要睡眠質量和時間的充足保障，這樣還會起到事半功倍的效果。好的睡眠習慣是最好在早晨7點左右起床，在晚上10：30睡覺。良好的規律的作息時間更有益於你衝刺初三以及更加專注的投入到學習和生活中。好的作息時間規律，有益於身體健康正常人的睡眠時間應隨年齡增加而變得不同，從而需要加以區別，在夜晚，人體各器官都有各自的工作時間段，為了身體能更好地排毒，各器官能更好地休息，保障其排毒正常，最好養成一個良好的生活作息習慣。好的規律作息時間特別對初三，感三學生來講，更有助於其學習“錦上添花”，不是因為時間付出越多就越有收穫，學習方法的重要性佔比很大。當人體的生物鐘受到干擾而混亂之後，身體各個器官也會隨之受影響，從而影響外在的學習和生活。

保證充足睡眠，更好的投入學習，更好的衝刺初三！加油！